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最頂級的自律：
不說閑話，不管閑事，不惹閑人。

不生閑事，是一種修養(yǎng)，
少管閑事，是一種教養(yǎng)。 ???

日子不必太復雜，
生活不必太奢華，
身健，心安，人自在就好。

過的積極是為了生活，
活得糊涂是為了快樂！

提升能量的三種方法：
天補：曬太陽，看月亮，擁抱自然。
地補：登山，游泳，健身，睡好覺。
人補：與同頻的人相伴，保持樂觀。