肚子痛、脹氣、惡心、反酸、吃一點(diǎn)就飽、不覺得餓、吃不下東西......老是胃不舒服，胃鏡檢查沒問題，吃了胃藥也不見效，這到底是怎么了？
也許，功能性胃病才是導(dǎo)致你胃不舒服的真正原因。
什么是功能性胃腸?。?/strong>
功能性胃腸病是個(gè)總稱，是生理、環(huán)境、精神心理和社會(huì)因素相互作用而產(chǎn)生的消化系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為慢性或反復(fù)發(fā)作的胃腸道癥狀的綜合征。
可累及胃腸道的各個(gè)部分，如食管、胃、膽道、小腸、大腸、肛門等。常見的具體疾病包括功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘等。
由于其癥狀持續(xù)、遷延及重疊，往往嚴(yán)重影響患者的學(xué)習(xí)、工作、生活、心理健康和生活質(zhì)量。
功能性胃腸病的特點(diǎn)
診斷方法主要包括影像學(xué)診斷、病理學(xué)診斷和功能性診斷三種；
沒有具體的病變，或者僅僅只是胃鏡查出來充血或者根本沒有病變；
病程較長，一般應(yīng)持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年；
起病較緩慢，呈間歇性發(fā)作，常有緩解期，即癥狀時(shí)輕時(shí)重，時(shí)好時(shí)壞；
多伴有失眠、壓力大、焦慮、抑郁等精神癥狀；
可伴有頭暈、頭痛、心悸、氣短、胸悶、注意力不集中等胃腸道外癥狀；
使用抑酸類藥物、胃黏膜保護(hù)劑、促動(dòng)力藥等藥物，但是治療效果較差。
常見的功能性胃腸病
功能性胃食管反流病
典型的表現(xiàn)是燒心和反流，不典型癥狀包括嗓子干癢、口腔異味、聲音嘶啞、久治不愈的慢性咳嗽等食管外表現(xiàn)，容易誤診為心臟疾病的胸痛等。
功能性消化不良
主要表現(xiàn)有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣，或有燒灼樣痛、泛酸、食欲不振、惡心、嘔吐等上腹不適癥狀，癥狀可持續(xù)或反復(fù)發(fā)作，病程多超過一個(gè)月。
多起病緩慢，病程常經(jīng)年累月，呈持續(xù)或反復(fù)發(fā)作，常被診斷為慢性胃炎。因此，久治不愈的慢性胃炎患者，需注意自己是否為功能性消化不良。
腸易激綜合征
是一種以持續(xù)存在或間接發(fā)作的腹痛或腹部不適，排便后可緩解，伴排便習(xí)慣及糞便性狀改變?yōu)樘卣鞫狈山忉尠Y狀的器質(zhì)性疾病的功能性腸病。
食用生冷、辛辣刺激食物等可出現(xiàn)或加重腹痛、腹瀉；有些患者在情緒緊張、激動(dòng)時(shí)，會(huì)有上廁所的欲望。
正確面對(duì)功能性胃腸病
檢測和根除幽門螺旋桿菌
在根除Hp后癥狀明顯改善，且得到長期（>6個(gè)月）緩解的患者，則歸于Hp相關(guān)消化不良，這部分患者則不再屬于功能性胃腸病。
減少食用不耐受食物
常見不耐受食物包括：牛奶、雞蛋、小麥、玉米、堅(jiān)果、大豆和貝類等，哪些東西吃多了容易腹痛腹瀉，就減少食用相應(yīng)食物。
調(diào)理失眠
建議有睡眠障礙、情緒異常的胃腸道不適患者，積極調(diào)整生活方式，保持睡眠充足規(guī)律、心情放松，如果自己無法調(diào)整，及時(shí)尋求專業(yè)的治療。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
避免久坐、久站，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng) 3- 次，每次運(yùn)動(dòng) 30 分鐘左右。
飲食調(diào)理
飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧，多喝水，多喝酸奶。避免粗糙、油膩、刺激性食物，忌用冷飲，少食多餐，避免煙酒和咖啡等。
注意，功能性胃病反復(fù)發(fā)作，會(huì)影響學(xué)習(xí)、工作、生活，如果沒有及時(shí)獲得治療，癥狀反復(fù)發(fā)作會(huì)進(jìn)一步加重軀體癥狀。積極而又及時(shí)的治療，才能遠(yuǎn)離疾病的困擾。
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