根據(jù)調(diào)查顯示，近幾年肝不好的人越來(lái)越多，成為了一種“現(xiàn)代”常見(jiàn)問(wèn)題。而且其中有很多人，原本只是屬于輕微的問(wèn)題，卻是因?yàn)殚L(zhǎng)期得不注意，導(dǎo)致慢慢惡化，變成“毒肝”。
其實(shí)，我們的腳能夠反映身體的健康情況。特別是肝臟的情況，因?yàn)樽阖赎幐谓?jīng)，是肝臟的經(jīng)絡(luò)，它將肝臟與足部相連，肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，足部最先出現(xiàn)癥狀。
雙腳和肝臟的關(guān)系：
俗話說(shuō)：“養(yǎng)生先養(yǎng)腳”，這突出了腳的好壞能襯托出身體的健康程度。
然而，很多人容易忽視我們的腳健康，因?yàn)槟_處在我們?nèi)梭w最下端，位置太低看不見(jiàn)它們的變化，加上日常穿鞋子，很難發(fā)現(xiàn)它產(chǎn)生任何異常。
腳又被稱(chēng)為第二心臟，腳上有五臟六腑的反射區(qū)和重要穴位，可以說(shuō)腳是身體的風(fēng)向標(biāo)。通過(guò)腳可以看出肝臟是否正常，若腳上出現(xiàn)以下幾個(gè)個(gè)癥狀，說(shuō)明肝臟已經(jīng)異常，需第一時(shí)間去醫(yī)院做檢查。
肝不好，腳先知！若腳上出現(xiàn)5種異常，或是肝已“爛如漁網(wǎng)”
1.腳掌顏色發(fā)白
正常人的腳掌顏色一般是白里透紅，如果發(fā)現(xiàn)自己的腳掌發(fā)白，沒(méi)有血色，這就說(shuō)明血液中的垃圾毒素過(guò)多，血管堵塞，腳掌處沒(méi)有足夠的血液供應(yīng)。
如果是肝血供應(yīng)不足導(dǎo)致的腳掌發(fā)白，很可能還伴隨著頭暈眼花、疲憊乏力這些癥狀。這時(shí)候我們一定要留意自己，可能是肝臟出了問(wèn)題，要注意保護(hù)肝臟健康了。
2.雙腳浮腫
下肢浮腫是肝臟疾病的表現(xiàn)之一，不少人由于肝硬化的發(fā)展導(dǎo)致低蛋白血癥出現(xiàn)，細(xì)胞滲透壓改變會(huì)讓下肢浮腫。
隨著病情的發(fā)展，浮腫表現(xiàn)越發(fā)明顯，某些并發(fā)癥也會(huì)產(chǎn)生。因此，觀察到雙腳異常水腫還需警惕，有可能就是肝硬化發(fā)展，也是肝臟功能下降的體現(xiàn)。
3.腳趾甲蒼白
正常人的腳趾甲，都是呈現(xiàn)淡紅色，并且光滑潤(rùn)澤，條紋清晰。當(dāng)我們肝臟受損后，身體的造血能力會(huì)下降，體內(nèi)毒素的排泄受到阻礙，下肢就容易受影響，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，腳趾甲就容易出現(xiàn)蒼白情況，也更容易斷裂。
4.腳底皮膚粗糙
腳上的皮膚干燥，開(kāi)裂，摸上去很粗糙，這個(gè)問(wèn)題很容易發(fā)現(xiàn)，但是也容易忽視，因?yàn)檫@種情況在冬天常有。
但是這種現(xiàn)象與身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)問(wèn)題也有關(guān)系，肝細(xì)胞有損會(huì)影響到內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，表皮干燥。所以，腳底皮膚干燥問(wèn)題的也要及時(shí)去醫(yī)院檢查排除。
5.腳部麻木情況增多
當(dāng)肝臟受損時(shí)，會(huì)影響人體紅細(xì)胞的合成，并且會(huì)導(dǎo)致排毒解毒功能的下降，這樣會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)循環(huán)出現(xiàn)障礙。
四肢血管因此會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)及血氧供應(yīng)，所以總會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋或者腳部麻木的情況。
這四類(lèi)人最易被肝病盯上：
一：患有慢性肝病史的人
肝炎有很多種，其中最嚴(yán)重的就是乙型肝炎，調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)我國(guó)每十二個(gè)人當(dāng)中就會(huì)有一個(gè)人患有慢性肝炎。
所以建議患有慢性肝炎的人，特別是患有乙型肝炎的人，定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，最好半年去一次，做一次做一次腹部B超及血清甲胎蛋白檢查。
二：上夜班的人群
有些工作屬于晝夜顛倒，白天休息，晚上工作。長(zhǎng)時(shí)間，這樣會(huì)導(dǎo)致肝臟受損。
肝臟最佳的修復(fù)時(shí)間是在夜晚11點(diǎn)以后，若這時(shí)人體還沒(méi)有進(jìn)入熟睡，那么肝血無(wú)法從身體的其他部位，反流向肝肝臟，使肝臟無(wú)法得到修復(fù)，長(zhǎng)期以往會(huì)造成肝臟受損。
三：愛(ài)吃肥肉的人
生活中不少人喜歡吃紅燒肉、梅菜扣肉等肥肉制成的美食。
要知道，肥肉中脂肪含量過(guò)高，經(jīng)常食用，體內(nèi)脂肪含量會(huì)升高，脂肪太多也會(huì)影響肝臟對(duì)脂肪的分解，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也可能出現(xiàn)脂肪肝。
因此，紅燒肉、梅菜扣肉等肥肉制成的美食要少吃為妙，偶爾吃些解解饞、過(guò)過(guò)嘴癮也是可以的。
四：家族當(dāng)中有人得肝癌的人群
如果家族里有人得過(guò)肝癌，后代們得肝癌的幾率會(huì)比較大。這里所說(shuō)的肝癌并不是遺傳，而是具有一定的家族聚集性。
肝癌之所以被叫做“夫妻癌”，就是因?yàn)檫@種家族聚集現(xiàn)象。大家共同生活在一起，飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣都差不多，一個(gè)人患了肝癌，其他的家庭成員也有可能患肝癌。
延伸：肝臟檢查有哪些項(xiàng)目？
1.肝功能檢查
主要有看患者的黃疸、轉(zhuǎn)氨酶、白蛋白指數(shù)有沒(méi)有異常，凝血功能是否正常。主要看患者有沒(méi)有因?yàn)橐恍┮蛩?，比如病毒性肝炎、長(zhǎng)期飲酒或者脂肪肝導(dǎo)致肝功能受損。只要抽血查肝功能、乙肝對(duì)半或者血脂、血常規(guī)等檢查就可以知道。
2.實(shí)驗(yàn)室檢查
主要包括血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、便常規(guī)檢查、血清電解質(zhì)檢查、甲胎蛋白（AFP）檢查、病毒性肝炎標(biāo)志物測(cè)定、血清免疫學(xué)檢查、血清銅藍(lán)蛋白檢查，以及肝功能多項(xiàng)檢查。
如血清膽紅素、蛋白質(zhì)代謝、凝血酶原時(shí)間、血清酶學(xué)檢查，肝纖維化四項(xiàng)檢查、脂肪代謝、定量肝功能試驗(yàn)、血氨等。
3.抽血化驗(yàn)檢查
主要查肝功能，包括各種轉(zhuǎn)氨酶、總膽紅素、血清白蛋白、膽堿酯酶等，還要查凝血指標(biāo)。如果肝功異常，還要查乙肝五項(xiàng)、丙肝抗體，除外病毒性肝炎。
如果病毒性肝炎陰性，還要查自身抗體，特別是女性，自身免疫性肝病比較常見(jiàn)。
4.病毒性肝炎篩查
患者咳嗽劇烈，呼吸困難，低燒，疑似病毒性肝炎。根據(jù)這種檢查方法可以判斷肝炎是由哪種病毒引起的。
當(dāng)肝功能不好時(shí)，肝臟容易出現(xiàn)肝性腦病，血氨檢測(cè)也是必要的。乙肝、丙肝病毒感染也可引起肝癌，所以腫瘤系列的檢測(cè)，血、尿、便常規(guī)檢測(cè)，都是必要的。
除此以外還有輔助檢測(cè)，包括肝膽脾超聲，必要時(shí)還會(huì)做CT、核磁檢測(cè)等。
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