培根說過這樣一句話：“命運永遠掌握在自己手中?！?/p>
一生中我們可能會遇到各種各樣的困難，也可能在某一刻感到絕望，但是只要太陽明天依舊升起，那么就有希望。
“命運”指的是一個人的宿命和運勢，如果說一個人什么宿命，一生中會遇到什么樣的人，這是上天注定的話，那么后天的運勢則是會轉(zhuǎn)變的。
對于女人來說，當我們暫時性的處在于一個萎靡不振，相對焦慮的環(huán)境時，不要自暴自棄，自甘墮落，而是應(yīng)當學著扭轉(zhuǎn)自己的運勢。
日常生活中，我們的心靈也總是偶然間被一些“毒雞湯”所澆灌，暫時的安慰，也能夠讓我們覺得有一絲的溫存。
可是縱然我們想的再多，感慨萬千，也不如真正行動起來更加實際。
在眾多的心理咨詢者中，經(jīng)常會遇到一些女性在遭遇重大變故之后，患上抑郁癥，這嚴重的影響了她們的生活質(zhì)量。
之所以她們會變得情緒如此低落，很大程度上來源于個體本身對于自我的攻擊，與對其他事物的排外心理。
一方面，她會認為這個社會對她不公平，另一方面她會竭力的貶低自己。
由此一來，她既改變不了命運，另一方面也會因此而感覺更加挫敗。
真正能掌握自己“命運”的女人，往往都懂得“皮格馬利翁效應(yīng)”的原理。
“皮格馬利翁效應(yīng)”來源于古希臘神話中一個主人公的名字，強調(diào)的是個體能夠積極的看待自我的能力。
每個人都具有主動性，我們可以通過外部力量使得自己得以更完善，一般可以分成3步驟來實現(xiàn)。
一、激發(fā)內(nèi)在的潛能
社會心理學家馬斯洛于1943年提出的需求層次理論中認為，個體只有在有需求產(chǎn)生的情況下，才會產(chǎn)生動力。
女人可以在實現(xiàn)自我的目標過程中，來得到一種屬于內(nèi)心的寧靜。
我們不要扼殺或者是壓抑我們的需求，而是應(yīng)該通過內(nèi)在的渴望，產(chǎn)生行為的動機。
比如一個女人想要成為一個更有魅力的人，那么她就需要將此種意識化成一種潛在的動力。
在這個動力特征的基礎(chǔ)上，女人來實現(xiàn)自我的努力，使自己所做的行為更加趨向于你所要達到的目標。
二、建立積極的心理暗示
人的心理是可以是脆弱的，也可以是強大的，思維意識主宰著人的行為，那么一個人的心理特征也可以主宰一個人的命運。
女人應(yīng)當積極的投身于社會關(guān)系中，在群體之中找尋屬于自我的力量。
心理暗示，設(shè)立一個對于自我的期待，同樣可以歸屬于“皮革馬利翁”效應(yīng)中的一部分。
人不可以脫離群體而存在，但是又會因為不同的群體差異，造成一定的困惑或者矛盾。
女人要去解決問題，而不是退縮，也不是選擇將錯誤歸結(jié)于他人，最好的方法，就是給自己建立起一個強大的心理暗示，告訴自己可以勝利。
那么自然而然，在這個過程中，女性可以完成一種成長和蛻變。
三、不斷向外界學習
班杜拉的社會學習理論，認為人應(yīng)當積極的學習，來提高個體的能力。
女人很容易受情感的羈絆，更容易被情緒所左右，在一些非理性的情緒下，很多女人要么容易做出一些極端的行為，要么就無法安心做好一件事。
當我們能夠主動向外界學習的時候，其實也是一個發(fā)揮自我潛在能力的時候。
這可以是一種社交能力，也可以是一種工作能力，在獲得多方面的能量時，個體本身的能力就會有很大的提高。
我們發(fā)現(xiàn)身邊總是會有一些讓人十分羨慕的女性，她們過著優(yōu)越的生活，有著令人滿意的工作。
當我們開始感嘆她們怎么這么好命的時候，其實就已經(jīng)輸了。
女人的命運是可以通過后天所改變的，這其中需要的是對自己一個更加滿意的規(guī)劃，一個對于未來更好的設(shè)定。
除此之外，還需要女人懂得開啟自律的人生旅程，那么才會朝著自己想要的越來越近。
一個女人無法主宰自己命運，但是可以牢牢掌握自己的方向，當你為之付出越多的時候，那么你距離索要到達的目的地就越近。
茨威格說過：“生命中，所有的饋贈，都在暗中標好了價格?！辈灰驗閮?nèi)心的自卑心理，而退卻，更不要輕易放棄自我的信念。
參考資料：《皮格馬利翁》、《自卑與超越》
