水是最好的藥

  Your Body’s Many Cries for Water

by Feretdoon Batmanghelidj M.D.

伊朗籍的貝曼格利醫(yī)生

•     在第二次世界大戰(zhàn)剛爆發(fā)時(shí)負(fù)笈歐洲求學(xué)，受教于諾貝爾獎(jiǎng)得主亞歷山大.佛萊明爵士（發(fā)現(xiàn)盤尼西林）并得到英國倫敦大學(xué)圣瑪麗醫(yī)學(xué)院的醫(yī)科學(xué)位，畢業(yè)后留在母校擔(dān)任住院醫(yī)師。日后返回伊朗報(bào)效祖國，卻在柯梅尼執(zhí)政時(shí)期，被以三十二項(xiàng)罪名將貝醫(yī)生逮捕入獄，并判處死刑。但獄長念在貝醫(yī)生的醫(yī)術(shù)在獄中有利用價(jià)值，一再延緩執(zhí)行期。　　

•     在藥物短缺的牢獄中，貝醫(yī)生發(fā)現(xiàn)「水」是他唯一供應(yīng)不斷的藥物，于是他開始用水治病。

•     有位囚犯嚴(yán)重腹痛，是消化性潰瘍，在喝下白醫(yī)生給他的兩杯水之后，八分鐘就止痛。諸如此類的案例不勝枚舉。于是貝醫(yī)生決定進(jìn)一步探索水與人體健康的關(guān)系，而開始了他的研究新領(lǐng)域。

•     在獄中兩年期間，他發(fā)現(xiàn)水可以緩和犯人情緒上的緊張，亦可醫(yī)治因精神壓力導(dǎo)致的病癥。

•     出獄后貝曼格利醫(yī)生遷居美國東部，于一九八三年成立「簡易醫(yī)藥基金會(huì)」(The Foundation for the Simple in Medicine)繼續(xù)研究，并發(fā)表他對(duì)水在預(yù)防及治療疾病上的心得。

三位一體的病癥

•    肥胖：無意識(shí)的脫水所帶來的直接后果

•    憂郁癥：大腦脫水而枯萎

•    癌癥：無意識(shí)的脫水會(huì)嚴(yán)重影響色氨酸在DNA 修復(fù)系統(tǒng)中的關(guān)鍵作用, 促成癌細(xì)胞的出現(xiàn)

•     1982-1998的16年之間, 調(diào)查90萬名不同年齡、性別和身分的受試者, 發(fā)現(xiàn)肥胖程度越高者, 就越容易罹患癌癥.

•     肥胖會(huì)導(dǎo)致高血壓, 心臟病, 糖尿病, 中風(fēng), 膽囊炎, 關(guān)節(jié)炎, 多種癌癥等

•     答案: 脫水會(huì)擾亂人體多方面的正常生理功能, 從而為癌細(xì)胞的產(chǎn)生和擴(kuò)散提供了良好的條件。

•                 紐約時(shí)報(bào)科學(xué)版, 2003年5月5日

為什么我們?nèi)匀辉谏?

•    因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的科學(xué)基礎(chǔ)建立在一系列錯(cuò)誤的假設(shè)之上.

•    發(fā)明各式各樣的新名詞,用來描述人體不同部位的脫水癥狀, 稱之為『醫(yī)學(xué)的新進(jìn)展』,可以花掉天文數(shù)字的金錢.

•    其實(shí)癥狀的本質(zhì)就是『脫水』。

2003年4月15日華盛頓郵報(bào)

•    美國每年有200萬人受藥物毒性反應(yīng)之害, 其中有10.6萬人死亡.

•    十大死因中, 排名第6.

•    4.4萬-9.6萬人死于醫(yī)療事故

2003年11月8日獨(dú)立報(bào)

•     超過90%, 絕大多數(shù)的藥物僅對(duì)30-50%的患者有效

•     制藥公司透過資助相關(guān)的政府和研究機(jī)構(gòu), 控制醫(yī)療界的主流思想, 讓民眾以為他們的產(chǎn)品是唯一的救星.

錯(cuò)誤的假設(shè)第一條

錯(cuò)誤假設(shè)第二條

•    水在人體中只有溶劑, 循環(huán)媒介和充斥空間的作用

•    水在各種生化機(jī)制中沒有什特別的作用

•    新陳代謝是水分中溶解的各種物質(zhì)之間發(fā)生的化學(xué)反應(yīng)

錯(cuò)誤假設(shè)第三條

•    在個(gè)人的一生中, 人體的自動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)制可以彌補(bǔ)水分?jǐn)z取量的不足

錯(cuò)誤假設(shè)第四條---后果最嚴(yán)重的一條

•   任何飲料都能滿足身體對(duì)水分的需求, 飲用人工生產(chǎn)的飲料, 完全能夠達(dá)到飲用純凈水相同的效果

酒精的害處

•     會(huì)阻斷大腦在緊急情況下的水分供應(yīng), 導(dǎo)致大腦脫水, 造成酒后頭痛

•     使人上癮, 產(chǎn)生功能性抑郁

•     造成陽萎

•     有害肝臟

•     容易罹患癌癥

•     在新陳代謝中產(chǎn)生大量的自由基,一旦進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng), 就會(huì)對(duì)一些敏感的組織細(xì)胞造成損傷

酒的作用

•     自由基使得身體消耗大量的褪黑激素

•     阻斷自由水分進(jìn)入細(xì)胞

•     某些關(guān)鍵細(xì)胞進(jìn)入脫水狀態(tài)時(shí), 無法及時(shí)補(bǔ)充水分,

•     水分進(jìn)入細(xì)胞的逆滲透壓就會(huì)越來越高, 形成高血壓

•     造成酒后頭痛

酒的作用

•     酒是利尿劑, 強(qiáng)制身體排出水分, 造成干渴

•     酒精引發(fā)的脫水會(huì)造成人體的壓力, 時(shí)間一長,就會(huì)產(chǎn)生腦內(nèi)啡和腦肽啡, 能夠使人鎮(zhèn)靜, 也增強(qiáng)了人體的耐受度

•     會(huì)造成上癮, 嗜酒如命

水的解癮

•     水同樣能決刺激人體腦內(nèi)啡的分泌, 而且比酒精更加直接

•     喝下一杯水, 幾分鐘之內(nèi), 交感神經(jīng), 大腦, 脊椎中的血清素, 都會(huì)活化起來, 并能維持激發(fā)狀態(tài)兩小時(shí)之久

•     水是天然的止痛劑, 絕無副作用, 止痛效果比任何止痛劑都好,

•     水也是戒除酒癮和毒癮的最好替代品

含咖啡因的飲料

•    茶:印度, 中國

•    咖啡: 阿拉伯半島

•    古魯果---制作可樂, 非洲蘇丹

•    碳酸飲料

咖啡因是一種毒品

•     因?yàn)榭Х纫蛑苯訉?duì)腦產(chǎn)生作用, 會(huì)使人上癮

•     因?yàn)槭抢騽? 作用于腎臟, 增加排尿量, 于是會(huì)讓人脫水.

•     人們會(huì)把干渴當(dāng)成是饑餓

•     以為自己從碳酸飲料中得到足夠的水, 于是吃更多的食物, 超出身體的需求, 增加體重,是為肥胖的由來

咖啡因是一種毒品

•     有興奮的作用, 即使在疲憊狀態(tài), 也能夠讓大腦和身體亢奮起來.

•     擾亂了人體原本嚴(yán)格的能量利用機(jī)制, 讓細(xì)胞過早緊急動(dòng)用儲(chǔ)備能量.這就是咖啡因可以讓人『精力充沛』的原因.

•     當(dāng)真正需要的時(shí)候, 卻沒有足夠的儲(chǔ)備能量可資用運(yùn)用.

•     不斷的動(dòng)用和儲(chǔ)存緊急備用能量, 會(huì)造成細(xì)胞的傷害, 從而引發(fā)一系列的健康問題

咖啡因

•     原本是植物對(duì)付草食性動(dòng)物的神經(jīng)毒素

•     如果沒有這種防御手段, 某些植物早就滅絕

•     作用是阻斷磷酸二酯酶的作用通路

•     磷酸二酯酶的活化是記憶的形成與消退的關(guān)鍵步驟

•     當(dāng)它被阻斷, 讓草食性動(dòng)物產(chǎn)生愉悅感, 忘掉本身的防衛(wèi)機(jī)制, 而為肉食性動(dòng)物所獵殺

咖啡因

•    嗜飲咖啡因飲料的學(xué)生, 在校成績遠(yuǎn)不及以喝水為主的學(xué)生

•    醫(yī)界稱之為『注意力缺陷多動(dòng)障礙癥』(多動(dòng)癥)

碳酸飲料

•     絕大多數(shù)的人相信, 人造飲料能夠像純凈水一樣補(bǔ)充人體所需的水分

•     因?yàn)檫@些飲料的主要成分是水

•     這是一個(gè)絕對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)知

•     這種錯(cuò)誤的認(rèn)知造成現(xiàn)代社會(huì)許多健康上的問題

碳酸飲料

•     大量飲用碳酸飲料第一個(gè)后果就是累積脂肪

•     因?yàn)?0年代以后, 大量使用人工甘味(天冬氨酰苯丙氨酸甲脂, 又名阿斯巴甜), 它的甜度是蔗糖的180倍. 但不能提供熱量,

人工甘味

•    有甜味的刺激, 卻沒有甜味的攝入

•    肝臟發(fā)出強(qiáng)烈的『饑餓』訊號(hào)

•    甜味的刺激越強(qiáng), 所產(chǎn)生的饑餓感也越強(qiáng)烈

•    結(jié)果就是大吃大喝

水是生命之源

•     食物之所以能夠發(fā)生作用, 正是因?yàn)橛兴?/font>

•     被水分解的物質(zhì)可以提高一級(jí)的能量

水是生命之源

•   就像生營火前在木柴上澆汽油, 可以讓原來不容易燃燒的木柴很容易點(diǎn)著

•   在生命活動(dòng)的過程中, 有充足的水分供應(yīng), 各種生化反應(yīng)都會(huì)變得更容易進(jìn)行

食物是骯臟的能源

•    食物很像傳統(tǒng)發(fā)電廠所燃燒的煤碳, 會(huì)產(chǎn)生很分解后的殘余物質(zhì), 如果沒有充足的水分來沖走它, 就會(huì)到處堆積, 形成各種疾病: 糖尿病, 肥胖, 膽固醇過高, 高血壓, 多發(fā)性硬化癥, 阿茲海默癥, 帕金森癥, 各種癌癥等

水電勢(shì)能

•    是人體大腦和各部位細(xì)胞的直接能源

•    是一種清潔的能量, 不會(huì)產(chǎn)生任何廢物, 只是以尿的形式排出體外

脫水

•    人體缺水之后, 脫水最嚴(yán)重的部位就是細(xì)胞的內(nèi)部, 所損失的水分有60%來自細(xì)胞內(nèi)部, 26%來自組織液, 有8%來自血液

•    脫水的細(xì)胞陷入能量短缺, 使得各種生理機(jī)能陷入停頓,

•    人體受脫水影響最嚴(yán)重的部位是大腦

脫水與提神

•    人體受脫水影響最嚴(yán)重的部位是大腦

•    一杯水是最好的提神藥

•    在幾分鐘之內(nèi)讓你感到思維順暢, 食物就無法辦到.

 大腦

•    大腦細(xì)胞有85%是水分

•    大腦的重量占人體重量的2%

•    卻有20%的血液流經(jīng)大腦

•    日夜不休的工作, 處理各種繁雜的信息, 協(xié)調(diào)四肢與器官, 產(chǎn)生適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)

•    消耗極大的能量

 大腦對(duì)水的需求永無止境

•    用來形成水電勢(shì)能, 是神經(jīng)傳導(dǎo)的主要能量

•    用來維持細(xì)胞膜之間的運(yùn)輸工作得以正常運(yùn)行

•    水電勢(shì)能也是大腦與身體各部分的神經(jīng)傳遞系統(tǒng)的能量來源

干渴感≒饑餓感

•     如果誤把干渴當(dāng)作是饑餓, 就會(huì)用進(jìn)食來替代喝水, 長期下來, 就會(huì)導(dǎo)致各種慢性疾各病和早衰, 甚至英年早逝

•   肥胖, 憂郁癥和癌癥其實(shí)都是在描述因脫水所引起的傷害.

糖尿病

•    第一型糖尿病是產(chǎn)生胰島腺素的β細(xì)胞遭到破壞

•    第二型糖尿病是胰島腺素的合成和釋放的機(jī)制遭到了阻斷

•    都是因?yàn)槊撍木壒?/font>

憂郁癥

•    早期的憂郁癥好比是腦細(xì)胞得到了『枯草癥』, 因?yàn)闆]有澆水而枯萎的緣故

•    缺乏有規(guī)律的喝水, 用添加咖啡因的人工飲料, 代替純凈水, 都是會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象,

組胺

•   是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)

•   負(fù)責(zé)管理人體的水分和營養(yǎng)物質(zhì)的分配,包括干渴感的生成和管理人體各部分水分的消耗

組胺

•    兒童和老人對(duì)組胺的需求尤其大.

•    許多神經(jīng)官能癥, 如多發(fā)性硬化癥, 都是組氨酸代謝失調(diào)引起的.

•    大部分的心理問題都與組胺在水分方面的過高活性有關(guān).

脫水與組織胺

•     人體脫水的程度越嚴(yán)重, 組織胺越容易取代水分的生理功能

•     當(dāng)人體缺水時(shí), 大腦必需在組織胺的作用下, 才能維持生理功能

•     大腦長期的脫水,不得不依賴組織胺的作用, 就會(huì)導(dǎo)致功能紊亂,

•     這就是憂郁癥的形成機(jī)制

•     現(xiàn)在治憂郁癥的藥物都是抗組織胺的藥物

要預(yù)防憂郁癥, 就必須避免長時(shí)期細(xì)胞內(nèi)的脫水

癌細(xì)胞

•   更加原始的, 具備”自私”特性的細(xì)胞

•   厭氧----對(duì)氧氣的需求很低

•   有干細(xì)胞的特質(zhì)----仍然有重建受體系統(tǒng), 轉(zhuǎn)化成正常細(xì)胞的能力

造成人體癌細(xì)胞的原因

•    長期脫水使得多種生理功能紊亂

•    DNA受損

•    DNA修理系統(tǒng)的功能下降

•    受體失調(diào)

•    免疫系統(tǒng)受到抑制

形成癌的初步原因

•   細(xì)胞膜受體能力喪失, 能夠?qū)е抡＜?xì)胞成變成原始的, 自私的, 只能在低氧酸性的環(huán)境下生存的病態(tài)細(xì)胞

癌癥的形成

•     沒有一個(gè)單獨(dú)的因素, 如一個(gè)粒子, 一種致癌物質(zhì), 一種外來因素(例如:光照) ,能夠?qū)е掳┘?xì)胞的形成和癥狀的擴(kuò)大

•     只要有一種控制機(jī)制還在正常運(yùn)作, 癌癥就不會(huì)出現(xiàn)

•     「脫水」會(huì)導(dǎo)致所有的控制系統(tǒng)都發(fā)生紊亂現(xiàn)象, 就會(huì)形成癌癥

•  心口灼熱(腸道上半部的疼痛), 腸炎性疼痛, 便秘是胃癌, 食道癌, 結(jié)腸癌, 大腸癌的先兆。

•    人體處于脫水狀態(tài)時(shí), 胰島腺素的分泌減少, 持續(xù)下去, 就形成糖尿病

•    注射胰島腺素使血液中的水分和糖分一起進(jìn)入細(xì)胞

•    如果一直沒有得到足夠的水分補(bǔ)充, 對(duì)大腦的正常運(yùn)作會(huì)有嚴(yán)重的影響

•  脫水引發(fā)癌癥的現(xiàn)象在具有脫水功能的組織中最為常見, 如腸道, 乳腺, 胰臟等

疼痛

•    人體內(nèi)部的干旱會(huì)威協(xié)干旱部位細(xì)胞的生存

•    因?yàn)闊o法及時(shí)排出新陳代謝所產(chǎn)生的廢物

•    疼痛就是干旱部位的細(xì)胞所發(fā)出的求救信號(hào)

•    不同部位的疼痛就是這些部位缺水的表現(xiàn)

脫水與各種疼痛

•     指關(guān)節(jié), 臂肘和膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎痛

•     頸背痛

•     心絞痛

•     纖維性肌痛

•     偏頭痛---大腦開始缺水的信號(hào),如果不處理, 最后可能導(dǎo)致大腦功能失常, 引發(fā)腦瘤, 和腦硬化, 帕金森癥, 早老性癡呆等疾病

•   疼痛意味著身體某些部位呈酸性, 很容易對(duì)疼痛部位細(xì)胞的DNA造成嚴(yán)重的損傷。

•   止痛藥不能解決造成疼痛的根源---酸性物質(zhì)的累積

•  癌癥其實(shí)是細(xì)胞對(duì)水的呼喚, 它是生命處于單細(xì)胞階段時(shí), 進(jìn)化出來的一種惡劣環(huán)境下的生存手段

水是人體最需要的營養(yǎng)物質(zhì)

   任何生命都離不開水

•    缺水會(huì)使人體的許多功能受到抑制，直至這些功能徹底喪失

•    水是人體能量的主要來源

•    水在人體內(nèi)的每一個(gè)細(xì)胞中制造電磁能量，從而為生命提供動(dòng)力

•   水可以保護(hù)DNA，并DNA修復(fù)機(jī)制的效率，從而減少DNA變異的可能性

•   水能大大的提高骨髓中免疫系統(tǒng)的工作效率（包括抵抗癌癥的能力），而骨髓是人體免疫系統(tǒng)的核心

•    水是所有有機(jī)營養(yǎng)物質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的主要溶劑，可以將食物分解為更細(xì)小的顆粒，這樣人體才能對(duì)食物進(jìn)行消化吸收

•    食物分解的能量主要來源于水，如果沒有水，食物就無法為人體提供能量

•    水能提高人體對(duì)食物營養(yǎng)成份的吸收效率

•    水是人體內(nèi)一切物質(zhì)運(yùn)送的基礎(chǔ)

•    水能增加紅細(xì)胞在肺部攝取氧的能力

•    水能為細(xì)胞輸送氧氣，并帶走細(xì)胞產(chǎn)生的廢氣，攜至肺部排出體外

•    水將人體各部位產(chǎn)生的有害廢物運(yùn)輸至肝臟和腎臟，經(jīng)處理后排出體外

•    水是關(guān)節(jié)滑液的主要成份，能夠防止關(guān)節(jié)炎和腰痛

•    水在椎間盤中起到”緩沖墊”的作用

•     水是最好的通便劑，可以預(yù)防便秘

•     水能預(yù)防中風(fēng)和心臟病

•     水能防止心臟和大腦中的血管栓塞

•     水是人體制冷（排汗）和加熱（制造能量）系統(tǒng)的關(guān)鍵物質(zhì)

•    水電勢(shì)能是大腦活動(dòng)，尤其是思考的主要能量來源

•    所有神經(jīng)遞質(zhì)，包括血清素的合成，都需要水

•    所有激素，包括退黑素在大腦中的合成，都需要水

•    水能預(yù)防兒童和成人的注意障礙多動(dòng)綜合癥（多動(dòng)癥）

•    水能幫你集中注意力，提高工作效率

•    水比任何人造飲料都能提神－－而且完全沒有副作用

•    水能減輕壓力，預(yù)防焦慮和抑郁癥

•    水是高質(zhì)量睡眠的保證

•    水具有抗疲勞作用，能讓你精力充沛

•    水是皮膚最好的潤滑劑，能預(yù)防皮膚老化

•    水能讓眼睛更有光澤

•   水能預(yù)防青光眼

•   水能維持骨髓造血機(jī)能的正常運(yùn)作，預(yù)防白血病和淋巴瘤

•   水是免疫系統(tǒng)高效工作的關(guān)鍵物質(zhì)，是免疫系統(tǒng)抵抗外來感染和癌細(xì)胞的保證

•    水能稀釋血液，預(yù)防血栓

•    水能減緩經(jīng)期疼痛

•    水和心跳共同防止血液形成”沉淀”

•    人體可以靠脂肪儲(chǔ)存多余的能量，卻沒有額外的水份儲(chǔ)備機(jī)制。所以，人必需經(jīng)常喝水

•     脫水會(huì)阻斷性激素的合成，造成性無能和性欲喪失

•     經(jīng)常喝水可以幫助人更好地區(qū)分干渴感和饑餓感

•     水是最好的減肥藥－－無需節(jié)食就能達(dá)到減肥效果

•   脫水會(huì)造成組織內(nèi)部、脂肪層、關(guān)節(jié)、腎臟、肝臟、大腦和皮膚中的有害物質(zhì)堆積。補(bǔ)充足夠的水份，這些有害物質(zhì)就可以及時(shí)排出體外

•   喝水能預(yù)防孕期晨吐

•    水能增強(qiáng)大腦和身體的一致性，讓人更容易達(dá)到目標(biāo)

•    水能防止失憶，預(yù)防早老性癡呆、多發(fā)性硬化癥、帕金森綜合癥和盧伽雷氏癥（肌萎縮側(cè)索硬化癥）

•    水能消除人體對(duì)咖啡因、酒精和一些毒品的成癮癥狀

要喝好的水

•  小分子團(tuán)的水

•  溫水

•  沒有任何添加物的水

•  自然的水

•  有生命的水

需要多少水?

•   人體一天需要4000c.c.的水分

•   2000c.c.來自食物和新陳代謝

•   2000c.c.來自飲水

水分的排出

•    2000c.c.是排尿, 尿色透明澄清

•    1500c.c.是排汗, 和皮膚表面的蒸發(fā)

•    其它的方式

正常的喝水量

•  正常的喝水量是體重的1/32

•  例如96公斤的人, 應(yīng)喝3000c.c.的水

什么時(shí)間喝水?

•   早上起床后, 至少喝2大杯的水, 以補(bǔ)充睡覺時(shí)的蒸發(fā)和排尿

•   飯前半小時(shí), 喝1-2杯水,把身體調(diào)整到最合適攝取食物的狀態(tài)

•   肥胖,憂郁癥和癌癥患者至少要喝2杯水

•   半小時(shí)之內(nèi),人體充分吸收水分, 形成胃液,有助于攝取食物的養(yǎng)分

•    飯后2-2.5小時(shí), 喝250-400c.c.的水(飯量越大, 喝水越多)

•    可以刺激飽足激素的分泌,促進(jìn)腸道的消化機(jī)能

•    也可以防止因缺水而產(chǎn)生的虛假饑餓感

何時(shí)喝水?

•    一天之中其它時(shí)間, 隨時(shí)補(bǔ)充水分, 以防干渴

•    從事任何體力活動(dòng)之前, 一定要喝一些水.

•    最好加一些鹽分

解決脫水并發(fā)癥的方法

•     充足的水分和鹽分

•     定時(shí)的運(yùn)動(dòng)

•     均衡的飲食 (富有礦物質(zhì)的水果, 蔬菜, 足夠的脂肪, 不必避免攝入膽固醇)

•     遠(yuǎn)離咖啡因飲料和酒精飲料

•     冥想, 靜坐, 以消除不健康的思想

•     遠(yuǎn)離人工甘味

神奇的鹽

•     1, 調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分

•     2, 是強(qiáng)力的抗組織氨藥物 (必需在喝過1, 2杯水之后才可以服用鹽)

•     3, 加強(qiáng)身體的抵抗力

•     4, 幫助細(xì)胞排出酸性物質(zhì), 尤其是癌癥患者

•     5, 防止早老性癡呆癥, 不要依賴?yán)騽?/font>

•     6, 可治各種精神性疾病和憂郁癥

•     7, 幫助腎臟排出酸性物質(zhì)

神奇的鹽

•     能夠維持大腦中血清素和褪黑激素的分泌,

•     充足的鹽分和水分的供應(yīng)可以使得人體完全可以發(fā)揮自我清潔運(yùn)動(dòng)

•     褪黑激素, 吲朵胺與色胺是抗憂郁癥的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)

神奇的鹽—可預(yù)防和治療癌細(xì)胞

•     癌細(xì)胞是厭氧細(xì)胞, 只有在低酸性的環(huán)境中生存和蔓延, 無法在富氧的環(huán)境中生存

•     當(dāng)人體有足夠的水分供應(yīng)時(shí), 鹽能夠加強(qiáng)血液的循環(huán), 讓身體的各個(gè)部位都得到足夠的氧氣

•     血液中的氧和免疫細(xì)胞可以進(jìn)入癌變組織, 摧毀癌細(xì)胞

神奇的鹽

•     能治心律不整

•     如果只喝水, 不加鹽分, 會(huì)造成血壓升高

神奇的鹽

•     能調(diào)節(jié)睡眠, 是天然的催眠劑

•     臨睡前喝一杯水, 再在舌上放幾粒鹽, 就能自然入睡

•     一定要喝水, 否則很容易流鼻血

神奇的鹽

•     鹽可調(diào)節(jié)血糖的濃度, 減少患者對(duì)胰島素的依賴

•     充足的水分可以減少糖尿病的傷害

神奇的鹽

•     水電勢(shì)能的過程中一定要有鹽

•     是神經(jīng)元之間信息傳導(dǎo)的介質(zhì)

•     幫助腸道吸收食物的營養(yǎng)

神奇的鹽

•   幫助人體清除肺部的黏液栓塞和黏痰, 對(duì)肺氣腫, 哮喘, 囊腫性纖維化的病人十分重要,因?yàn)辂}可以增強(qiáng)黏液的流動(dòng)性, 使黏液易于脫離肺泡和細(xì)支氣管表面

神奇的鹽

•     鹽可治療干咳, 水可以增強(qiáng)這個(gè)治療作用

•     鹽對(duì)黏膜炎, 和竇道充血都有治療作用

•     能治療痛風(fēng)和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

•     預(yù)防抽筋

•     防止睡眠時(shí)流口水

•     防止骨質(zhì)疏松

神奇的鹽

•     藉由促進(jìn)褪黑激素和血清素的分泌, 鹽能夠增強(qiáng)自信心, 以積極的態(tài)度來看待問題

•     鹽是維持和增附性欲與性功能的必需物質(zhì)

神奇的鹽能消除名『雙下巴』

因?yàn)槿丙}, 會(huì)導(dǎo)致人體脫水, 而在脫水狀態(tài)下, 唾液腺會(huì)膨大, 以便分泌更多的唾液來幫助咀嚼和吞咽, 由于唾液腺需要大量的水, 于是附近的毛細(xì)血管的通透性增強(qiáng), 使水分容易通過, 滲出的水分有一部分就進(jìn)入唾液腺的周圍組織, 造成下巴, 臉頰和脖子部位的膨大

神奇的鹽

•    能預(yù)防靜脈曲張

•    未經(jīng)提煉的海鹽有八十多種人體必需的礦物質(zhì)和微量元素, 有益人體的健康

保持健康的四大要項(xiàng)

•    1, 均衡攝入水分和鹽分

•    2, 鍛煉和運(yùn)動(dòng), 最好在陽光充足的戶外

•    3, 均衡的飲食, 攝入足夠多的蛋白與和蔬菜

•    4, 遠(yuǎn)離人工飲料