以下內(nèi)容為光華管理學(xué)院時(shí)間管理課程，邊看視頻邊摘錄：
時(shí)間規(guī)劃系統(tǒng)，就是把多年的夢(mèng)想，變成多年的計(jì)劃，把多年的計(jì)劃設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，再逐步成為年計(jì)劃、季計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃。依靠我們每一天把它做好。
日計(jì)劃的五步驟：
- 確定當(dāng)天的任務(wù)
- 估計(jì)時(shí)間的長(zhǎng)短
- 留些緩沖時(shí)間
- 確定優(yōu)先順序
- 追蹤與檢討
復(fù)習(xí)你的人生計(jì)劃、復(fù)習(xí)你的年度目標(biāo)、復(fù)習(xí)你的季目標(biāo)、月目標(biāo)、日目標(biāo)。
你每天所做的事情，跟周目標(biāo)吻合度有多少？
明天所做的事情，跟月度目標(biāo)有沒(méi)有結(jié)合、更接近？
每天所做的事情，跟月目標(biāo)很吻合
每個(gè)月所做的事情，跟年目標(biāo)是否吻合
每年做的事情，跟人生目標(biāo)是否吻合？？？？
目標(biāo)不夠具體明確！
日目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)要吻合
長(zhǎng)期目標(biāo)要非常具體，依次安排后周計(jì)劃、日計(jì)劃。要有期限，一直要有期限。
日計(jì)劃五個(gè)步驟的好處：
- 對(duì)第二天有較好的心理準(zhǔn)備
- 集中在重要的事情上面（白紙黑字，可以集中在重要的事情上面）
- 任務(wù)整合達(dá)成合理化（控制年度目標(biāo)的進(jìn)度）
- 改進(jìn)自我控制
日計(jì)劃花一些時(shí)間，寫(xiě)下當(dāng)天要做的事情。
在范圍更大的文件擺在你面前的時(shí)候，你可以將這個(gè)禮拜的工作，變成可以每天管理并且完成的工作。自己每天的趨勢(shì)，都是朝著更大的目標(biāo)在前進(jìn)。
一周檢查一次
上一周（工作的來(lái)源，排進(jìn)的活動(dòng)，應(yīng)該注意的事項(xiàng)）
未來(lái)的一周（應(yīng)處理的事情，待辦的事情，首先應(yīng)該決定事情的優(yōu)先順序，然后再做周計(jì)劃，將自己的系統(tǒng)優(yōu)化，在新的禮拜有更好的準(zhǔn)備）
周計(jì)劃做好了，月計(jì)劃就好了，月計(jì)劃有更寬廣的視野，使每一周更有效果。
這個(gè)月里面，工作，要完成的任務(wù)是哪些。你的家庭，需要準(zhǔn)備禮物，在哪一天去做？
一年當(dāng)中，每過(guò)一段時(shí)間，就要檢視目標(biāo)完成情況，并進(jìn)行積極地調(diào)整
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