糖尿病是以高血糖為特征的代謝紊亂性疾病，也是一種對(duì)中老年人身體健康存在著很大威脅的疾病。
目前為止，醫(yī)學(xué)上仍然還沒找到完全根治糖尿病的方法，現(xiàn)有的醫(yī)療手段多是起到控制血糖穩(wěn)定，保護(hù)各個(gè)器官和系統(tǒng)，幫助患者改善生活質(zhì)量。所以，對(duì)于糖尿病患者來說，重中之重就是血糖穩(wěn)定達(dá)標(biāo)。
一旦血糖居高不下或波動(dòng)幅度太大就會(huì)影響各個(gè)器官和神經(jīng)以及系統(tǒng)，誘發(fā)急性或慢性并發(fā)癥，降低生活質(zhì)量。不過，你知道嗎？血糖控制效果如何，除了監(jiān)測血糖水平外，也可以通過自身癥狀展現(xiàn)出來。若糖尿病患者發(fā)現(xiàn)小腿出現(xiàn)這種癥狀，說明血糖控制不好。一起來看看吧！
腿上出現(xiàn)這一異常，是血糖升高的“預(yù)警”
脛前色素斑是糖尿病患者獨(dú)有的皮膚病變，很多人不了解什么叫脛前色素斑，簡單來說，就是小腿前有色素斑，并呈現(xiàn)深褐色斑塊。
因?yàn)槌掷m(xù)性高血糖可損害神經(jīng)和微血管，導(dǎo)致局部營養(yǎng)不足，本身脛骨前皮下脂肪比較少，一旦受到外界刺激就會(huì)留下色素斑，這是血糖控制不好的表現(xiàn)。
糖尿病脛前色素斑有6個(gè)特點(diǎn)。
第一，難以估算脛前色素斑數(shù)量。
第二，脛前色素斑無痛無癢。
第三，下肢干燥和脫屑，營養(yǎng)狀況比較差。
第四，脛前色素斑直徑約幾毫米，或大或小。
第五，氣血虛患者脛前色素斑顏色比較淺，腎虛和瘀血患者脛前色素斑顏色深或偏褐色。
第六，因?yàn)槠つw修復(fù)能力比較差，氣血不足，雖然色素斑顏色變淺，不過皮膚仍然向下凹陷。
糖尿?。喝粘Ｔ撊绾晤A(yù)防糖尿病足呢？
1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，每天的運(yùn)動(dòng)不能少于30分鐘，能減輕胰島素抵抗，提高肌肉利用葡萄糖，從而幫助降血糖，有效預(yù)防糖尿病足。不過，運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測血糖，防止出現(xiàn)低血糖；下肢動(dòng)脈病變者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下運(yùn)動(dòng)，以免誘發(fā)或加重糖尿病足。
2、控制血糖
要知道，想要預(yù)防糖尿病足，就是要做到穩(wěn)定血糖，嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用降糖藥或注射胰島素，把血糖控制在正常范圍內(nèi)，預(yù)防糖尿病微血管并發(fā)癥，防止糖尿病足。除了控制血糖外，還需積極控制血壓，因?yàn)楦哐獕嚎杉又刂車鷦?dòng)脈病變，提高患糖尿病足潰瘍風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也易導(dǎo)致間歇性跛行。
3、控制血脂
大部分糖尿病患者伴有血脂異常，合并血脂異常者患糖尿病足的風(fēng)險(xiǎn)高，因此需在醫(yī)生指導(dǎo)下正確服用抗血小板藥物，防止出現(xiàn)下肢動(dòng)脈血管病變。
4、多觀察雙腳
堅(jiān)持每天檢查雙腳，每一個(gè)部位都不能放過，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚紅腫、有傷口或皸裂等，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生幫助；每天晚上用溫水泡腳，泡腳10~15分鐘左右就行，然后用柔軟的毛巾蘸干，及時(shí)涂抹潤膚乳，防止腳皮膚干燥皸裂。
糖尿病患者發(fā)現(xiàn)小腿前有色素斑、出現(xiàn)下肢發(fā)涼、疼痛和麻木等癥狀時(shí)需及早就醫(yī)。另外，糖尿病患者應(yīng)著重保護(hù)雙腳，避免光腳走路，不能穿著拖鞋出門；時(shí)不時(shí)的抬高下肢，對(duì)雙腳按摩，能促進(jìn)靜脈回流和血液循環(huán)；與此同時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾油炔炕顒?dòng)，比如散步或騎自行車等。
聯(lián)系客服
