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一個月至少病一次、去醫(yī)院多過去公園，著涼感冒、……這些困擾著無數(shù)寶寶和家長的問題，最容易集中在秋季爆發(fā)。
由繁盛的夏季轉(zhuǎn)為蕭索的秋季，人體的陽氣也更為收斂，對于體質(zhì)偏弱的寶寶來說，很容易外感六邪而致病。
再加上初秋正是開學(xué)季，不僅外界環(huán)境改變了，日常生活起居習(xí)慣也有較大轉(zhuǎn)變。孩子在集體生活中稍不注意，更容易染上流行病。
本期為家長們梳理了秋季最常見的9大寶寶常見病，并從辨、治、養(yǎng)、防等方面集中列舉總結(jié)了全方位的保健調(diào)護(hù)法！建議收藏，以便時時翻看。
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風(fēng)寒感冒/風(fēng)熱感冒
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? 積食會引起感冒嗎？別懷疑，寶寶感冒不斷，“元兇”就是它！
? 寶寶風(fēng)熱感冒，用銀翹散還是蒲地藍(lán)？
? 傷寒第一方，小兒桂枝湯！寶寶“空調(diào)病”、風(fēng)寒感冒就用它排汗驅(qū)邪
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01 預(yù)防寶寶秋季感冒，最重要做好3點(diǎn)：護(hù)好神闕穴（肚臍眼）、腳底不受寒、避免體內(nèi)寒濕。
02 風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒要學(xué)會辨證。
03 很多時候，寶寶感冒反反復(fù)復(fù)，“元兇”就在于積食，顧護(hù)脾胃很重要！
04 銀翹散當(dāng)屬兒童風(fēng)熱感冒的首選中成藥。
05 風(fēng)寒感冒，可以用蔥白豆豉湯、小兒桂枝湯排汗驅(qū)寒。
06 當(dāng)風(fēng)寒風(fēng)熱分不清、或寒熱夾雜，可選小兒葫蘆散、銀胡感冒散，但防風(fēng)通圣顆粒不是每個寶寶都適合。
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秋季腹瀉/輪狀病毒/諾如病毒
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? 秋季腹瀉來勢洶洶，2種腸炎4型泄瀉6個食療方，一次講明白！
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01 孩子秋季感染腸炎，如果除了拉肚子、嘔吐外，往往還伴隨發(fā)熱、腹痛，通常就是輪狀病毒或諾如病毒在作怪。
02 輪狀病毒性腸炎有2天左右潛伏期，發(fā)病時間通常持續(xù)3~8天，大便為水樣便。
03 諾如病毒來得快去得也快，從感染到出現(xiàn)癥狀通常12~48小時，1~3天即可緩解。
04 護(hù)理病毒性腸炎盡量不要用抗生素，用補(bǔ)液鹽補(bǔ)充電解質(zhì)是關(guān)鍵。
05 給孩子用止瀉藥有隱患，不妨試試蒸蘋果。
06 腹瀉容易脫水陰虛，粥水是最好的病時、愈后食療。
07 預(yù)防秋季腹瀉的關(guān)鍵在于：健脾潤肺、護(hù)好小肚子、勤洗手，把好“入口”關(guān)。
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寒咳/熱咳/燥咳
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? 川貝+寒咳？萬萬使不得！“寒咳寶寶”8字訣判斷+3種對癥藥
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01 寒咳判斷8個字：早晚咳嗽、痰白質(zhì)稀。
02 熱咳判斷8個字：日咳聲響，痰黃質(zhì)稠。
03 寒咳不能吃川貝梨，其他性寒的止咳食療方也不建議。
04 同理，熱咳也不建議吃性溫的止咳方。
05 小兒寒咳推薦用藥：蛇膽陳皮口服液、橘紅痰咳液、三拗片。
06 小兒熱咳推薦用藥：肺力咳合劑、小兒肺熱咳喘口服液，安兒寧顆粒，急支糖漿。
07 寒咳熱咳分不清，可以用小兒葫蘆散、小兒消積止咳口服液、小兒止咳糖漿（省中醫(yī)制劑）等寒溫并用藥。
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08 燥咳的原因，往往是體內(nèi)津液被損耗的同時，肺部無法順利完成通條水道的功能。
09 燥咳往往痰液稀薄，有時還會黏喉嚨，吐不凈，寶寶還可能有皮膚干燥、咽干喉癢等癥狀。
10 調(diào)理燥咳，首先要化痰排痰，滋潤喉嚨。
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流感
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? 冷空氣來襲！ 3大流感先兆早發(fā)現(xiàn)，預(yù)防就吃這2個方
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上周，本平臺推出了“流感66條知識清單”，建議家長多閱讀復(fù)習(xí)：
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過敏性鼻炎/過敏性咳嗽
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? 3招區(qū)分過敏性鼻炎和感冒，2方劑1敷法有效調(diào)理鼻炎寶寶
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01 過敏性鼻炎的4大癥狀：突發(fā)性的鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻子堵塞反復(fù)發(fā)作。
02 揉眼睛、揉鼻子、抓扯耳朵、做鬼臉……寶寶出現(xiàn)這些小動作，要警惕過敏性鼻炎。
03 區(qū)別過敏性鼻炎和感冒，重點(diǎn)看是否發(fā)熱、是否喉嚨痛以及病程長短。
04 過敏性咳嗽比普通咳嗽周期長、難辨證、變化多、易反復(fù)，往往虛實(shí)寒熱夾雜。
05 寶寶咽癢而咳、動則咳甚、深呼吸后頻繁咳嗽、少痰，且連咳數(shù)周數(shù)月，必須警惕過敏性咳嗽。
06 如果過敏性咳嗽、鼻塞癥狀較嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用抗過敏藥物，如氯雷他定（開瑞坦）、西替利嗪等。
07 不建議長期使用鼻用糖皮質(zhì)激素、抗生素、消炎藥。
08 醫(yī)生指導(dǎo)下的霧化外治法，以及小兒推拿都能緩解病情。
09 確診為過敏性鼻炎或過敏性咳嗽，最好在生活環(huán)境中找出過敏原，合理規(guī)避。
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10 過敏體質(zhì)的根本原因在于“小兒肺脾腎常不足”，臟腑虛損、衛(wèi)表不固。
11 游泳等適量的全身運(yùn)動可以緩解過敏性鼻炎，但過量運(yùn)動會反耗陽氣，加重病情。
12 過敏體質(zhì)的孩子，可以考慮脫敏療法。
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哮喘
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01 哮喘有先天因素，爸媽有哮喘，寶寶哮喘的比例更高。
02 感冒反復(fù)、脾肺受累，就容易演變成哮喘。
03 咳嗽超過1個月，喘息每月大于1次，喘息時嗓子有哨音，就要警惕哮喘。
04 哮喘和咳嗽、感冒一樣，治療調(diào)理之前要先分寒熱，最好的辦法是看痰液。
05 當(dāng)哮喘寶寶劇烈咳喘、出現(xiàn)呼吸困難時，家長別猶豫，立即上支氣管擴(kuò)張劑，嚴(yán)重時加用激素。
06 霧化藥物可以“一步到肺”，副作用也更小，必要時推薦選用。
07 哮喘緩解期的養(yǎng)護(hù)要到位，核桃瘦肉湯等健脾益氣、溫補(bǔ)腎陽的食療方可以對證吃。
7
手足口病/皰疹性咽峽炎
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01 手足口病常見癥狀：體溫飆升38℃，手、腳、屁股上起丘疹、水泡，舌頭兩頰內(nèi)側(cè)起口瘡。
02 大多數(shù)手足口病是輕癥，少數(shù)急癥、重癥須立即就醫(yī)。
03 手足口病常用清熱解毒中成藥：銀翹散、九味雙解口服液、金蓮清熱泡騰片等。
04 還可以用抗病毒西藥：伐昔洛韋、更昔洛韋等。
05 皮膚起疹不舒服，可選木瓜膏、爐甘石洗劑。
06 勤洗手、不扎堆，糾正寶寶吃手指、揉眼睛等壞習(xí)慣，感染手足口病的機(jī)會將大大減少。
07 皰疹性咽峽炎比手足口病更輕，基本沒有嚴(yán)重的并發(fā)癥 。
08 調(diào)理皰疹性咽峽炎和手足口病，可以選薏米、扁豆、山藥、茯苓、土茯苓、五指毛桃等健脾益氣的食物入粥服用。
09 少吃寒涼的食物。
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肺炎
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01 分辨肺炎，認(rèn)準(zhǔn)熱、咳、痰、喘。
02 寶寶咳嗽慎用止咳藥，對于肺炎咳嗽也是如此。
03 如出現(xiàn)三凹征（吸氣時胸骨上窩、鎖骨上窩、肋間隙出現(xiàn)明顯凹陷），別猶豫，立即帶寶寶就醫(yī)。
04 絕大多數(shù)肺炎寶寶都是輕癥，去醫(yī)院門診就診、開藥后，就可以回家調(diào)養(yǎng)。
05 肺炎時期，食物以清淡、量少為主，千萬不能勁補(bǔ)。
06 預(yù)防肺炎，不要小看疫苗，寶寶能打就打。
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流腦
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01 流腦和感冒癥狀類似，但會有精神煩躁、頸椎強(qiáng)直等癥狀，家長要仔細(xì)區(qū)分。
02 出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、皮膚有淤血狀痕跡、囟門凸出時，立即帶寶寶就醫(yī)。
03 曬太陽、助消化、做好防寒工作，能有效預(yù)防流腦。
04 流腦疫苗選擇多，需要注意的細(xì)節(jié)也多，需要家長提前做足功課。
總的來說，秋季絕大多數(shù)小兒常見病，都是因?yàn)閷殞毜?strong style="box-sizing: border-box;">脾胃顧護(hù)不到位而找上門。
中醫(yī)認(rèn)為，作為“后天之本”的脾胃顧護(hù)好了， 身體營衛(wèi)之氣充盈暢運(yùn)，寶寶自然能少生病。
秋季不僅要掌握好這些常見病的防治方法，更要在寶寶應(yīng)季怎么吃上下功夫。
《許尤佳：小兒秋季保健食譜》不僅詳解了秋季氣候特點(diǎn)，更細(xì)致地列出應(yīng)季喂養(yǎng)食療方和喂養(yǎng)方法，值得家長反復(fù)閱讀，好好學(xué)習(xí)。
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