人們在一天的工作之后，晚上的睡眠時間則是緩解一天疲勞的最佳時間，老人常說“睡覺不要腳朝西”，還是有科學依據(jù)的。
地球也是分正負極方向的，地球的磁性線是從北極出發(fā)往南極流去，而且人體也是一個小型的磁場，人體的磁場方則是從頭部流向腳步的，
因此當人們在晚上睡覺的時候，就應該頭朝北腳朝南，當順應地球磁場方向的時候，就會減少地球磁場對人體的干擾，人們就會有一個高質(zhì)量的睡眠了。
倘若一個人在睡覺的時候腳朝西，身體朝著東西方向睡覺的時候，地球的磁場就會擾亂了人體內(nèi)磁力線的方向，還會影響到人體內(nèi)一些機體的正常循環(huán)工作。
睡覺的時候遭到干擾，就達不到正常休息的目的，第二天工作的時候，就會變得非常沒有精神，人們就會因此而變得更加疲憊不堪。
