各大醫(yī)院兒科門診、病房，都是人滿為患，幼兒園、小學(xué)常常集體放假，試問，我們的孩子抵抗力怎么變得這么差了？
打針，輸液，西藥，中藥，輪番轟炸后，感冒終于好的差不多，但是殘留的咳嗽，如同惡魔附身一樣，咋也趕不走。
至于手足口病，小的時(shí)候都沒有聽說過這種疾病，現(xiàn)在儼然已經(jīng)成為最流行的流行病了，可以和流感并駕齊驅(qū)，一個(gè)孩子一年搞幾次手足口病，都不足為奇。
按道理來說，現(xiàn)在很多孩子不愁吃，不愁穿，吃的好，喝的好，身體不應(yīng)該這么弱才對(duì)啊，可我告訴你，正是因?yàn)楹⒆映缘暮谩⒑鹊暮茫眢w才變得這么弱了。
孩子為什么容易感染、容易生病，西醫(yī)講是免疫力太弱了，免疫力其實(shí)就是我們中醫(yī)講的正氣，正氣不足，天氣變化，外邪侵犯，抗邪無力，自然就病。
免疫力有很多種，而一般認(rèn)為首先是腸道的免疫力下降了，才容易感冒，容易發(fā)燒。是不是孩子感冒了胃口就不好，就不想吃東西，對(duì)的，他不想吃東西是正確的，這是機(jī)體的自我反饋調(diào)節(jié)，是對(duì)腸道的保護(hù)調(diào)節(jié)，這個(gè)時(shí)候千萬不能逼著孩子去多吃，越吃的多越好不了。
為什么腸道的免疫力會(huì)下降，其實(shí)中醫(yī)、西醫(yī)很多時(shí)候是互通的，中醫(yī)講“百病皆從口入”，一點(diǎn)兒都沒有錯(cuò)。因?yàn)槟愠缘暮?，喝的好，所以你腸道的免疫力下降了，細(xì)心的家長，可以觀察一下你的孩子，他生病前是不是吃的不對(duì)了，肉吃多了？酸奶喝多了？生瓜李棗，隨便吃個(gè)不停？
腸道免疫力下降也好，正氣不足也好，都是不忌口導(dǎo)致的，都是“食飲無節(jié)”導(dǎo)致的。中醫(yī)講疾病的原因多為飲食所傷，多為情志所傷。而小孩子的情緒，一般比較穩(wěn)定，疾病的原因首先要考慮飲食問題。那么，飲食出了什么問題呢？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》早就告誡：要想長命百歲，活到天年，其中一點(diǎn)就是要做到“食飲有節(jié)”，食就是吃，飲就是喝，有節(jié)就是有節(jié)制、節(jié)律，一日三餐，按時(shí)按點(diǎn)。但是現(xiàn)在的孩子飲食完全亂了，該吃飯的時(shí)候不吃，不該吃的時(shí)候亂吃，什么牛奶、酸奶，什么冰淇淋，大冬天都還有吃冰淇淋的，什么冷凍西瓜，冷飲果凍，總之凡是生的、冷的、涼的，都被吃了，這些可都是助長體內(nèi)濕氣寒氣的啊，傷害人體陽氣的啊，尤其是傷脾，濕氣多了，脾氣弱了，陽氣不足了，能不生病嗎？
現(xiàn)在的幼兒園、小學(xué)，中間都加餐，喝些牛奶，吃些水果什么的，要知道大多數(shù)水果，性質(zhì)都是偏于寒涼的，那些多吃水果養(yǎng)生的說法，著實(shí)害人不淺。學(xué)校都讓孩子訂購什么營養(yǎng)奶，再加上放學(xué)了買一些汽水、辣條神馬的，回家了還能吃下去飯嗎？所以很多媽媽說孩子不好好吃飯，那你一定要看他不該吃飯的時(shí)候都吃了什么。說中國是一個(gè)吃貨國家，一點(diǎn)也不夸張，逢年過節(jié)，一定要大吃大喝才行，飲食毫無節(jié)制。甚至現(xiàn)在幼兒園從小就開始培養(yǎng)吃貨，最近有很多家長反映愁死了，幼兒園舉行活動(dòng)，要求每個(gè)小朋友自帶一個(gè)拿手好菜，說是培養(yǎng)孩子動(dòng)手能力，學(xué)習(xí)能力，啊，這么小的孩子，灶臺(tái)都?jí)虿簧?，?huì)做什么菜，都還不是家長幫弄。
中國人的脾胃，沒有那么強(qiáng)，不像一些國外人，生魚生肉生奶，隨便吃，沒事。要知道，中國的農(nóng)耕社會(huì)非常久遠(yuǎn)，早就習(xí)慣了吃熟食，遺傳到了我們，自然也是一樣。牛奶，對(duì)于老外可能營養(yǎng)很高，但對(duì)于中國人還真不一樣，甚至有人直言“牛奶不是個(gè)好東西”，中醫(yī)角度來講，牛奶性質(zhì)陰寒，尤其是酸奶，粘乎乎的，涼呼呼的，喝下去確實(shí)很爽口，但是日積月累，體內(nèi)的濕氣越來越重，陽氣越來越弱，外界氣候稍一變化，虛邪賊風(fēng)稍一侵犯，就招架不住，就感冒了，所以現(xiàn)在胃腸型的感冒非常多，治療這種感冒，一定要兼顧脾胃。為什么現(xiàn)在小孩子過敏的那么多，花粉過敏、濕疹、鼻炎、哮喘，這和奶粉、牛奶的普及脫不了干系，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也說這些東西是容易致敏的物質(zhì)，其實(shí)很多人喝了純牛奶后，腸胃受不了，這也說明，這東西對(duì)我們不一定是好的。
為什么許多小孩子感冒后、肺炎后，咳嗽反反復(fù)復(fù)不愈？孩子病了，瘦了，家長很心疼，感冒剛好，就開始大魚大肉的做給他吃，買多多的水果給他吃，結(jié)果一吃，又好不徹底了，有句話“咳嗽吃雞，神仙難醫(yī)”，是有一定道理的。魚和肉，都是生濕助濕之物，水果也多屬于寒涼之物，多吃魚肉的人，多吃水果的人，體質(zhì)肯定是“濕性體質(zhì)、痰濕體質(zhì)”。大病初愈，脾胃還沒恢復(fù)過來，還沒完全蘇醒過來，你就給他來這么肥甘、厚膩、寒涼、濕冷的東西，這樣疾病能好徹底嗎，能不咳嗽嗎？
再簡單說說手足口病吧，手足口病，就是在手、足、還有口腔這些地方起皰疹、水泡，伴隨有發(fā)熱等情況。那么，這種病和什么相關(guān)呢？脾，一定是脾。中醫(yī)講脾主四肢，那么手和足，是不是屬于四肢，脾開竅于口，明白了吧，是不是都是脾的問題。那么，脾出現(xiàn)了什么問題，從而產(chǎn)生這樣一種疾病呢？前篇文章，我們說了脾為濕土，脾既然為濕土，本身已經(jīng)夠濕的了，所以脾這個(gè)臟器最討厭濕了，同理，濕邪也最容易犯脾了，人都喜歡欺負(fù)弱小者，邪氣也一樣，誰最怕我，我就欺負(fù)誰。
由于飲食的因素，或者再加上外界氣候的因素，脾長期為濕邪所困，脾氣不能散發(fā)，濕氣不能疏泄，郁而生熱，濕熱相合，就在體內(nèi)產(chǎn)生了一股蒸汽，好比大夏天，雨停了，太陽猛一出來，又沒有風(fēng)，太陽照射下來，濕氣蒸騰，濕熱非常明顯，人處于這種環(huán)境中，非常的難受。脾為濕困，蘊(yùn)生濕熱，這種濕熱愈來愈強(qiáng)，它就想辦法爆發(fā)出來，所以就在自己的地盤：手、足、口，這些地方，產(chǎn)生皰疹，皰疹不就是濕嗎，通過產(chǎn)生皰疹、水皰，把濕逼出體外，再通過發(fā)熱，把體內(nèi)的熱邪散發(fā)出去。
所以講，手足口病，其實(shí)就是脾胃濕熱者的一種自救，所以這種疾病是有自限性的，就是你不用管它，大多數(shù)孩子他自己會(huì)好，只要不是發(fā)燒太高，就沒必要急著去給他退燒，他自己會(huì)退的。這個(gè)時(shí)候也不要給孩子吃太多，他口腔長皰疹的目的，就是為了讓他痛，不讓他吃，讓脾胃得到充分的休息。這個(gè)時(shí)候也不能強(qiáng)迫他喝太多水，什么多喝水可以退熱，也要分情況，現(xiàn)在你的孩子的脾胃已經(jīng)濕的不行了，在喝那么多水，不是更濕嗎，不是更傷脾嗎？
所以，現(xiàn)在的孩子為什么容易感冒，為什么容易得手足口，為什么咳嗽老不好，主要是濕邪惹得禍，而濕從何來，主要是吃來的，當(dāng)然也有起居衣著不慎，被外界風(fēng)濕寒氣所侵襲，內(nèi)憂外患，不病才怪。至于父母遺傳不好，先天不足，底子太差，令當(dāng)別論，不在今天討論之內(nèi)。
濕與寒合，為寒濕；濕與熱合，為濕熱；濕與風(fēng)合，為風(fēng)濕；濕與暑合，為暑濕，所以講，濕邪致病廣泛，來之最易，卻驅(qū)除最難，如油入面，纏纏綿綿，而見病知源，唯有從源頭做起，方能永絕后患！
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