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閱讀這八本書籍,助你走出迷茫期

每個人在不知未來路在何方時,總免不了迷茫和焦慮,這時候,不妨靜下心來,閱讀一些書籍,吸收一下大師的意見,往往會有些意外的驚喜,話不多說,來看下這八本書籍吧!

1.《社會心理學(xué)》

《社會心理學(xué)》這本書被美國700多所大學(xué)或?qū)W院的心理系所采用,是這一領(lǐng)域的主導(dǎo)教材,已經(jīng)成為評價其他教材的標(biāo)準(zhǔn)。

這本書將基礎(chǔ)研究與實踐應(yīng)用完美地結(jié)合在一起,以富有邏輯性的組織結(jié)構(gòu)引領(lǐng)學(xué)生了解人們是如何思索、影響他人并與他人建立聯(lián)系的。是人們了解自身、了解社會、了解自己與社會之間關(guān)系的最佳的指導(dǎo)性書籍。

2.《烏合之眾:群體心理研究》

勒龐認(rèn)為,在群體之中,人的個性會被湮沒,獨立思考和推理的能力會喪失,智力也隨之下降,并表現(xiàn)出沖動、情緒夸張、易怒、易受暗示、輕信等主要特征。其觀點不但顛覆了人們對群體的一般認(rèn)識,還對社會心理學(xué)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。

《烏合之眾:群體心理研究》以18世紀(jì)的法國大革命為背景,通過深刻的觀察、對比和研究,極為詳細(xì)地描述了群體——從野蠻人到民族的興衰,從集群部落到革命暴動——的感情、道德觀、想象力、信念和群體的分類及其特點等,探討了群體在種族或民族的興衰過程中所扮演的重要角色,為眾多常見而令人稱奇的社會現(xiàn)象及群體行為提供了很好的觀察和理解視角。勒龐在書中對群體性格特征的預(yù)測已經(jīng)得到了后世的印證,具有很高的理論和實踐價值。

每一個人都是某個群體中的一員,都會或多或少地表現(xiàn)出上述特征,不論是從社會學(xué)、心理學(xué),還是從哲學(xué)的角度看,本書都是值得每個人閱讀的好書。

3.《刀鋒》

威廉·薩默塞特·毛姆(1874-1965),英國著名小說家、戲劇家?!兜朵h》是他的主要作品之一。

小說寫一個參加第一次世界大戰(zhàn)的美國青年飛行員拉里·達雷爾。在軍隊里,拉里結(jié)識了一個愛爾蘭好友:這人平時是那樣一個生龍活虎般的置生死于度外的飛行員,但在一次遭遇戰(zhàn)中,因去救拉里而中彈犧牲。拉里因此對人生感到迷惘,弄不懂世界上為什么有惡和不幸,拉里開始了他令人匪夷所思的轉(zhuǎn)變……

4.《影響力》

政治家運用影響力來贏得選舉,商人運用影響力來兜售商品,推銷員運用影響力誘惑你乖乖地把金錢捧上。即使你的朋友和家人,不知不覺之間,也會把影響力用到你的身上。但到底是為什么,當(dāng)一個要求用不同的方式提出來時,你的反應(yīng)就會從負(fù)面抵抗變成積極合作呢?

在這本書中,心理學(xué)家羅伯特·B·西奧迪尼博士為我們解釋了為什么有些人極具說服力,而我們總是容易上當(dāng)受騙。隱藏在沖動地順從他人行為背后的6大心理秘笈,正是這一切的根源。那些勸說高手們,總是熟練地運用它們,讓我們就范。

5.《自控力》

自控力是斯坦福大學(xué)廣受歡迎心理學(xué)課程。凱利·麥格尼格爾著的《自控力(斯坦福大學(xué)廣受歡迎心理學(xué)課程)》為讀者提供了清晰的框架,講述了什么是自控力,自控力如何發(fā)生作用,以及為何自控力如此重要。

作為一名健康心理學(xué)家,凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,并在生活中做出積極的改變。多年來,通過觀察學(xué)生們是如何控制選擇的,她意識到,人們關(guān)于自控的很多看法實際上妨礙了我們?nèi)〉贸晒?。例如,把自控力?dāng)作一種美德,可能會讓初衷良好的目標(biāo)脫離正軌。所以,麥格尼格爾要求她的學(xué)生了解影響自控的生理學(xué)基礎(chǔ)、心理陷阱和各種社會因素。

麥格尼格爾吸收了心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟學(xué)等學(xué)科的洞見,為斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項目開設(shè)了一門叫做“意志力科學(xué)”的課程,參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是本書的基礎(chǔ)。

6.《少有人走的路》

《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本通俗的心理學(xué)著作,也是一本偉大的心理學(xué)著作,它出自我們這個時代最杰出的心理醫(yī)生斯科特·派克。斯科特的杰出不僅在于他的智慧,更在于他的誠懇和勇氣。他第一次說出了人們從來不敢說的話,提醒了人們從來不敢提醒的事,這就是:幾乎人人都有心理問題,只不過程度不同而已;幾乎人人都有程度不同的心理疾病,只不過得病的時間不同而已。

這本書處處透露出溝通與理解的意味,它跨越時代限制,幫助我們探索愛的本質(zhì),引導(dǎo)我們過上嶄新,寧靜而豐富的生活;它幫助我們學(xué)習(xí)愛,也學(xué)習(xí)獨立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底,它告訴我們怎樣找到真正的自我。正如開篇所言:人生苦難重重。M·斯科特·派克讓我們更加清楚:人生是一場艱辛之旅,心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。但是,他沒有讓我們感到恐懼,相反,他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變,最終達到自我認(rèn)知的更高境界。

7.《親密關(guān)系》

本書探究了長期以來詩人、劇作家、哲學(xué)家,乃至醫(yī)學(xué)家對親密關(guān)系的理解和論斷。由于數(shù)千年來科學(xué)家對親密關(guān)系研究的忽視,當(dāng)通俗心理學(xué)占據(jù)了關(guān)系學(xué)的主導(dǎo)地位時,人們對人際關(guān)系的了解和領(lǐng)會往往是膚淺的,甚至是錯誤的。然而,最近20年中,如本書所記載,這方面的研究工作發(fā)生了重大的變化。它將使我們對愛情、婚姻、承諾、友誼、激情、理解、溝通、親密、依戀、伴侶選擇、嫉妒等各個方面有一個嶄新的認(rèn)識。

8.《路西法效應(yīng)》

1971年,美國社會心理學(xué)家菲利普·津巴多主持了“斯坦福監(jiān)獄實驗”,引發(fā)了全球心理學(xué)界重新審視以往對于人性的天真看法。實驗中,通過專門測試挑選了征募來的受試者,即身心健康、情緒穩(wěn)定的大學(xué)生,這些人被隨機分為獄卒和犯人兩組,接著被置身于模擬的監(jiān)獄環(huán)境。實驗一開始,受試者便強烈感受到角色規(guī)范的影響,努力去扮演既定的角色。到了第六天,情況演變得過度逼真,原本單純的大學(xué)生已經(jīng)變成殘暴不仁的獄卒和心理崩潰的犯人,一套制服一個身份,就輕易讓一個人性情大變,原定兩周的實驗不得不宣告終止。

2007年,津巴多教授首度撰書詳述其事,并結(jié)合從該實驗到伊拉克監(jiān)獄虐囚案三十多年來的社會現(xiàn)象,深度剖析復(fù)雜的人性,透徹解釋“情境力量”對個人行為的影響。為什么優(yōu)秀的美國女兵會對伊拉克戰(zhàn)俘做出虐囚的性游戲?為什么護士明知醫(yī)生處方超劑量,卻仍遵從指示開藥?為什么上司只是暗示和默許,屬下卻惟命是從和變本加厲?在日常生活中種種社會角色劇本的規(guī)范與約束下,我們是否會像上帝最愛的天使路西法一樣,不知不覺地對他人做出難以置信之事,從而墮落成魔鬼撒旦。善惡的界限在哪里,人性的脆弱超乎你的想象!

本書入選人民日報文藝部與人民網(wǎng)讀書頻道共同組織評選的“2010年度最具影響力的10部書”。本書內(nèi)容曾三度被拍成電影:《死亡試驗》(Das Experiment,2001)、《叛獄風(fēng)云》(The Experiment,2010)、《斯坦福監(jiān)獄實驗》(The Stanford Prison Experiment,2015)。

以上便是今天推薦的全部書籍,感興趣的可以借來看看哦!

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