男人到了50歲左右的年紀(jì)，常常出現(xiàn)尿頻、夜尿、尿流中斷、殘尿感等癥狀，對于生活來說造成莫大的影響，是讓多數(shù)中老年男性困擾的毛??；主要是因為隨年齡增長，前列腺對男性荷爾蒙的感受性增高，導(dǎo)致前列腺肥厚，壓迫尿道。60多歲的男性當(dāng)中，約有一半患良性前列腺肥大；到了80多歲時，將近80%的男性為其所苦，因此前列腺肥大被稱為男人的長壽病。
前列腺肥大和腎氣、三焦有關(guān)
從中醫(yī)的觀點來說，前列腺肥大與中醫(yī)所講的腎氣（生殖系統(tǒng)、腎經(jīng)絡(luò)的總體機能，不是西醫(yī)指的腎臟器官）以及三焦氣化的正常有相關(guān)，屬癃閉范疇?！饵S帝內(nèi)經(jīng)．素問．陰陽應(yīng)象大論》提出：年四十，而陰氣自半也，起居衰也。是指男人過了40歲后，腎氣減半，腎氣衰弱會影響腎精、腎陽及腎陰的虧少。
而三焦的氣化則主要依靠肺、脾、腎三臟來維持，猶如體內(nèi)的水道，對于津液的代謝密切相關(guān)，自然會影響小便順暢與否。另外從中醫(yī)生理來看膀胱，《黃帝內(nèi)經(jīng)．素問．靈蘭秘典論》提到：膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。
也就是說，膀胱要通過氣化：陽氣運化津液或水液的過程，膀胱才能正常排泄尿液。因此，中醫(yī)治療前列腺肥大要經(jīng)過辨證論治，當(dāng)脾氣衰弱、腎氣虧損、濕熱郁結(jié)等影響體內(nèi)水飲代謝失常出現(xiàn)，都可能造成小便不順，必須調(diào)節(jié)臟器功能改善生理環(huán)境，才有助于順利解尿。
保養(yǎng)前列腺 從中藥、飲食、穴位著手
那么從中醫(yī)的觀點來看，該如何保養(yǎng)前列腺呢？可以通過中藥、飲食、穴位按摩來預(yù)防養(yǎng)生：
中藥方面：
1. 脾虛型：患者出現(xiàn)小腹墜脹，想小便卻尿不出，肛門下墜感，胃口不佳，氣短無力等癥狀。選用復(fù)方補中益氣湯加減山藥、茯苓、黃芪等健脾益氣的藥物。
2. 腎陽虛型：此類型的患者，出現(xiàn)尿頻，夜尿增多，小便點滴不盡，精神委靡，腰膝酸冷無力，面色蒼白，畏寒喜暖等癥狀?？捎脻I氣丸或是真武湯加減等處方。
3. 腎陰虛型：出現(xiàn)小便點滴不盡，有灼熱感，顏面潮紅，口干咽燥，五心煩熱?？捎弥氐攸S丸加減治療。
4. 濕熱型：此類型的患者常有尿頻，尿黃而熱，莖中癢痛，甚則尿閉不通，血尿等癥狀。適合用導(dǎo)赤散或八正散加減黃柏、土茯苓等清熱利濕藥物。
穴位按摩：
平常可以用指腹輕揉按壓氣海穴（肚臍直下1.5寸）、關(guān)元穴（肚臍直下3寸）、涌泉穴（腳掌底前半凹陷處）或三陰交穴（腳內(nèi)踝直上3寸），可以補腎益氣，有助于改善腎氣不足。
飲食方面：
1. 忌燥熱、刺激性食物：燥熱食物容易使身體出現(xiàn)過度發(fā)炎的反應(yīng)，像是炸物、含咖啡因的食物等，一旦食用過多，可能使尿液更排不出來。
2. 慎用壯陽食品及藥物：以免前列腺充血加重使尿液不易排出。
3. 多食用蔬果雜糧：選擇含鋅、維生素B群及茄紅素食物，如糙米、牡蠣、南瓜及煮過的番茄等。
