0—4個(gè)月，寶寶的消化系統(tǒng)還很不完善，只能母乳或奶粉喂養(yǎng)。而4—6個(gè)月，是給寶寶添加輔食的最佳時(shí)機(jī)，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月。6個(gè)月之后，寶寶腸道功能趨于成熟才開始給嬰兒添加輔食。但也需要因人而異，如果寶寶體質(zhì)特殊，對輔食需求早，可以嘗試在4個(gè)月大就添加輔食。寶寶的第一口輔食首選強(qiáng)化了鐵的米粉，因?yàn)槊追蹖殞毮c胃沒有任何負(fù)擔(dān)，易消化，且不易過敏，更適合寶寶嬌嫩的腸胃。
怎么給寶寶喂養(yǎng)輔食？
有些寶媽不僅會(huì)有疑問，為啥四個(gè)月的寶寶總是對食物產(chǎn)生興趣，在吃飯的時(shí)候，總是搶奪餐桌上父母餐盤中的食物？其實(shí)四個(gè)月的寶寶開始逐漸有了口腹欲，但還不適合大肆給寶寶添加輔食，還需要以母乳喂養(yǎng)和配方奶粉為主，可以間隔一定的時(shí)間并在喂奶后，嘗試給寶寶喂食一些食物，喂食的原則有哪些呢？
1、逐樣喂食，不應(yīng)同時(shí)喂食多種食物；可以預(yù)防發(fā)生過敏癥，能迅速確定病因，容易查出是由什么食物引起的。
2、間隔時(shí)間喂食，每隔2-3天可以寶寶喂食一些食物，滿足寶寶的口腹欲，在喂食新食物時(shí)，時(shí)間應(yīng)該間隔在1-2周左右。
3、喂食分量，逐樣喂食時(shí)每次要少量，循序漸進(jìn)，慢慢培養(yǎng)；如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗。
4、如果寶寶初次不愿吃輔食，例如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕，媽媽也不要強(qiáng)迫寶寶吃，可以暫停3-4天后再給寶寶試吃。
5、喂食時(shí)間，給寶寶喂食輔食的時(shí)間可以選在母乳或奶粉喂養(yǎng)之后，也可以在母乳或奶粉喂養(yǎng)的間歇添加。
6、輔食選擇，寶寶的輔食首選強(qiáng)化了鐵的米粉，因?yàn)槊追蹖殞毮c胃沒有任何負(fù)擔(dān)，易消化，且不易過敏，更適合寶寶嬌嫩的腸胃。
寶寶輔食應(yīng)該怎么選擇？
1、強(qiáng)化鐵營養(yǎng)米粉
寶寶出生4—6個(gè)月時(shí)體內(nèi)的鐵元素將消耗盡了，所以一定要通過添加輔食來給寶寶補(bǔ)充鐵元素。第一口輔食最好選擇嬰兒配方強(qiáng)化鐵營養(yǎng)米粉，它跟配方奶一樣，是按照寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)配制而成，不僅營養(yǎng)更全面，而且導(dǎo)致寶寶過敏的機(jī)率低。在調(diào)配米粉時(shí)，用水調(diào)制即可，不需要用奶、米湯或果汁。初期要調(diào)配得較稀，后面逐漸加稠。在添加米粉2周后，如果寶寶沒有出現(xiàn)便秘、腹瀉、過敏等不適，可以添加果泥和菜泥。
2、蔬菜
給寶寶添加蔬菜時(shí)，建議先喂食葉類蔬菜，再逐漸過渡到根莖類的蔬菜，如胡蘿卜、甜豆、土豆、山藥、南瓜等。這類食物淀粉量較高，利于消化吸收，可以蒸熟后碾壓成泥加入米粉喂給寶寶。 需要注意的是，寶寶一歲前的飲食不需要添加任何鹽分，一歲后也是以清淡為主。菜葉可以先焯水煮熟再搗爛或切碎，不宜添加食用糖、味精，醬油等調(diào)料品。
3、水果
在寶寶還沒長牙前，水果的添加形式以泥狀為佳。建議不要給寶寶喝果汁，果汁含糖分高，易造成寶寶以后拒絕喝白開水，對牙齒也不好。剛開始水果可以用輔食工具或勺子直接刮下來給寶寶吃，后面逐漸過渡到顆粒和塊狀。
4、蛋肉類
老一輩喜歡把蛋黃作為寶寶的第一口輔食，殊不知蛋黃致敏風(fēng)險(xiǎn)高，而且營養(yǎng)成分并不全面，更不利于剛添加輔食的寶寶消化吸收。在此建議寶媽，原則性的問題不能妥協(xié)，蛋黃可在寶寶滿8個(gè)月后再添加。
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