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橄欖樹（The Olive Trees）文森特·威廉·梵高1889

“堅(jiān)持”這個(gè)詞，是很多人心里的一根刺，你的每次失敗，都能跟它扯上聯(lián)系。等下次有了好計(jì)劃，你不得不又想起它，但是這次，能堅(jiān)持嗎？

當(dāng)看到別人在一個(gè)領(lǐng)域上取得了好成績(jī)，我們往往只會(huì)看到結(jié)果的美好，卻忽略了別人背后多少個(gè)日夜的堅(jiān)持。你要知道，不管在哪個(gè)領(lǐng)域，想取得一定的成績(jī)，沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持與沉淀，無(wú)異天方夜譚。

我覺(jué)得對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持都應(yīng)該是你人生的必修課。選一件美好的，能夠讓你成長(zhǎng)的事情，然后持之以恒地堅(jiān)持下去，這份堅(jiān)持，難得可貴，它甚至能成為你重大的社交資產(chǎn)。

每當(dāng)有人提到你，你的“堅(jiān)持”總能成為亮點(diǎn)，堅(jiān)持集郵2年，堅(jiān)持讀書5年，堅(jiān)持跑步鍛練7年......每一種堅(jiān)持，都值得別人敬仰，因?yàn)閳?jiān)持很難，從古至今，堅(jiān)持仿佛一直是少數(shù)人的特質(zhì)。

現(xiàn)在很多人提起我，都知道我有堅(jiān)持每天閱讀2小時(shí)的習(xí)慣。我記得特別清楚，我是在2014年4月23日開始養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣的。那天是世界讀書日，我在看微博的時(shí)候，看到人民日?qǐng)?bào)官博發(fā)起一個(gè)倡議「每天讀書兩小時(shí)」，內(nèi)心深處對(duì)讀書的熱情一下子被點(diǎn)燃，于是一直堅(jiān)持至今，而讀書對(duì)我這些年的成長(zhǎng)，功不可沒(méi)。

后來(lái)大概在2017年開始，我又養(yǎng)成了另外一個(gè)習(xí)慣，每天堅(jiān)持發(fā)10條朋友圈，也正是因?yàn)轭l繁地分享，才讓更多讀者認(rèn)識(shí)了我。可惜，這個(gè)發(fā)圈的習(xí)慣，后來(lái)因?yàn)轭櫦捌渌虑?，無(wú)暇分身，一度中止。

為什么會(huì)可惜？因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)那段頻繁分享的時(shí)期，是我成長(zhǎng)最快的階段。當(dāng)你養(yǎng)成了分享（包括寫朋友圈、寫公眾號(hào)文章）的習(xí)慣時(shí)，它會(huì)倒逼你不斷地輸入和思考，你的認(rèn)知與格局都會(huì)迅速得到大大的提升。

這個(gè)發(fā)現(xiàn)，是我決定從今年開始，堅(jiān)持日更的一個(gè)重要原因。準(zhǔn)確地說(shuō)，應(yīng)該是從2020年12月23日，我就開始堅(jiān)持日更公眾號(hào)文章。在12月31號(hào)那天，我還寫了一篇文章《新的一年，堅(jiān)持就是勝利》，其實(shí)是想告訴大家，堅(jiān)持本身已經(jīng)是一種勝利。

為什么你應(yīng)該選擇寫作日更，作為鍛煉"堅(jiān)持"的項(xiàng)目呢？關(guān)于寫作的重要性，我在之前的文章已經(jīng)提過(guò)很多，最重要的兩點(diǎn)，一個(gè)是寫作能夠加速你的個(gè)人成長(zhǎng)，第二個(gè)是它能夠擴(kuò)大你在互聯(lián)網(wǎng)上的個(gè)人影響力，幫助你打造你的個(gè)人品牌。

對(duì)于每個(gè)打算在互聯(lián)網(wǎng)上從事第一或第二事業(yè)（副業(yè)）的人說(shuō)，寫作都是一項(xiàng)最低成本能做到的事情。所以我建議在新的一年里面，你可以把“寫作”當(dāng)作一件需要堅(jiān)持做下去的事情，先做到1年，然后和綠豆老師一起，3年、5年，一直寫下去。

但對(duì)于一些寫作小白來(lái)說(shuō)，單單說(shuō)起寫作就很頭大了，更遑論堅(jiān)持每天寫作。這點(diǎn)不用擔(dān)心，對(duì)于寫作小白來(lái)說(shuō)，可以把門檻設(shè)置低一些，比如說(shuō)每天寫100字的朋友圈，思考、打字、發(fā)送不過(guò)一分鐘的事情，每個(gè)人都可以做到。

當(dāng)然，堅(jiān)持寫作日更不能光喊口號(hào)、打雞血。下面綠豆給大家分享一下如何做到堅(jiān)持寫作日更？如何在365天里面每一天都改變自己？

這個(gè)方法我把它叫「隨時(shí)隨地寫作法」，因?yàn)樗娴氖悄汶S時(shí)隨地都可以做到的。

1、隨時(shí)隨地記錄一切靈感

靈感相當(dāng)于觀點(diǎn)的一個(gè)原型，通常我們會(huì)有一些模糊的想法，這些就是靈感，把靈感記錄下來(lái)，經(jīng)過(guò)一定的完善，我們就會(huì)得出一個(gè)比較清晰的觀點(diǎn)。積累更多的靈感，充實(shí)我們的寫作素材庫(kù)，對(duì)于我們?cè)丛床粩嗟貙懽魇呛苡斜匾模砸坏┯惺裁挫`感，隨時(shí)隨地記錄下來(lái)。

那么靈感是怎么產(chǎn)生的呢？其實(shí)它無(wú)所不在，在你上班路上，在你看一篇文章的時(shí)候，在你跟別人聊天的過(guò)程，在你讀一本書的時(shí)候，或者在你收集、整理素材過(guò)程中，你都可能突然間產(chǎn)生一個(gè)模糊的靈感。

如果沒(méi)有這些外在的刺激與聯(lián)系，靈感是很難產(chǎn)生的。你看到一段話、發(fā)生了一件事等等，這些都作為一個(gè)刺激物，能夠讓你聯(lián)動(dòng)腦海里面大量的知識(shí)點(diǎn)和信息碎片，最終通過(guò)各種大腦思考機(jī)制得到一個(gè)靈感。

產(chǎn)生靈感的關(guān)鍵，一是借助于大量的輸入，二是保持一顆覺(jué)察的心，什么叫覺(jué)察的心？就是當(dāng)你能“意識(shí)到”自己正在思考的時(shí)候，那顆心就是有覺(jué)察的。如果你在刷抖音，只是進(jìn)入一個(gè)純娛樂(lè)消遣的狀態(tài)時(shí)，你是沒(méi)有覺(jué)察的。但是如果你帶有目的，比如你想研究一些短視頻為什么會(huì)吸引人，那么你會(huì)在刷抖音的時(shí)候也會(huì)思考，這種時(shí)候你才是有覺(jué)察的。

我們需要帶著覺(jué)察，去看待周圍發(fā)生的一切事物，去思考自己接觸到的一些信息，這樣通過(guò)“外在刺激”+“內(nèi)在儲(chǔ)存”的內(nèi)外聯(lián)動(dòng)，我們腦海里面就會(huì)呈現(xiàn)出一些模糊的想法，這些就是很弱小的靈感，然后我們注意力聚焦到它身上，再深入思考，就很容易形成一個(gè)比較清晰的想法。

一旦產(chǎn)生了某個(gè)靈感，就要及時(shí)記錄下來(lái)，不然很快就會(huì)忘得一干二凈。記錄靈感的話，我推薦用EverMemo記錄就可以了，因?yàn)樗梢越壎ㄓ∠蠊P記的賬號(hào)，然后你能夠把這些靈感同步到印象筆記上。當(dāng)然你們也可以用錘子便簽，看你個(gè)人的使用喜好。

2、隨時(shí)隨地進(jìn)行靈感加工

如果要具體化靈感，它包括：關(guān)鍵詞（概念）、句子（問(wèn)題、金句等）、觀點(diǎn)、案例（故事）、新知識(shí)點(diǎn)等等，當(dāng)你逮到一個(gè)靈感，先按照第1步記錄下來(lái)，然后你可以充分利用一些碎片化時(shí)間，去對(duì)它進(jìn)行加工（思考、填充一些內(nèi)容等），或者進(jìn)行拓展閱讀（瀏覽關(guān)于這個(gè)靈感的話題、內(nèi)容）。

比如說(shuō)今天的這篇文章是寫“日更”的，“日更”相當(dāng)于我寫文章的一個(gè)靈感，那么我今天一整天都在搜刮自己腦子里面的相關(guān)內(nèi)容，有時(shí)候還會(huì)想出一些獨(dú)特的觀點(diǎn)，逐步填充內(nèi)容；然后我還會(huì)去瀏覽跟“日更”有關(guān)的信息，等積累足夠多之后，我感覺(jué)整篇文章的思路更加清晰了。

3、隨時(shí)隨地語(yǔ)音高速寫作

如果你只是寫100字的朋友圈，那么就沒(méi)必要用到第三步，你僅僅需要記錄靈感，然后加工整理一下，就能寫出一條朋友圈了。但如果你需要日更1篇文章，那么第3步就非常有用，而且它是你隨時(shí)隨地也能做到的。

下載一個(gè)訊飛輸入法，直接在你微信的“文件傳輸助手”對(duì)話框那里，使用語(yǔ)音輸入功能，針對(duì)一個(gè)靈感進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)頭腦風(fēng)暴，把自己的想法完整地說(shuō)出來(lái)，說(shuō)的過(guò)程，不必太在意什么邏輯性，待你思考能力提高之后，自然越說(shuō)越通順。

說(shuō)完話發(fā)送即可，等你正式寫文章的時(shí)候，這些內(nèi)容可以作為一個(gè)主體素材使用。不過(guò)按照我的經(jīng)驗(yàn)，最終成稿的文章，很可能跟你語(yǔ)音寫作的內(nèi)容有很多出入，不過(guò)不要緊，因?yàn)檎Z(yǔ)音寫作的過(guò)程已經(jīng)給你拓展了思路以及提供了一些基礎(chǔ)片段，因此使用語(yǔ)音進(jìn)行高速寫作還是很有必要的。

4、隨時(shí)隨地完善文章發(fā)布

有了靈感、靈感加工而成的內(nèi)容碎片，再加上語(yǔ)音高速寫作的文稿，這些材料加起來(lái)，至少已經(jīng)有一兩千字了，多的話甚至幾千字上萬(wàn)字，那么在第4步，你只需要對(duì)這些內(nèi)容，再進(jìn)行深度加工。

有了前面3個(gè)“隨時(shí)隨地”產(chǎn)生的內(nèi)容作為基礎(chǔ)，那么你在第4步正式寫文章時(shí)，會(huì)輕松很多。如果你沒(méi)有前面3個(gè)步驟，當(dāng)你坐在椅子上時(shí)，你會(huì)很抓狂，憋不出幾個(gè)字，日更就更別想了。

如果你身邊沒(méi)有電腦怎么辦？不要緊，可以用訂閱號(hào)助手App，雖然沒(méi)有辦法可以進(jìn)行復(fù)雜的排版，但是發(fā)布各種多媒體素材都是妥妥的。

如果你是日更公眾號(hào)文章，為了保證不斷更，最好提前一天準(zhǔn)備好第二天的文章，然后選擇定時(shí)發(fā)布，我基本上就是這樣，目前每天7:25發(fā)布。有的作者，甚至?xí)崆皩懞脦滋斓母寮?，為什么呢？因?yàn)槌赡耆藭?huì)有各種突發(fā)事件需要處理，多備幾篇文章就能以防不時(shí)不需。

隨時(shí)隨地寫作法，是你今后日更的一個(gè)重要法寶。只要你想提升自己，我覺(jué)得寫作日更在365天里面，每一天都能讓你有所成長(zhǎng)。

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