檸檬是一種神奇的水果，可殺死癌細(xì)胞而不會影響健康細(xì)胞，功效比化療強(qiáng)一萬倍！
檸檬屬于檸檬和酸橙品種。你可以用不同的方式吃：你可以吃果肉，果汁，冰糕，糕點(diǎn)等…，它有許多優(yōu)點(diǎn)，但最有趣的是它產(chǎn)生消除囊腫和腫瘤的效果。自1970年以來經(jīng)過20多個實(shí)驗(yàn)室測試發(fā)現(xiàn)：它能破壞12種惡性腫瘤細(xì)胞，包括結(jié)腸癌，乳腺癌，前列腺癌，肺癌，胰腺……。更驚人的是：檸檬水只會破壞惡性癌細(xì)胞，它不會影響健康細(xì)胞。
它被認(rèn)為是作為一種抗微生物譜也抗細(xì)菌和真菌，能有效的對抗內(nèi)部寄生蟲和蠕蟲。血壓太高時，它可以調(diào)節(jié)血壓、抗抑郁、抗應(yīng)激和神經(jīng)功能障礙。有空弄點(diǎn)檸檬水喝喝，一顆檸檬加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調(diào)配！能不加糖就不要加糖，養(yǎng)生又美容！
■檸檬汁的好處：檸檬具有高度鹼性，被認(rèn)為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對于人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸引有相當(dāng)大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預(yù)防癌癥、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，并且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥等等。
■強(qiáng)化記憶力：根據(jù)美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達(dá)到均衡標(biāo)準(zhǔn)，有助于強(qiáng)化記憶力，提高思考反應(yīng)靈活度，是現(xiàn)代人增強(qiáng)記憶力的飲食參考。研究顯示，由于血液循環(huán)功能的退化，造成腦部血液循環(huán)受阻，而妨礙腦部功能的正常運(yùn)作。如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環(huán)不佳的問題，對于增強(qiáng)記憶力及反應(yīng)力有很大的幫助。
檸檬是具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物。一天一杯檸檬汁有助于保持記憶力，且對身體無任何副作用。
■改善骨質(zhì)疏松：缺乏鈣質(zhì)是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥原因之一，而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化并能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進(jìn)而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
日本曾在平均年齡為36歲的7人實(shí)驗(yàn)中，每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升，連續(xù)飲用3個月后，7人中有6人骨密度上升。此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌等食物中毒菌的作用。
■美容效果：檸檬可說是女性的水果。它能安胎，故稱“宜母子”。 檸檬本身就是美容妙品。檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內(nèi)服外涂均有效果。國外的美容專家稱其為美容水果，認(rèn)為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積，令肌膚光結(jié)細(xì)膩。每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續(xù)），即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發(fā)。一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅(jiān)固的效用。
可以促進(jìn)胃里蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。
■可防經(jīng)濟(jì)艙癥：日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機(jī)的旅客，患上經(jīng)濟(jì)客艙癥候群。研究人員曾讓13名乘搭長途飛機(jī)的旅客每人喝下一大杯檸檬汁，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的血液循環(huán)比之前加快了19%。研究人員解釋，由于乘坐長途飛機(jī)的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢，而經(jīng)濟(jì)客艙的座位又不夠?qū)挸ǎ虼巳菀桩a(chǎn)生深靜脈栓塞的情形，亦即所謂的經(jīng)濟(jì)客艙癥候群。檸檬汁內(nèi)的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預(yù)防深靜脈栓塞，調(diào)整血液循環(huán)，減低血凝塊的機(jī)會，因此他建議長途旅客宜每隔5小時便喝一杯檸檬汁。
■料理美食：檸檬汁是萬能的調(diào)味品。它能夠去除腥味及食物本身的異味，無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道，只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風(fēng)味。
■檸檬的妙用
◎在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。
◎?qū)幟手蔚教O果切面上，可防止變色。
◎芥末存放太久，加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加 ；如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。
◎檸檬汁是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或濕布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬什就可以馬上去除。
熨衣服時若不小心留下焦痕，涂上檸檬汁后曬乾，多能除去焦痕。
◎清洗衣物時最后一道清水中加入數(shù)滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。
◎榨完汁的檸檬皮渣，丟棄可惜，放置在冰箱里，可以除臭保鮮，或者浸在浴缸里，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。
▲把檸檬洗凈榨汁，將原汁放入冰箱的制冰盒結(jié)成檸檬冰塊，再倒入密封袋（拉練袋）放在冷凍庫，要泡檸檬水時，只需取用數(shù)個檸檬冰塊來沖泡即可?！ ?span lang="EN-US">
