不知大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，很多人轉(zhuǎn)陰后依然咳嗽痰多，嗓子發(fā)癢、早期白痰，后期轉(zhuǎn)為黃濃痰，這種情況除了艾灸天突、膻中、豐隆等穴位，還可以用甘草泡水喝，平喘寬胸、鎮(zhèn)咳排痰！

有數(shù)據(jù)分析，醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》，設(shè)經(jīng)方113個(gè)、常用藥共計(jì)92種。其中有一個(gè)中草藥，名列經(jīng)方竟達(dá)70個(gè)，約占經(jīng)方總數(shù)的62％，是使用頻率最高的——這個(gè)草藥，就是甘草！

一、甘草：百藥之首、萬(wàn)藥之引、藥中國(guó)老！

在中草藥的王國(guó)里，甘草可以算得上是“國(guó)老”了。在我國(guó)現(xiàn)有的5000多種中藥里，臨床使用的約有500余種，而使用最多的首推甘草。內(nèi)、外、婦、兒各科的大夫，無(wú)一不使用甘草。據(jù)統(tǒng)計(jì)，甘草使用率在79%以上，所以，自古就有“十方九草”之說(shuō)。

甘草入藥歷史悠久，初見(jiàn)于《神農(nóng)本草經(jīng)》，享有“百藥之首”、“群藥之魁”、“藥中國(guó)老”、“萬(wàn)藥之引”的美譽(yù)。南朝醫(yī)藥家陶弘景所箸的《名醫(yī)別錄》稱甘草為美草、蜜草、國(guó)老，并譽(yù)之為“眾藥之王”，可見(jiàn)甘草的地位！

歷代本草都說(shuō)它能“治五臟六腑寒熱邪氣與金瘡腫毒”，“溫中、下氣、止咳、止渴、解百藥素”，還能調(diào)和藥性、補(bǔ)中益氣、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、緩急止痛。能補(bǔ)能瀉、能清能和，通過(guò)不同的藥物配伍，作用幾乎無(wú)所不能。

中醫(yī)對(duì)甘草是視為一寶藥的，有人統(tǒng)計(jì)過(guò)，有一家醫(yī)院的藥房一天接收的1230張?zhí)幏街?，含有甘草的處方竟達(dá)961張，占78%。所以，如果各位灸友是真的要想學(xué)習(xí)中醫(yī)，必須了解甘草！

二、甘草泡水喝，6大好處唾手可得！

甘草性味甘，平，歸心、肺、脾、胃經(jīng)，常用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。日常使用中，最簡(jiǎn)單的方法就是拿甘草來(lái)泡水喝，使用量，3—5克為宜，大約是5粒左右，不宜長(zhǎng)期飲用，連續(xù)3-7天之后，再3天左右1次。

1、補(bǔ)脾益肺：增肌強(qiáng)體、補(bǔ)中養(yǎng)胃!

早在2000多年前，《神農(nóng)本草經(jīng)》就將甘草列為藥之上乘，稱甘草具有“主五臟六府寒熱邪氣，堅(jiān)筋骨，長(zhǎng)肌肉，倍力，金創(chuàng)，解毒”等作用，“久服輕身延年”，非常適合身體瘦弱、體質(zhì)羸弱的人泡水喝，可配合艾灸：中脘、太白、足三里、太白。

甘草在中藥中歸“補(bǔ)氣藥”類，炙甘草就有很好的補(bǔ)脾、養(yǎng)胃、益氣的作用，在很多經(jīng)典的補(bǔ)氣藥方里面都搭配甘草，比如四君子湯、補(bǔ)中益氣丸、炙甘草湯、小建中湯。心氣虛、心悸，以及脾胃氣虛、倦怠乏力等問(wèn)題，都很適合甘草。

現(xiàn)代研究證明，甘草的各種制劑對(duì)大白鼠實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有明顯的抑制作用。這樣說(shuō)明，甘草保護(hù)胃粘膜、調(diào)胃潰瘍的作用，有胃潰瘍的灸友也可以嘗試使用，陽(yáng)后體虛的灸友也適合。

2、祛痰止咳：平喘寬胸、鎮(zhèn)咳排痰！

甘草化痰止咳的作用，也是廣為人知的！可用于氣管炎、肺氣腫等問(wèn)題引起的咳嗽痰多、氣喘等癥。

現(xiàn)代研究證實(shí)，甘草的甘草黃酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰作用，比如甘草片，就是一種鎮(zhèn)咳祛痰的藥，具有良好的止咳、祛痰、平喘作用。

甘草調(diào)理氣喘咳嗽可以單用也可以配伍，風(fēng)熱咳嗽、風(fēng)寒咳嗽、熱痰咳嗽也常常使用甘草配伍。氣管炎，咳喘痰多，可以用甘草、杏仁、制半夏、紫菀各9克，麻黃6克，水煎服。

在家就可以用的止咳食療方——蜜棗甘草湯：蜜棗8枚，生甘草6克。將蜜棗、生甘草加清水2碗煎至1碗，去渣，即可食用。具有補(bǔ)中益氣、解毒潤(rùn)肺、止咳化痰的功效，適用于咽干喉痛、慢性支氣管炎咳嗽、肺結(jié)核咳嗽等癥。

3、清熱解毒：抗敏消炎、祛除藥毒！

甘草不僅解藥毒，也解食物中毒。唐朝時(shí)，有名醫(yī)郵權(quán)在《藥性本草》中記述：甘草能治七十二種乳石毒，解一千二百般草木毒”。

唐代藥王孫思邈曾經(jīng)說(shuō)：“甘草解百毒，藥如湯沃雪?！辈⒂酶什菁油炼怪?，其效乃奇，其驗(yàn)更速，如腹即安。到宋朝，甘草已廣泛被用于解食物中毒。

《圖經(jīng)本草》記述，當(dāng)時(shí)湖廣地帶人們外山時(shí)，必隨身攜帶甘草數(shù)寸，以備不適之需。 凡就餐，必先試服少量飲食，再取甘草嚼汁，若經(jīng)此而不吐者，則證明食物無(wú)毒，可放舊食之。

對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常服藥，容易藥毒累積，當(dāng)然會(huì)給身體造成額外的負(fù)擔(dān)，可以用甘草3到5克泡水代茶飲，緩解長(zhǎng)期服藥帶來(lái)的傷害，也可配合艾灸膀胱經(jīng)穴位，加強(qiáng)排毒。

此外，甘草還有抗炎、抗過(guò)敏作用，能保護(hù)發(fā)炎的咽喉和氣管粘膜。對(duì)于咽喉腫痛，甘草就很適合，用甘草煮水喝，也叫甘草湯，出自《傷寒論》，主調(diào)清熱解毒、咽痛、舌腫。6克甘草，以水600毫升，煮成300毫升，去滓。每次溫服150毫升，一日二次。

在家就可以用的清熱解毒食療方——甘草綠豆煲米飯：生甘草30克，綠豆100克，大米100克。將生甘草切片；綠豆、大米淘洗干凈。把大米、生甘草、綠豆同放鍋內(nèi)，如日常做飯加水，煲熟就行。具有生津止渴、清熱解毒的功效。

4、緩急止痛：緩解關(guān)節(jié)痛、胃疼！

甘草也有緩急止痛的作用，比如白芍甘草湯、黃芪建中湯，是取甘草緩急止痛的作用，調(diào)理一些肌肉關(guān)節(jié)酸痛、中氣不足胃部隱痛等病癥。

現(xiàn)代研究證實(shí)，甘草有類似腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，對(duì)胃酸分泌過(guò)多有抑制作用；并有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣?zhàn)饔?，所以可以改善胃疼?/strong>

脾虛食少或腹瀉：炙甘草、黨參、白術(shù)、茯苓、陳皮各9克，水煎服。胃痛：甘草、延胡索各9克，水煎服。