一般家里孩子患了感冒后，突出表現(xiàn)常為發(fā)熱，加上感冒需要經(jīng)歷一個疾病的自然過程(發(fā)熱通常2～5天不等)，所以除了配合醫(yī)生的治療外，合理的家庭護理，不僅能幫助寶寶盡快病愈，也有助于縮短疾病的自然過程。抬頭看看天，一天晴一天陰的;低頭看看寶寶，一會兒鼻涕一會兒噴嚏的，小喉嚨里還呼嚕呼嚕直喘粗氣，那痰咽又咽不下，吐又吐不出來，真讓咱這當(dāng)媽的好不揪心。
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尤其怕那痰，不僅影響寶寶呼吸和睡眠，一旦大量痰液和病菌堆積在呼吸道內(nèi)，會繼發(fā)細(xì)菌感染，引起進一步的呼吸道感染，甚至引發(fā)肺炎、心力衰竭而危及生命。又到小兒感冒高發(fā)期，如果家有感冒寶寶，家長們該如何幫助寶寶化痰呢咱們聽聽專家的建議吧。飲食清淡切忌大補“對于感冒尤其有痰的患兒，總的來說，飲食上要清淡些，建議多吃些米粥、蔬菜，因為清淡的食物好消化;而蝦、蟹、羊肉等熱性的食物則要少吃，一些大補的東西，如大棗、海參等更要少給孩子吃，因為這些食物能助熱生痰?！?/p>
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專家介紹說，“如果患兒是體虛濕盛的體質(zhì)，家長要讓孩子多吃些薏米，比如說可以用薏米和山藥熬成稀飯給孩子吃，也可以讓孩子多吃些百合，比如可以用鮮百合熬稀飯給孩子吃，也可以讓孩子多吃些蘿卜，蘿卜生吃就可以。這些食物對緩解病情、減輕病癥都有好處。”此外，如果家里有感冒患兒，家長要保持居室的空氣清新、流通，除了定時開窗通風(fēng)換氣外，最好將室內(nèi)溫度保持在26℃左右，但切記不要讓冷風(fēng)直接吹到孩子的身上，以免讓孩子再次受涼。一般來說，房間相對濕度保持在60%～65%，有利于孩子呼吸道黏膜的保持濕潤狀態(tài)和黏膜表面纖毛的擺動，從而幫助痰液排出。多飲水
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讓咽喉濕潤患有咳嗽的寶寶，咳嗽的時候會把呼吸道的不顯性水分丟失，這會使呼吸道內(nèi)相對缺水，從而加重呼吸道炎癥和分泌物稠度，使痰不容易咳出。如果給寶寶多喝水，尤其是23℃左右的涼開水，對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用?！岸嗪葲鲩_水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎癥的消除?！睂＜艺f，“同時，涼開水還能改善血液循環(huán)，使機體代謝所產(chǎn)生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激?！庇盟?/p>
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最快的化痰止咳法無論是日常飲食預(yù)防，還是食療治療、還是多喝水輔助祛痰，都不如用藥來得快。“用藥的話，就要到醫(yī)院里來，醫(yī)生會根據(jù)致病原因和疾病表現(xiàn)癥狀開處方的?！贬t(yī)生告訴記者，“對于痰少黏稠不易咳出來的，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用氯化銨、桔梗等祛痰藥;如果是痰多黏膜難咳出的，建議用化痰藥物沐舒坦，這樣會使出痰變得容易，但是不能隨便服用止咳藥，以免抑制咳嗽中樞不利于排痰。”家長還可在家中制作川貝燉雪梨，讓孩子食梨飲汁，也有利于化痰止咳。腳底按摩
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幫寶寶解痛對于風(fēng)熱咳嗽，并同時伴有咽痛、扁桃體發(fā)炎的寶寶，專家建議可以采用腳底按摩的方法。具體的方法是先上下來回搓寶寶的腳心，每只腳搓30下。然后，每個腳趾都上下按摩20次～40次。重點按摩寶寶的大腳趾根部兩側(cè)的部位，如果孩子的扁桃體發(fā)炎時，這個部位就會很疼。每只腳按摩5分鐘。這樣按摩后，寶寶咽喉腫痛的癥狀會明顯減輕。全部按摩結(jié)束后，家長要及時給寶寶喝點水，最好是溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。上述方法家長每天堅持給寶寶按摩兩次，再配合食療和藥物治療，寶寶的病很快就會好了?；敌》剑捍ㄘ惸刚衾?/p>
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用料：雪梨或萊陽梨一個，川貝母6克，冰糖20克。制法：將梨于柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉末后，裝入雪梨內(nèi)。然后放大碗中加入冰糖，加少量水隔水蒸半小時后即可。服法：家長可以讓孩子把蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。功效：川貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。提醒：民間常用驗方。嬰兒久咳，多為慢性支氣管炎，本方性味平和，對久咳體弱兒適用。本方以選用地道藥材川貝母效果更佳。
