国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
女人必吃的六大抗衰老食品

 在現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中,人們不可能生活在森林當(dāng)中,也不可能每天在陽(yáng)光下漫步。來自大自然,在陽(yáng)光下成長(zhǎng)的天然食物,幾乎是人類與自然聯(lián)系的最后紐帶。那么,你應(yīng)當(dāng)怎樣獲得自然賦予的抗衰老力量呢?

  魚肉:魚肉可為女性提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),并且消化吸收率極高。同時(shí),魚肉中的膽固醇含量較低,在攝入優(yōu)質(zhì)蛋白的同時(shí),不會(huì)帶入更多的膽固醇。

  西蘭花:屬十字花科蔬菜,富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素。十字花科的蔬菜已被科學(xué)研究證實(shí)是最好的抗衰老和抗癌食物。

  洋蔥:可清血,有助于降低膽固醇。適當(dāng)攝入洋蔥等降脂食物,是防治高脂血癥的有效方法。

  豆腐:豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”的化學(xué)物質(zhì),是一種有效的抗氧化劑。對(duì)職業(yè)女性而言,選擇豆類制品有助于增強(qiáng)體內(nèi)的抗衰老能力。

  圓白菜:是十字花科的蔬菜,其維生素C含量很豐富,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力,并且?guī)椭眢w排毒。

  新鮮果蔬:新鮮果蔬中含豐富的胡蘿卜素、維生素C和維生素E。胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素,能保持人體組織或器官外層組織的健康。而維生素C和E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化,讓青春容顏常駐。


本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
六種極好的抗衰老食物
女人必吃的六種抗衰老食物
女性養(yǎng)生:六種抗衰老食物讓你裸妝出鏡
養(yǎng)顏美容的六種食物
電腦族抗衰老必吃的美食
6種明星食物
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服