国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
面對疾風(fēng)吧!楊晨大神教你密不透風(fēng)的封網(wǎng)絕技

今天要教大家一項(xiàng)既有效又實(shí)用的雙打技術(shù)

雙打封網(wǎng)


對于爆發(fā)力不強(qiáng)

殺球不重的球友來說

更適合打網(wǎng)前組織球路的位置

并不是打死對方的封網(wǎng)就是好封網(wǎng) 

作為一名網(wǎng)前組織球路的人

必須要知道自己的職責(zé)

除了網(wǎng)前撲死對方的基本任務(wù)以外

更多的是要創(chuàng)造機(jī)會

給后場搭檔更多的得分機(jī)會

如果你只會撲球

而不會去創(chuàng)造機(jī)會給搭檔進(jìn)攻

那并不是稱職的網(wǎng)前選手

網(wǎng)前選手有很多

比如張楠、 蔡赟 、亨德拉

都是非常出色的網(wǎng)前選手

希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)

讓你成為業(yè)余界最強(qiáng)網(wǎng)前組織者!

那讓我們現(xiàn)在開始吧!

封網(wǎng)后要把拍子舉起來

放在眼睛前面

用最快的時間把球打過去

希望大家養(yǎng)成這個習(xí)慣

封網(wǎng)如果用鞭打動作就太大了

鞭打封網(wǎng)是很難打到球的

封網(wǎng)是先求快再求質(zhì)量

你的球速很快哪怕質(zhì)量不是那么好

也可以通過多拍連貫找到空檔得分

不要一味要求球的質(zhì)量

而去把每個動作拉的很大做的很完整

封網(wǎng)動作要小且快速這樣才會有威脅

封網(wǎng)除了快以外

還要懂得借力卸力

在接那些質(zhì)量很高的球時

要進(jìn)行卸力把拍子拿起來

把球輕輕輕輕摸一下

這就是所謂的借力卸力

然后再進(jìn)行下一拍進(jìn)攻

是很好的選擇

通常業(yè)余愛好者封網(wǎng)有三個大問題

第一:太想殺死對方身體不夠放松

第二:舉拍太慢

第三:腳步移動不到位

不管你眼睛多好

還是手法特別棒

如果你的腳步不到位這些都是虛的

所以在實(shí)戰(zhàn)中腳步要不斷移動調(diào)整

小結(jié):今天教大家的網(wǎng)前封網(wǎng),對于喜歡打網(wǎng)前的業(yè)余愛好者來說非常重要,

本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
怎樣創(chuàng)造優(yōu)勢局面,又怎樣把握優(yōu)勢局面
雙打這3種輪轉(zhuǎn)方式,用好了秒殺對手
雙打時為什么前場選手要“舉拍”?
中前場做好這13件事,雙打想不提高都難!
教你幾招,讓你的雙打化被動為主動
輕技術(shù)!網(wǎng)前活不細(xì),場上遭嫌棄,心碎
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服