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6道適合夏天喝的湯——炎熱的夏天來一碗湯,好處多多哦

海帶排骨湯

業(yè)之峰業(yè)之峰家裝案例庫蘇州裝飾

【材料】:排骨、海帶、大蔥、姜片、料酒、食鹽

【制作方法】:

1、海帶放入清水中泡發(fā),排骨斬?cái)嗪蠓湃肭逅薪萑パ?/p>

2、鍋中倒水,放入姜片和料酒,再放入排骨焯水,燒開后再煮2分鐘,撈出洗凈備用;

3、準(zhǔn)備一口砂鍋,將焯好水的排骨倒進(jìn)去,放入足量的清水、姜片、大蔥段和料酒;

4、大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí);

5、再放入泡好的海帶繼續(xù)燉20分鐘,最后加入食鹽調(diào)味。

番茄丸子湯

【材料】:五花肉、番茄、雞蛋蔥、姜、料酒、生抽、食鹽、白糖、醋

【制作方法】:

1、將五花肉洗干凈剁成肉末,蔥和姜也切成末備用,番茄洗凈切成丁備用;

2、肉末放入碗中,加入蔥、姜、料酒、生抽、食鹽、白糖和少許醋;

3、碗中打入一個(gè)雞蛋,用筷子順著同一個(gè)方向攪拌均勻,再將調(diào)好的肉餡做成丸子;

4、鍋中熱油,放入蔥炒香,再倒入番茄炒出汁;

5、加入足量的清水大火燒開轉(zhuǎn)小火,放入做好的丸子,待丸子成型后再轉(zhuǎn)成大火燒;

6、出鍋前加入食鹽調(diào)味。

蓮藕排骨湯

【材料】:排骨、蓮藕、蔥、姜、料酒、食鹽

【制作方法】:

1、蓮藕去皮洗干凈后切成段備用,排骨斬?cái)嗪蠓湃肭逅薪萑パ?/p>

2、鍋中倒水,放入姜片和料酒,再放入排骨焯水,燒開后再煮2分鐘,撈出洗凈備用;

3、準(zhǔn)備一口砂鍋,將焯好水的排骨倒進(jìn)去,放入足量的清水、姜片、大蔥段和料酒;

4、大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí);

5、再放入蓮藕繼續(xù)燉20分鐘,最后加入食鹽調(diào)味。

蝦仁冬瓜湯

【材料】:冬瓜、蝦、料酒、生抽、食鹽、雞精

【制作方法】:

1、將蝦去頭去殼去蝦線放入碗中,加入料酒、生抽和食鹽腌制片刻;

2、冬瓜去皮去囊,切成片備用,蔥洗凈切成末備用;

3、鍋中熱油,放入蔥花炒香,再倒入冬瓜翻炒;

4、待冬瓜炒軟后倒入適量的清水,大火燒開;

5、待冬瓜煮到透明后放入蝦仁繼續(xù)煮,煮至蝦仁變成紅色;

6、加入食鹽和雞精調(diào)味即可出鍋。

黃豆豬蹄湯

【材料】:豬蹄、黃豆、枸杞、蔥、姜、料酒、食鹽、白胡椒粉

【制作方法】:

1、黃豆提前浸泡1小時(shí),備用,豬蹄處理干凈后剁成塊備用;

2、鍋中倒水,放入姜片和料酒,再放入豬蹄焯水,燒開后再煮2分鐘,撈出洗凈備用;

3、準(zhǔn)備一口砂鍋,將豬蹄、枸杞和黃豆倒進(jìn)去,放入足量的清水、姜片、大蔥段和料酒;

4、大火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉1個(gè)半小時(shí);

5、出鍋前加入食鹽和白胡椒粉調(diào)味。

烏雞湯

【材料】:烏雞、紅棗、枸杞、生姜、蔥、料酒、食鹽

【制作方法】:

1、將雞肉剁成塊放入清水中泡去血水;

2、鍋中倒水,放入姜片和料酒,再放入烏雞焯水,燒開后再煮2分鐘,撈出洗凈備用;

3、準(zhǔn)備一口砂鍋,將烏雞倒進(jìn)去,放入足量的清水、姜片、大蔥段和料酒;

4、大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí);

5、放入紅棗和枸杞繼續(xù)燉20分鐘,出鍋前加入食鹽調(diào)味。

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