高血壓是一種特別難纏的疾病，無(wú)聲無(wú)息在身體里破壞血管，而讓患者不自知，等到時(shí)機(jī)成熟給患者致命一擊。因此，醫(yī)生會(huì)讓患者長(zhǎng)期服用降壓藥來(lái)“封印”高血壓這個(gè)惡魔。但患者往往最關(guān)心的是哪種降壓藥最好，而忽略了一個(gè)重要步驟，而這一步則關(guān)系到降壓藥的效果好壞，是幫你選對(duì)降壓藥的關(guān)鍵。
那就是：家庭監(jiān)測(cè)血壓。
家庭監(jiān)測(cè)血壓能帶來(lái)這些好處
反映更真實(shí)的血壓情況
隨著家庭健康醫(yī)療器械的普及，電子血壓計(jì)是最早進(jìn)入家庭的醫(yī)療設(shè)備。而人們?cè)诩抑凶晕冶O(jiān)測(cè)血壓的好處也是多多，據(jù)統(tǒng)計(jì)，有20%-30%的患者存在白大衣高血壓[1]，患者在醫(yī)院診室受到環(huán)境因素的影響，出現(xiàn)暫時(shí)血壓升高[2]，而在家中測(cè)量血壓反而更能反應(yīng)真實(shí)的血壓水平。
監(jiān)測(cè)血壓幫你了解治療效果
高血壓不像骨折等外傷類疾病，有明顯的疼痛癥狀，因此治療效果的好壞不能僅憑患者自我感覺(jué)來(lái)評(píng)判。而服用降壓藥只完成了治療的一半，另外一半還需要借助血壓監(jiān)測(cè)來(lái)反映治療效果。不然藥吃進(jìn)去了，病治療到?jīng)]到位誰(shuí)也不知道。
監(jiān)測(cè)血壓幫你選對(duì)降壓藥
問(wèn)醫(yī)生“哪種降壓藥最好？”也是高血壓患者經(jīng)常做的一件事，而如此多種類的降壓藥，每個(gè)人該怎么選肯定存在個(gè)體差異，醫(yī)生該如何幫助患者選擇最好、最適合的？什么說(shuō)了算？還是服藥后的血壓監(jiān)測(cè)結(jié)果最有說(shuō)服力。如果一種降壓藥能夠把你的血壓平穩(wěn)控制住，就是最適合你、最好的！因此，家庭監(jiān)測(cè)血壓還是幫你選對(duì)降壓藥的“法寶”。
監(jiān)測(cè)血壓幫你避免過(guò)度治療
我們都知道血壓是波動(dòng)的，一天中不同時(shí)段不同，一年冬季與夏季不同。而降壓治療也并非一成不變的。例如：夏季有些患者對(duì)于氣溫的變化更為敏感，高溫季節(jié)血壓下降較多，冬季的降壓藥劑量對(duì)于這類患者來(lái)說(shuō)就比較大了，把血壓降得太低了也不好，因此就可以在血壓監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的指導(dǎo)下，找醫(yī)生減少藥量，避免過(guò)度治療帶來(lái)的弊端。
監(jiān)測(cè)血壓幫你護(hù)好血管
高血壓的并發(fā)癥可以在心臟、大腦、腎臟、眼睛等多個(gè)器官發(fā)生，而這些傷害都要從高血壓對(duì)血管的損害說(shuō)起，長(zhǎng)期高血壓或血壓波動(dòng)大，會(huì)使血管彈性越來(lái)越差，就像一個(gè)氣球被吹脹，時(shí)間長(zhǎng)了，即使放掉空氣也不能恢復(fù)原樣。而監(jiān)測(cè)血壓能夠幫助患者更好的長(zhǎng)期將血壓管理好。從源頭控制高血壓的兩大血管類并發(fā)癥：冠心病、腦卒中（中風(fēng)）事件的發(fā)生。
電子血壓計(jì)，在家這樣用更準(zhǔn)
1、選擇上臂式血壓計(jì)。
2、測(cè)量血壓前，保持15分鐘左右靜息狀態(tài)，測(cè)量時(shí)不要說(shuō)話、不要?jiǎng)印?/p>
3、測(cè)量血壓時(shí)采用坐姿，袖帶綁在與心臟齊平的位置，手臂自然的放在桌面，手心向上。
4、袖帶捆綁應(yīng)松緊適度，纏得過(guò)緊會(huì)使測(cè)得血壓偏低，過(guò)松則會(huì)測(cè)得血壓偏高。
5、多次測(cè)量同一人，應(yīng)在每次測(cè)量完松開(kāi)袖帶，讓手臂休息3分鐘后再測(cè)，取平均值。
6、每天在固定時(shí)間、用相同姿勢(shì)測(cè)量血壓。
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