總有些人終生活在恐懼當中，不是擔心這個，就是害怕那個。
總是沒有好的結果，無論工作還是生活？
不是你不肯努力，不是你不知道方法，不是你不夠勤奮拼搏……
而是，你都被自己恐懼的情緒，把自己原本就不多的能量全部內耗掉了。
知信行者告訴你一個最簡單的方法，讓你迅速打破內心當中的恐懼，減少你的無謂內耗。
要想打破恐懼，首先就要擁有一雙識別“真假”的眼睛。
什么是真？
當你在野外游玩，迎面走來一頭面目猙獰，極其兇悍的猛虎，你內心瞬間充滿了死亡的恐懼。
這個就是真。
你只是做夢，或者你只是自我想象，你遇到了一頭猛虎？
然后，你被嚇得睡不著覺，吃不下飯，無法工作，以至于你什么事情都做不了。
這個就是假。
古人說“杞人憂天”，看到一片樹葉掉落，就擔心地球是不是要毀滅了。
這些產生于你內心思維當中虛幻的想法，就是你焦慮，糾結，恐懼的核心來源。
當你一旦發(fā)現，自己陷入了莫名其妙的恐懼情緒。
只要看到這一點，你就要讓自己出離當下的恐慌情緒，告訴你的內心？
這一切都是假的，不是真實存在，都是還沒有發(fā)生的事情。
知信行者說白了，就是你要剝離自己的利益，立場，讓自己站在第三方客觀立場看自己。
當你讓自己站在更高的維度，審視自己的恐懼，并且清晰分辨出“真假”？
你就能瞬間看透自己，拋棄虛假的恐懼。
然后把自己的所有精力，都聚焦集中在那些“真實”的事情上面。
當然，你會說如果不是假的，就是真實發(fā)生的事情，比想象的還要讓人恐懼，怎么辦？
不管怎么辦，你都要把所有精力和能量，聚焦在如何解決這件事情上。
你此時的焦慮，恐懼，對于解決問題絲毫幫助沒有，只會讓你更加恐慌。
知信行者告訴你一個秘密，當你真正直面克服和解決一次這種真實的恐懼場景？
以后，你就再也不會恐懼了。
再比如，你在一家單位工作了十幾二十年。
工資微薄，前途渺茫，看不到未來和希望，因此而每天焦慮恐懼。
這里面你工作多年，工資微薄，就是真的，你焦慮恐懼的未來就是假的。
因為一切都還沒有發(fā)生。
你只需要拋棄恐懼，不再幻想？
把自己全部的時間精力，都用在提升自己能力，解決你工作問題，提升你的職位和工資上。
這樣去干，就是真的！
唯有如此，你才能減少內耗，真正解決自己當下遇到的各種問題！
有的時候，真的就是假的，假的就是真的。
