“談癌色變”，癌癥是全球發(fā)病和死亡的主要原因。世界衛(wèi)生組織最新發(fā)布報(bào)告顯示：
全球癌癥的發(fā)病率與死亡率呈持續(xù)上升趨勢(shì)，每年全球有420萬人死于癌癥，每5名男性和每6名女性中，就有1人在75歲之前患癌。
預(yù)測(cè)到2035年，全球患癌病例將增至2400萬。
位居男性發(fā)病率前十位的分別是：肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎癌；
位居女性發(fā)病率前十位的分別是：肺、乳腺、大腸、胃 、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦癌。
其實(shí)我們每個(gè)器官對(duì)癌細(xì)胞的抵御能力各不相同，不同器官遭受癌細(xì)胞侵襲的原因也有很大的區(qū)別。
下面我們來看看人體最易患癌的器官以及預(yù)防方法吧。1 肺——肺癌
原因
長(zhǎng)期抽煙，致癌物質(zhì)經(jīng)由肺吸收，引發(fā)肺癌。
致癌物質(zhì)經(jīng)由肺擴(kuò)散，還可誘發(fā)喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌等。另外，空氣污染也是誘發(fā)肺癌的原因之一。
預(yù)防方法
肺癌肺癌真可怕
我們定要懂得它
空氣污染無奈何
出門莫忘戴口罩
蔬菜水果要多吃
多喝水來常潤(rùn)肺2 肝——肝癌
原因
長(zhǎng)期飲酒是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的直接原因，也與被黃曲霉毒素污染的谷類和豆類引發(fā)的 “乙肝病毒”有關(guān)。
預(yù)防方法
各類西藥不亂吃
戒煙戒酒是必須
平時(shí)生活多注意
從此生活遠(yuǎn)離它3 乳腺——乳腺癌
原因
過多高脂肪高熱量食物的攝入、精神壓力大、晚婚晚育、長(zhǎng)期大量飲酒、亂用外源性雌激素。
預(yù)防方法
乳腺癌是很恐怖
女性朋友注意它
體育鍛煉少不了
心情舒暢很重要
外源激素不亂用
酒水飲料要少喝
飲食飲食要注意
清淡少肉棒噠噠
小貼士（外源激素：外源激素是指非機(jī)體本身產(chǎn)生，而從外界攝入體內(nèi)的激素，也可以是人工合成，也有可能是從其他動(dòng)物體內(nèi)提取的）4 胃——胃癌
原因
鹽、鹽腌食物、紅辣椒、加工肉類、煙熏食物、燒烤動(dòng)物食物及抽煙等是胃癌主要發(fā)生原因。
除此之外，胃黏膜的改變以及萎縮性胃炎也可導(dǎo)致胃癌發(fā)生。
預(yù)防方法
粗糙食物可不吃
鹽腌食物要少吃
蔬菜水果少不了
抽煙喝酒要禁止
按時(shí)進(jìn)食不能燙
進(jìn)食要慢要開心5 食管——食管癌
原因
喜歡吃燙的東西，吸煙、肥胖、食用加工肉類等因素是直接誘因。
預(yù)防方法
燙的東西要慎吃
發(fā)霉食物不可食
家常酸菜要少吃
維生素C要多吃
小貼士（富含維生素C的果蔬有：西紅柿、蘋果、橘子、紅薯）6 腸——大腸癌
原因
紅肉、大量飲酒、高溫油炸食物、常忍便意等都可能導(dǎo)致大腸癌，此外，炎癥性腸病也可增加結(jié)腸癌的危險(xiǎn)。
預(yù)防方法
生活規(guī)律勤鍛煉
飲食少肉多纖維
多喝牛奶吃玉米
排泄次數(shù)需合理
小貼士（纖維食物包括：芹菜、燕麥、蘋果、豌豆、綠豆、黃豆、胡蘿卜、白菜等）7 膀胱——膀胱癌
原因
飲水中的砷是膀胱癌發(fā)生的原因之一，此外，長(zhǎng)憋小便也能增加該癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防方法
堿性食物要常吃
用餐節(jié)奏要放慢
纖維食物要多吃
干凈開水要多喝
小貼士（堿性食物包括：海帶、香蕉、蘋果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡蘿卜、牛奶、馬鈴薯等）8 胰腺——胰腺癌
原因
肥胖和糖尿病是導(dǎo)致該病發(fā)生的主要原因。
預(yù)防方法
多糖食物要少吃
過度肥胖需謹(jǐn)慎
早睡早起多鍛煉
多喝開水保健康9 淋巴——淋巴癌
原因
環(huán)境污染、病毒感染以及肥胖是導(dǎo)致該癌發(fā)生的原因。
預(yù)防方法
日常生活多鍛煉
心情愉快增體質(zhì)
負(fù)氧離子要補(bǔ)充
身體放松少壓力
過辣過咸要避免
堿性食物要補(bǔ)充
小貼士：（堿性食物包括：海帶、香蕉、蘋果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡蘿卜等）10 腎——腎癌
原因
身體肥胖、飲水中砷含量超標(biāo)以及吸煙三個(gè)因素都會(huì)導(dǎo)致該癌發(fā)生。
預(yù)防辦法
菌菇大蒜要多吃
咸菜酸菜要少吃
室內(nèi)空氣要暢通
提高重視早預(yù)防11 宮頸、卵巢——宮頸癌和卵巢癌
原因
長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、過早開始性生活等。
預(yù)防方法
煙酒毒品要遠(yuǎn)離
內(nèi)褲晾曬見陽光
下體衛(wèi)生常注意
早睡早起好習(xí)慣
保持心情長(zhǎng)舒暢
癌癥雖然可怕，但世界衛(wèi)生組織的專家認(rèn)為，如果人們遵循健康的生活方式，很多癌癥都可以避免。
身體各器官的防癌方法，發(fā)給大家也看看，希望每個(gè)人都能遠(yuǎn)離癌癥，擁有健康快樂的生活。
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