我國是一個肝病的大國，據(jù)統(tǒng)計，每3個人中間就有一個患有肝病，肝病的種類也非常多，都有酒精肝，脂肪肝，肝癌，肝硬化等，但是一般發(fā)現(xiàn)都是癥晚期。這是為什么呢？原因就在于肝在人體之中沒有任何的痛覺神經(jīng)，也被稱為“啞巴器官”，就算是出現(xiàn)了問題，人體也感覺不到任何的疼痛，所以，在早期的肝病是很難被發(fā)現(xiàn)的，一旦發(fā)現(xiàn)之后，都是處于中晚期。
此外，每天晚上在睡覺的時候，肝都會進行自動的修復和排毒，修復受損的細胞，有很強的解毒功能，就算肝出現(xiàn)問題了，也能夠維持生命的正常運轉，所以一般很難被發(fā)現(xiàn)。
雖然肝病發(fā)生時，沒有任何的疼痛感，但是會在身體的其他可見的器官中表現(xiàn)出來沒如果身體發(fā)生了一下的幾種情況，那么就要注意了，肝已經(jīng)很“危險”了，要及時的進行檢查。
肝不好，身體3處變色，切莫忽視
1、身體出現(xiàn)蜘蛛痣
很多人對于蜘蛛痣不是很了解，有些人對于皮膚上的痘痘也不是特別在意，覺得可能是上火導致的，但是蜘蛛痣和其他的痘痘不同，是肝病發(fā)生的重要原因之一。
肝功能下降直呼，體內(nèi)的排毒功能就會受損，而血液中的垃圾和毒素沒有辦法直接的排出體外，在血管中堆積會造成血管的擴張，就會出現(xiàn)一個小紅點，而周圍有一些血絲，那些血絲是毛細血管，模樣非常像蜘蛛，故此得名。
2、眼睛發(fā)黃
最明顯的就是臉部出現(xiàn)異常了，眼睛周圍的眼白是白色的，如果肝功能下降之后，體內(nèi)的膽紅素水平的代謝能力就會下降，而膽紅素一旦在體內(nèi)升高，人體的皮膚就會發(fā)黃，類似于新生兒的黃疸。
由于眼睛周圍的皮膚比較薄弱，肝功能下降之后，就會導致鞏膜發(fā)黃，也就是我們常見的眼睛發(fā)黃。
3、面色暗淡
除了以上的兩種情況之外，肝細胞出現(xiàn)損傷之后，還會導致面色發(fā)黑，人體中幾乎80%以上的毒素都要通過肝來進行代謝，如果肝功能一旦出現(xiàn)異常，那么體內(nèi)的毒素大部分不能夠及時的排出體外，就會堆積在身體的各個位置。除此之外，肝細胞受損之后，人體的鐵元素也會大量的流失，隨著細胞或者糞便排除體外。導致面部發(fā)黑。
真正的“護肝專家”是它，菊花靠邊站，你若愛喝，肝病沒了
喝水有助于肝的排毒和人體的代謝，每天能夠保證足夠的飲水量，是有利于肝的恢復的，但是如果肝已經(jīng)出現(xiàn)了受損，那么喝水的作用已經(jīng)微乎其微了。
在喝水的時候，加入一些養(yǎng)肝的食材，那么，就能夠起到養(yǎng)肝的作用。采用適當?shù)臎Q明子，菊苣，枸杞，白茅根，蒲公英等食材，進行科學的搭配，放入茶包之中。在飯后用開水沖泡5分鐘，就得到了一杯決明子菊苣茶。都是天然的養(yǎng)肝食物，經(jīng)常喝排毒又養(yǎng)肝。
這5種材料搭配是著名的養(yǎng)肝護肝小金方，名為決明子菊苣茶。枸杞、決明子都是清肝明目的藥食同源食材，蒲公英、白茅根、菊苣清肝瀉火，五種食材相輔相成呵護肝臟。
想要保證肝的健康，2控制，肝“年輕”十歲
1。控制情緒
都說氣大傷肝，心情不好，會導致肝火旺盛，出現(xiàn)一些肝氣郁結，導致肝代謝出現(xiàn)問題，損害肝的健康。
在生活中要學會調(diào)整自己的情緒，不要經(jīng)常的緊張和憤怒，會導致肝火旺盛。心情保持開朗，有助于肝病的恢復。
2。控制睡眠時間
經(jīng)常性的熬夜會導致肝嚴重的出現(xiàn)問題，充足的休息有利于肝的恢復，而且熬夜會導致體內(nèi)的激素分泌異常，嚴重影響肝的代謝，久而久之，增加肝病負擔。
建議保證充足的睡眠，提升人體的免疫能力，有助于肝的恢復。
