濕氣重的人總會(huì)出現(xiàn)這些問題：
油膩：頭發(fā)很容易油膩，不到兩天成油亮的了；還有臉上也常出油，摸上去總膩膩的；耳禪濕，也是我們常說的油耳朵，用手指碰下，里面油油的……這都是濕氣重的表現(xiàn)，也是中醫(yī)中講的“濕性黏濁，如油入面”。
昏沉：早上起床頭昏昏的，人打不起精神，渾身乏力，睡覺不解乏；容易疲勞，精神狀態(tài)不佳，注意力不集中，也是濕氣重的表現(xiàn)。
腸道：食欲不振，常出現(xiàn)腹脹情況；腸道消化慢，容易積食；腹部脂肪堆積嚴(yán)重，出現(xiàn)大肚子；吃點(diǎn)生冷食物就會(huì)拉肚子；如廁后用三五張手紙才能擦干凈，且大便顏色發(fā)青，溏軟不成形，沖廁的時(shí)候發(fā)現(xiàn)總會(huì)黏在馬桶上；大便異常腥臭。這都是體內(nèi)水濕運(yùn)化不出去，脾虛胃弱的表現(xiàn)。
出現(xiàn)以上三個(gè)癥狀的，就說明你體內(nèi)有濕氣了。小編從老中醫(yī)那里了解到一個(gè)去濕方子，親測比吃生姜喝姜茶效果還要好，分享給大家。
一個(gè)專門去寒濕、痰濕的方子：
熬制方法：
1、將茯苓、小茴、甘草、砂仁、芡實(shí)洗凈，先用清水浸泡芡實(shí)一個(gè)小時(shí)。
2、泡好后，用開水煮以上五味藥方，先用大火煮開后，換小火煎熬半個(gè)小時(shí)。
3、關(guān)火燜煮20分鐘后，取汁分兩份，每天早晚各服用一次。
中醫(yī)效果分析：茯苓利水滲濕，健脾，藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬?，均可?yīng)用。小茴性燥熱，較適合虛寒體質(zhì)，能散寒止痛，理氣和胃。甘草對(duì)心氣虛，心悸怔及脾胃氣虛有特效。砂仁化濕開胃，溫脾止瀉。芡實(shí)益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，除濕止帶。
一般服用三周就能達(dá)到健脾養(yǎng)胃、利水消腫，驅(qū)寒祛濕目的，這個(gè)方子就是我們在市場上看到的去濕茶沁元茶。
注意：由中草藥配制而成的中藥飲，療效不會(huì)特別快，但治標(biāo)治本，穩(wěn)定調(diào)理。如果覺得熬制麻煩，可以直接用此配方的袋泡茶，沁元茶，對(duì)于濕寒體質(zhì)有很好調(diào)理作用
聯(lián)系客服
