隨著近些年來癌癥的高發(fā)趨勢，人們茶余飯后的話題當然離不開防癌，抗癌。而中醫(yī)在對抗癌癥的方法中，合理的食療是必不可少的，比如說醫(yī)生認為平時吃的食物中有一些具有抗癌效果。而且，下面這種食物是防癌蔬菜第一名!尤其這個地方的最好吃，大家過來看看吧。
癌癥，以目前的醫(yī)學水平還是不能完全的根治的。所以不少人對于癌癥是害怕的，不過在生活中有很多方式可以防癌，飲食就是其中之一?，F(xiàn)在就為大家盤點了一些生活中能防癌抗癌的食物，一起來看看吧!
1、白薯——抗癌狀元
在抗癌食品的排行榜上，白薯是名副其實的防癌狀元、營養(yǎng)寶庫、長壽之果、抗癌利器。研究發(fā)現(xiàn)，白薯中含有一種重要的活性物質(zhì)——胱氫異雄固酮，它對癌細胞有明顯的抑制作用。白薯是一種生理堿性食品，能中和肉、蛋、面在代謝中所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酸堿平衡，對保持健康具有重要意義。白薯含有豐富的碳水化合物和纖維素，能潤腸通便。
2、蘆筍——菜中之珍
研究證明，蘆筍對癌細胞的抑制率達93.7%，對各種癌癥都有療效。對皮膚癌、膀胱癌、直腸癌、和乳腺癌有明顯療效。其抗癌主要是因為它富含硒、葉酸和組織蛋白。蘆筍還可作為輔助治療手段，減輕化療和放療引起的各種不良反應。
治療癌癥：鮮蘆筍洗凈去老皮，切成段絞汁，分3次服用，放入冰箱保存，堅持服用，不可中斷，才能達到應有的效果。
3、南瓜——防癌佳品
含極豐富的維生素A、維生素C，還含有鈣質(zhì)和纖維素、色氨酸-P等，可預防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血癥，是預防癌癥的好食品。
不過，對于白薯這種食物，誰也不敢說哪些地方的是世界上最好吃的，不過有些人認為山里生長的白薯最好吃。畢竟，眾口難調(diào)。有喜歡吃甜，有喜歡吃糯?？茨愕目谖?。
以上給大家講了一些有防癌效果的食物，其中白薯被人們稱為抗癌狀元，這種食物是防癌蔬菜第一名!尤其這個地方的最好吃。對于其它兩種抗癌食物，蘆筍，南瓜也都是人們經(jīng)常吃的食物，在治療癌癥，預防癌癥方面也有一定的功效。因此，建議人們學會食物的搭配，適當多吃這些抗癌食物吧。
