前幾天小編發(fā)表過關(guān)于益生菌的一篇文章，今天呢就來談一下益生菌對于免疫力的關(guān)系，特別是對于寶寶的免疫力
小編的一個朋友聊到自己的寶寶都快5歲了，免疫力還是很低，喂什么吃的都要小心翼翼，于是我就給她普及了一下益生菌的知識，還介紹了幾款幼兒可以用的益生菌產(chǎn)品，讓她看情況給寶寶吃一點。
最近小編也收到了很好的反饋。
那么益生菌與寶寶的免疫力有何關(guān)系？它又為何如此重要呢，接下來我就來把我所知道的小知識分享給大家。
益生菌是寶寶的天然免疫屏障
為什么順產(chǎn)與母乳喂養(yǎng)的寶寶免疫力普遍會更好？其實原因很簡單：益生菌！
寶寶在胎兒階段實際上是處在一種無菌的環(huán)境，而第一次接觸益生菌的渠道就是產(chǎn)道，第二個渠道就是母乳喂養(yǎng)，母乳里面的菌群也會傳給下一代，這樣寶寶就相當(dāng)于“遺傳”了母親的益生菌群，獲得了一層自然免疫力。
所以寶媽們一定要注意自己的益生菌健康，這樣孩子的益生菌就有先天的優(yōu)勢啦
益生菌對于身體的其他地方的好處有：
益生菌存在于我們身體的各個角落——口腔、呼吸道、皮膚、生殖道都有它們的身影，是我們健康的重要組成部分。
具體描述：
1、促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，益生菌可合成消化酶，幫助人體消化營養(yǎng)物質(zhì)，同時它們本身也會增大腸道的表面積，提高營養(yǎng)吸收的效率。
2、提高機體免疫力，人體70%的白細(xì)胞存在于腸道，如果益生菌進去了，有害菌就減少了，有害菌減少之后，大腸就不需要那么多的免疫細(xì)胞，把免疫細(xì)胞就解放出來，一解放出來之后，我們?nèi)梭w的免疫力就馬上提升上去了
3、維持腸道菌群結(jié)構(gòu)平衡，腸道不僅是機體正常的組成部分，參與機體重要的生理活動，同時，腸道中還存在復(fù)雜的腸道菌群，它們對宿主的生長、發(fā)育和健康等方面發(fā)揮著重要的功能
那么我們?nèi)f一出現(xiàn)菌落失衡了呢？那么怎么會出現(xiàn)菌落失衡呢？
1、首先是因疾病而服用的藥物，像服用抗生素、手術(shù)，菌群就會失衡；不潔的食物、防腐劑和高脂低纖維，會造成我們的菌群失衡。不潔的食物，包括我們食物中的抗生素和激素?？股亍⒓に?，吃進來，也會破壞我們的腸道菌群。
2、其次，外部的環(huán)境、水土不服，空氣污染、水源污染、學(xué)習(xí)工作壓力、勞累，這些都會影響菌群。而且年紀(jì)越來越大，有害菌越來越多，有益菌就越來越少，所以如果沒有額外補充，自然就會失衡！
菌群失衡，還會引起腸道不適、代謝異常、免疫問題、肌膚問題，而腸道不適還會影響我們的情緒。有一種說法叫腸是人的第二大腦，為什么是第二大腦呢？因為腸道里有一套相對獨立的神經(jīng)系統(tǒng)，它與大腦神經(jīng)系統(tǒng)相互獨立又相互聯(lián)系，會相互影響。所以情緒會影響我們的腸道健康，反過來說，腸道不好，也會影響我們的情緒。
另外，對兒童來講，菌群失衡會影響兒童的生長，體質(zhì)差、容易過敏、濕疹、營養(yǎng)不良。
對女性來講，會有各種各樣的婦科炎癥，影響胎兒發(fā)育，也影響小孩子的健康，因為沒有好的菌群傳給下一代。
益生菌與我們的免疫系統(tǒng)關(guān)系密切，從寶寶到成人都不能忽略他們的存在。而當(dāng)它們與膳食纖維搭配，一個清潔一個保護，雙重作用之下，我們的腸道就能保持一個非常健康的狀態(tài)啦。
最后一句話總結(jié)：
益生菌分布全身，幫助我們提高免疫力，促進營養(yǎng)吸收和改善腸道健康。
