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周爾晉，生于安徽中醫(yī)世家，自幼潛心研讀中醫(yī)經(jīng)典，繼承祖父中醫(yī)遺作，通過長期實(shí)踐，開創(chuàng)“人體x形平衡法”、“火柴棒壓穴法”和“小兒推拿術(shù)”等特色療法，免費(fèi)行醫(yī)40余年，義診10萬余人次，臨床驗(yàn)證230多種病例，被譽(yù)為“中醫(yī)奇人”和“濟(jì)世活佛”。著有暢銷書《捏捏小手百病消》《壓壓手腳耳，治好老毛病》《火柴棒醫(yī)生手記》《人體X形平衡法》《人體藥庫學(xué)》等。
周淳，周爾晉之子，周氏特色療法傳人。
趙文，畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)美容專業(yè)。自畢業(yè)起在河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院整形美容科從事中西醫(yī)整形美容臨床、科研、帶教工作十余年。發(fā)表本專業(yè)論文數(shù)篇，參編著作三部，參與完成中醫(yī)減肥方向省級(jí)科研課題一項(xiàng)，獲得河南省中醫(yī)藥管理局科技一等獎(jiǎng)，河南省教育廳科技一等獎(jiǎng)，為第二完成人。

第一章 女人要充分認(rèn)識(shí)自己的身體
何苦四處求醫(yī)，人體自有大藥
X形平衡法是開啟人體大藥庫的鑰匙
我為什么推崇人體X形平衡法
人體的平衡力就是“內(nèi)藥”
第二章 自己動(dòng)動(dòng)手，美從穴中來
捏捏帶脈，甩掉肉肉小肚腩
按按頰車穴，向浮腫說拜拜
解溪配涌泉，膚白發(fā)黑惹人愛
迎香配睛明，小鼻子挺拔又秀麗
多按承漿穴，皮膚緊致有彈性
捏捏耳穴，酒糟鼻不見了
三穴齊用，消除眼部魚尾紋
按按承泣穴，眼袋松弛不煩惱
清肺熱，只留青春不留痘
女人脫發(fā)，肺和肝是關(guān)鍵
第三章 自己動(dòng)動(dòng)手，好心情常有
常捏膀胱經(jīng)，心情舒暢不長疙瘩
“惡聞人聲”，按內(nèi)庭穴最管用
送女人“安眠三寶”
合谷配太沖，緩解情緒的好幫手
“少海”一按，心火就降
化解心中憂思，“三陰交”最靠譜
過度疲勞，首選耳穴上的心點(diǎn)
列缺配神門，記性好不忘事兒
二間穴按一按，心情好胃口就好
精神憂郁，壓壓捏捏少不了
耳穴取三點(diǎn)，趕走壞心情
第四章 自己動(dòng)動(dòng)手，呼吸性疾病去無蹤
除鼻炎，耳穴取三點(diǎn)
耳穴扎扎針，不受聲帶小結(jié)之苦
告別折磨人的慢性咽喉炎
感冒退燒一壓靈
治感冒咳嗽，耳壓手壓需堅(jiān)持
第五章 自己動(dòng)動(dòng)手，脾胃消化好
告別“紅鼻子”的耳穴妙方
脾胃虛弱靠養(yǎng)也靠按摩
指壓臍眼治好便秘
別讓腹瀉發(fā)展成大病
“水道”通，小腹不脹滿
好習(xí)慣加按摩，讓胃痛慢慢好轉(zhuǎn)
胃腸功能好，健康美麗不離去
捏脊治好慢性腸炎
自己在家也能治好胃潰瘍
擺脫尷尬的噯氣
讓胃腸功能不再紊亂
一根火柴棒神奇治愈急慢性菌痢
第六章 自己動(dòng)動(dòng)手，治好女人病
“老朋友”回來了真好
造福女性的“女福穴”
兩穴相配，健脾活血催乳妙
維胞穴固定子宮不脫垂
產(chǎn)后按摩，終身遠(yuǎn)離月子病
“三陰交”解決尷尬的陰癢
肛裂根本原因在于氣不足
兩招治愈下肢長期發(fā)冷
無名頭痛竟是婦科病
為女兒根治月經(jīng)失調(diào)
為兒媳治乳腺炎
通信治愈十年不孕癥
找到“高升點(diǎn)”，治好子宮肌瘤
遺尿煩惱不再有
第七章 自己動(dòng)動(dòng)手，養(yǎng)副好骨骼
落枕就按“落枕穴”
保護(hù)腰椎的腳穴按摩操
找到低沉點(diǎn)，膝痛、足跟痛自然消
告別腰椎病，挺胸收腹氣自華
三叉神經(jīng)痛不再是個(gè)難題
神速治愈頑固的膝關(guān)節(jié)炎
按摩加營養(yǎng)，腳踝扭傷的克星
治療坐骨神經(jīng)痛要找到高升點(diǎn)
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎“三分治，七分養(yǎng)”
肩周炎多是頸椎惹的禍
肩背劇痛一次指壓顯奇效
半小時(shí)治好15年頸椎頑疾
半身不遂的理想按摩方案
關(guān)節(jié)炎并非頑疾，捏耳穴能幫您
為岳母治愈截癱
第八章 自己動(dòng)動(dòng)手，治好小毛病
心火瀉掉，口腔潰瘍不再反復(fù)
暈車船不用愁，爾晉穴有奇效
異物卡喉不要慌，捏耳穴能急救
平衡肝膽，膽囊炎自然消
治療腳踝扭傷的手穴指壓法
舌黃有熱，壓大魚際
掌中熱關(guān)鍵是清肺熱
幫凍瘡患者擺脫煩惱
找到“扳機(jī)點(diǎn)”，牙痛自然消
讓腳氣病永不再復(fù)發(fā)
皮膚病也可嘗試耳壓法
第九章 自己動(dòng)動(dòng)手，治好多發(fā)病
治好低血壓，疲憊之氣一掃光
低血糖的理想捏耳方案
心臟問題，要治更要防
別讓甲亢耽誤了人生
巧治神經(jīng)性耳聾，省錢又輕松
治高血壓要持之以恒
三招解決糖尿病的痛苦
癥狀不那么明顯的風(fēng)濕性心臟病
第十章 女人的美容大藥就在自己身上
讓心情燦爛明媚——強(qiáng)心保健按摩法
讓氣色容光煥發(fā)——養(yǎng)肝保健按摩法
讓肌膚彈性十足——脾土保健按摩法
讓皮膚細(xì)膩光滑——健肺保健按摩法
讓精力更加充沛——強(qiáng)腎保健按摩法
讓營養(yǎng)吸收更好——小腸保健按摩法
讓子宮更加健康——七腑保健按摩法

把耳朵里的“好大夫”請(qǐng)出來
周爾晉
耳穴治病是我的拿手絕活兒，這與我個(gè)人的生活經(jīng)歷有關(guān)。一方面，我是從苦日子中走過來的。上世紀(jì)六七十年代，咱們國家的經(jīng)濟(jì)水平非常低，所以，作為一名大夫，要想獲得病人的認(rèn)可，讓病人花最少的錢治好身體上最大的病痛是非常重要的一點(diǎn)，這就要求必需給病人用最簡單、最有效的治療方法。另一方面，能省去用藥的麻煩。雖然我是一名純中醫(yī)大夫，但是您知道嗎？以前我可是經(jīng)常出急診，誰家有人突然胃痙攣了、頭痛了、高燒了，家屬來請(qǐng)我過去，我抓起針灸針、火柴棒就跟著小跑去了，也不用準(zhǔn)備藥箱什么的。
我后來把全部的精力集中在耳穴上，也是基于以上兩點(diǎn)。那時(shí)醫(yī)生非常緊缺，十里八鄉(xiāng)就那么三五名，“人力有時(shí)窮”啊。作為病人，當(dāng)然希望大夫隨叫隨到，但這是不可能的。隨著行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)的積累，有一天我突然發(fā)現(xiàn)，耳穴療法跟針灸治療的效果幾乎等同，而且給病人貼一次耳穴，他回到家里就可以每天自己給自己捏一捏耳穴，就好像大夫親臨他身邊給他做了針灸一樣。況且，從醫(yī)學(xué)上，這是有中醫(yī)根據(jù)的，何樂而不為呢？所以，我開始深入地去挖掘耳朵這個(gè)大藥庫。
不知道您注意到?jīng)]有，咱們的耳朵就像一個(gè)頭朝下腳朝上蜷著的胎兒？沒錯(cuò)！咱們的先賢們?cè)缇桶l(fā)現(xiàn)了，不僅如此，古代的醫(yī)家們還總結(jié)發(fā)現(xiàn)，正是因?yàn)槎湎褚粋€(gè)倒置的胎兒，所以我們?nèi)淼奈迮K六腑、四肢百骸在耳朵上都會(huì)有一個(gè)對(duì)應(yīng)的反射點(diǎn)，這就是全息反射。也正因此，當(dāng)您身體里的某個(gè)部位產(chǎn)生疾病的時(shí)候，在耳朵上對(duì)應(yīng)的區(qū)域就會(huì)產(chǎn)生一些不同的反應(yīng)。比如說，會(huì)出現(xiàn)隆起、凹陷、結(jié)節(jié)、皺褶等等，還會(huì)發(fā)生顏色上的變化，像充血、發(fā)白、暗紅……
很多對(duì)我有了解的人，都知道我有“三大理論”，分別是：人體藥學(xué)庫、火柴棒壓穴、人體X型平衡法。身體發(fā)生疾病時(shí)，在耳朵上會(huì)有不同的反應(yīng)。也就是說，在我們的身體上出現(xiàn)一個(gè)“低沉點(diǎn)”（也就是疾病）時(shí)，必然會(huì)在耳朵上產(chǎn)生一個(gè)“高升點(diǎn)”，這就是我的人體X型平衡法。我們只要把這個(gè)高升點(diǎn)給壓下去，身體達(dá)到了平衡，自然就獲得了健康。打個(gè)比方說，我們的頭發(fā)枯黃，那就跟肺有關(guān)，因?yàn)?a target="_blank" >肺主皮毛嘛，這時(shí)候說明我們的肺臟出了問題，產(chǎn)生了一個(gè)低沉點(diǎn)。肺臟出問題的時(shí)候，就會(huì)在耳朵的肺點(diǎn)上產(chǎn)生一個(gè)高升點(diǎn)。我們通過用火柴棒按壓，或者貼耳穴等方式，把這個(gè)高升點(diǎn)給壓下去，肺臟的功能達(dá)到了平衡，頭發(fā)也就會(huì)慢慢由黃變黑了。也就是說，我們的耳朵就像個(gè)大藥庫一樣，生病時(shí)只要把它的功能激發(fā)出來即可。而一個(gè)個(gè)小藥庫，就是耳朵上的一個(gè)個(gè)反射區(qū)，或者身體上的一個(gè)個(gè)穴位，這就是我的人體藥理論。
怎么把這個(gè)耳朵上的高升點(diǎn)壓下去呢？您可以用火柴棒去按壓耳朵上的穴位，或者把醫(yī)用膠布剪成綠豆大小的小片片，然后在上面放上王不留行籽，貼在對(duì)應(yīng)的耳穴上，每天上班的時(shí)候，閑了，捏幾下，過不了幾天，您會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)，自己居然變美了，病好了。以前我給人貼耳穴的時(shí)候，很多女性比較排斥，說不好看。但是近幾年這種觀念反而變了，很多人喜歡貼耳穴了。有位女士，以前在單位屬于容易被忽視的人。她在我這里貼完耳穴到單位，同事們見了都問，貼耳穴了？好像她一下子成了關(guān)注的焦點(diǎn)。又過了幾天，同事們發(fā)現(xiàn)她的氣色也變好了很多。她后來又帶了好幾個(gè)同事過來，大家普遍反映效果好。貼耳穴不僅沒受到排斥，反而成了一種時(shí)尚。這一點(diǎn)我很欣慰，說明中醫(yī)在復(fù)蘇，在得到越來越多人的認(rèn)可。
很多女性在我這里求診治病以后，驚訝地發(fā)現(xiàn)，不僅病好了，心情也變好了，皮膚也變好了，氣色也變好了，人也更美了。當(dāng)生病的時(shí)候，她們飽受痛苦。但是，當(dāng)脫離疾病的時(shí)候，她們變得更加自信，更加熱愛生活。在收獲健康的同時(shí)，不僅收獲了美麗，還收獲了氣質(zhì)、愛情、家庭……這也是我寫這本《捏捏耳朵百病消》的原因。
為了讓大家能夠更好地進(jìn)行操作，書里我選的都是簡單實(shí)用的方法，一部分是我飽讀古代醫(yī)書，從先賢那里拿來的經(jīng)典取穴方，還有一部分是我?guī)资甑慕?jīng)驗(yàn)方，我都在成百上千人身上驗(yàn)證過，簡單有效。您每天抽出幾分鐘時(shí)間，用棉簽或者火柴棒刺激一下穴位，用不了幾天，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己“白里透紅，與眾不同”。