人皆有愛美之心，色素斑的出現(xiàn)很影響人們的外在形象，對(duì)一些愛美的人士來說，臉上長(zhǎng)斑無疑是個(gè)心理障礙。色素斑是指皮膚黑色素顆粒分布不均勻，導(dǎo)致局部出現(xiàn)比正常膚色深的斑點(diǎn)、斑片。色素斑，又名非細(xì)胞性色素斑，為皮膚的色素沉著，沒有瘤細(xì)胞，如雀斑、老年斑等。
什么導(dǎo)致了色素沉著?
(1)內(nèi)臟機(jī)能因素：中醫(yī)認(rèn)為，人體五臟六腑直接影響到面容。
(2)內(nèi)分泌因素：內(nèi)分泌失調(diào)育齡女子，因元?dú)馓撊?、面部?xì)胞得不到應(yīng)有的滋養(yǎng)，以致形成黑色素沉著，導(dǎo)致色斑生成。
(3)荷爾蒙的影響：荷爾蒙可能導(dǎo)致皮膚變色。服用避孕藥或懷孕的婦女經(jīng)常觀察到皮膚色素沉著增加。在個(gè)人素質(zhì)激素刺激黑素細(xì)胞增加生產(chǎn)。它們?cè)絹碓叫纬扇玖虾谏?，它沉積在表皮中并呈現(xiàn)為黑斑。
(3)遺傳因素：發(fā)育時(shí)出現(xiàn)黑色素、雀斑、多數(shù)屬于遺傳性。
(4)紫外線照射：大氣臭氧層變稀、變薄，出現(xiàn)臭氧空洞，UVA區(qū)和UVB區(qū)紫外線照射強(qiáng)度增大，氧自由基增加，酩氨酸酶活性增大，增多，新形成色素沉著，誘發(fā)日曬焦黑癥。
如何防止臉上長(zhǎng)色素沉著?
從根本上來說色素沉著是我們的黑色素代謝受阻有關(guān)。先對(duì)女性來說，應(yīng)提前做好卵巢保養(yǎng)工作，以保證卵巢內(nèi)運(yùn)輸養(yǎng)分的通道暢通，供給卵泡充足的養(yǎng)分，從而釋放充足的荷爾蒙，以促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚、脫落，恢復(fù)正常的月經(jīng)周期，瓦解色素沉著的生理機(jī)制，促進(jìn)皮膚代謝功能，抑制色斑產(chǎn)生，美白祛斑，延長(zhǎng)青春。
其次，抑制色斑形成除了可口服一定量的維生素E外，還要多吃含維生素E豐富的食物，如植物油、谷類、豆料、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動(dòng)物性食物。維生素E是一種較為理想的抗氧化，它能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，減少色斑形成。
陽光中的紫外線也是導(dǎo)致色素沉著的原因，因此，女性朋友一定要注意防曬，生活作息要規(guī)律，還要保持好的心緒，這些對(duì)祛除色斑、保持好的氣色都有不錯(cuò)的效果。
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