人在低谷時，要學(xué)會這樣活
生而為人，任誰也不可能一輩子都過得順風(fēng)順?biāo)?。每個人都會有自己的低谷期，而且低谷期往往在成年人群中出現(xiàn)得較多。
人一旦處于低谷期，挺過去了，今后將會所向披靡，沒有任何難事能夠攔得住他，如果挺不過去，很有可能就會一輩子都活在低谷期的陰影中，難以逃離。
有人說，成年人的崩潰，往往就在一瞬間。有時，即使是生活中微不足道的一件小事也會成為壓垮駱駝的最后一根稻草。
這樣的情況，在低谷期時更常見，因此，對于當(dāng)代成年人來說，如何客觀地看待低谷期并且順利通過，也成為了一門高深莫測的學(xué)問。
想要挺過低谷期，并非一件容易的事，但也并沒有我們想象中的那么困難。
對于挺過低谷期這件事，對于內(nèi)心強(qiáng)大、肯努力的人來說是比較容易的，但是對于心態(tài)不好又懶惰的人來說，那是比登天還難。
在低谷期時，學(xué)會這樣活，會讓我們順利挺過難關(guān)。
01、自律
對于人來說，怎樣的狀態(tài)才是最好的狀態(tài)？但無非是在他自律的時候。一個人自律起來，他的潛能將會是無限的。
一個人想要過得好，首先要做到的就是自律。自律可以幫助一個失憶的人走出泥沼，成為一個人暗淡無光的生命中為數(shù)不多的暖陽。
曾經(jīng)有一位富商，生意做得很大。這位富商的經(jīng)歷有一些特殊，他原本就是一個富二代，但是整天不學(xué)無術(shù)，仗著自己有萬貫家財，只會尋歡作樂，游手好閑。
直到有一天，他家里破產(chǎn)了，一瞬間，家里變得一貧如洗，甚至變得和乞丐差不多。
為此，他消沉了很長一段時間。但在這段時間里，他也想了很多，他終于為自己如今面對的生活感到了焦慮，于是決定重拾學(xué)業(yè)，用自己的雙手去打拼一個未來。
幸運的是，功夫不負(fù)有心人，他如愿考到了自己理想的大學(xué)，在大學(xué)期間通過創(chuàng)業(yè)賺到了人生中的第一桶金。
不僅如此，他也很有生意頭腦，畢業(yè)之后，他的生意做得越來越大，甚至超過了曾經(jīng)他父輩的成就。
他家里的日子一天天的變好，但他仍然教育自己的孩子，在低谷時期，絕對不要放棄，自律是唯一的出路。
當(dāng)我們處于低谷時，最先要做的就是自律?；蛟S，我們會消沉一段時間，但我們不能一直這樣下去，重振旗鼓、自律自強(qiáng)才能迎來新的人生。
02、自省
人在低谷時，不僅僅需要自律，還需要自省，古人有云，“以銅為鏡，可以正衣冠。以史為鏡，可以知興替。以人為鏡，可以明得失?！?br>
通過自省，我們可以清楚自己在一件事中得到了什么，又失去了什么，從而做到心中有數(shù)，從容不迫。
聰明人往往懂得省察自己，所以更能從一件事中總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，從而保證下次不跌倒在同一個地方。
而愚鈍的人，卻無法參透一件事中的玄機(jī)，因為他們不自省，也就不知道自己錯在了什么地方，因為什么而失敗。
處于低谷時，任誰都不會好受，有些人可能就會在這個時期開始胡思亂想，盡想一些無關(guān)緊要的事，久久不能平復(fù)自己的內(nèi)心。
但實際上，這樣對我們今后的發(fā)展是非常不利的。
如果無法冷靜下來，去理性省察查自己，那么就永遠(yuǎn)無法找到導(dǎo)致錯誤的根本原因，也就永遠(yuǎn)無法取得成功。
越是處于低谷期，越是需要冷靜，只有冷靜下來，我們才可以清醒地去思考，回想過往發(fā)生的每一件事。
我們就可以在這些事中，捕捉到失敗原因的蛛絲馬跡，從而改正錯誤，走向成功。
03、放平心態(tài)
人在處于低谷的時候，往往不能過于著急。越是落魄，越是需要一個人擁有強(qiáng)大的內(nèi)心。只要能夠堅持下去，那么，一切皆有可能。
人在低谷期，更應(yīng)該正確看待利害得失，因為該發(fā)生的都已經(jīng)發(fā)生過了，再怎么著急也是沒有用的，如果因為生氣、郁悶而壞了身子，那么就更得不償失了。
人在低谷期，放平心態(tài)是相當(dāng)重要的。應(yīng)該看淡一切，也可以試著這樣安慰自己:我已經(jīng)沒有什么好失去的了，只要把這段時間挺過去，一切都會變好。
其實，我們大可以把低谷期看作是對自己的一種歷練，因為不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?
放平心態(tài)，也是放過自己。人生在世，誰都不能保證自己的人生事事順利，大多數(shù)人都會經(jīng)歷低谷時期，沒必要對此而感到糟心。
在這個階段，放平心態(tài)、看開一切也不失為一種選擇。有時候不是生活不肯放過我們，而是我們自己不放過自己。
