41歲的“健身房魔女”(圖片來自39健康網(wǎng))
41歲的“健身房美魔女”張婷媗，可以說是臺灣版的鄭多燕，擁有年輕貌美的外型，身材也不像印象中的“菜籃族”。
健身是張婷媗的不老秘訣(圖片來自39健康網(wǎng))
而她的減肥秘訣其實(shí)很簡單就是運(yùn)動健身。
飲食營養(yǎng)也是張婷媗的保養(yǎng)秘訣(圖片來自39健康網(wǎng))
除此以外，張婷媗的又一保養(yǎng)秘訣就是飲食營養(yǎng)。“我每天一早起床就是一杯檸檬水，可以促進(jìn)膽汁的分泌，膽汁可以促進(jìn)脂肪分解消化?！?/p>
減肥成功的她從不讓自己挨餓(圖片來自39健康網(wǎng))
“我每天一早起床就是一杯檸檬水，可以促進(jìn)膽汁的分泌，膽汁可以促進(jìn)脂肪分解消化。”此外，她每天吃六到八餐，從不勉強(qiáng)讓自己挨餓。”
