不論大家怎樣去評價，我的答案對與錯。我還是想正確告訴你，傳說中的丹田呼吸法是不存在的，再往白里說，人的丹田不是呼吸器官，不論你練什么樣的功法，丹田也是不會呼吸的，自然就不存在丹田呼吸法這么一說。人體上唯一的呼吸器官就是肺，平時我們的呼吸方式叫淺呼吸，也叫胸式呼吸。而練氣功是為了挖掘人體的呼吸潛能，通常采用深呼吸法，也叫腹式深呼吸。分順式和逆式兩種。再說丹田是儲存人體元氣的地方，練氣功第一點就是增加丹田里的元氣量，功法里通常叫筑基?，F(xiàn)在好多人錯把練功中的氣沉丹田叫成了丹田呼吸法，其實是兩回事。氣沉丹田是五氣朝元的一部分，長期練氣功的人都知道，腹下丹田里的元氣是人體能量，而不是腹式深呼吸的氧氣量。
