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涼拌腐竹


只要你懷有一顆單純且向往美食的心,那你離大廚就進了一步啦!看看這些簡單的方子,你也試試吧!夏天就靠它們啦!

涼拌腐竹

用料

腐竹、姜、蒜、青椒、干辣椒、生抽、蠔油、鹽、雞精、香油

做法

1.腐竹提前泡發(fā),切成差不多的長度備用;

2. 青尖椒、干辣椒、姜、蒜切好備用;

3. 鍋中倒入清水燒至沸騰,放鹽,把腐竹在鍋里煮3分鐘左右撈出,拎干多余的水分;

4. 取小碗,在里面放入生抽、耗油、鹽、雞精、香油;

5. 熱鍋熱油,放入小米椒、青尖椒、干辣椒、姜、蒜炒香;

6.把炒香的辣椒和調(diào)好的醬料一起倒在腐竹上面,攪拌均勻。

山藥炒臘味

用料

臘腸、山藥、油、鹽、剁辣椒、大蔥、生姜汁、十三香、青辣椒、紅辣椒

做法

1.山藥去皮后,切片備用;

2.青紅辣椒和大蔥菱形切開備用;

3.臘腸提前蒸熟備用;

4.炒鍋放油爆香蔥花,放入青紅辣椒翻炒;

5.加入山藥片、生姜汁、十三香調(diào)味;

6.放入剁辣椒、臘腸片翻炒均勻,適量鹽調(diào)味。

素燒茄子

用料

長茄子一條、紅椒1個、青椒1個、蒜瓣、細鹽、生抽、砂糖

做法

1.茄子切長條浸泡在冷水中20分鐘,這樣既省油,又不會讓茄子變色;

2.鍋內(nèi)熱2大匙油;

3.浸好的茄子瀝干水,放入鍋內(nèi)轉(zhuǎn)小火煸炒;

4.加蓋燜煮,途中要常常翻動以免糊底;

5.一直燒至茄子變軟;

6.放入青紅椒,大蒜,及調(diào)料炒到青紅椒斷生即可。

啤酒鴨

用料

鴨肉700g、青椒1個、啤酒600ml、姜片適量、蔥段適量、鹽3ml、老抽15ml、干辣椒15g、料酒15ml、花椒10g、生抽20ml

做法

1.鴨肉洗凈,切成中等大小的塊便于入味,過于肥厚的鴨皮剔下來;

2.鴨肉放入碗里,加入料酒,鹽,生抽,姜片,蔥段,腌制20分鐘;

3.把剔下來過于肥的鴨皮脂肪放入鍋里;

4.小火用鏟子按壓,慢慢逼出鴨油;

5.待鴨皮兩面變金黃時,很多鴨油都出來了,盛出鴨皮;

6.鴨油里倒入干辣椒,花椒炒香;倒入腌制好的鴨肉翻炒熟;

7.倒入老抽翻炒上色,倒入一瓶啤酒,沒過鴨肉,中小火慢慢燒;

8.慢慢收汁,倒入青椒翻炒即可。

蔥油雞腿

用料

雞腿1個、醬油適量、鹽適量、食用油適量、香油適量、姜絲蔥絲適量

做法

1.雞腿用鹽和醬油腌制10分鐘;

2.雞身涂一層香油,放入瓷碗內(nèi)封上保鮮膜;

3.入微波爐高火3分鐘,然后拿出翻面再入微波爐高火3分鐘,拿出后雞腿切塊;

4.食用油先放入微波爐高火3分鐘,拿出后放入蔥絲姜絲和少量雞湯或者清水;

5.把混合的蔥油再放入微波爐高火3分鐘,然后淋在做好的雞腿上面即可。

芒果糯米糍

用料

糯米粉120g、玉米淀粉30g、牛奶100g、椰漿100g、幼砂糖50g、黃油15g、椰絲適量

做法

1.糯米粉、玉米淀粉及幼砂糖混合;倒入牛奶以及椰漿;用打蛋器攪打至無顆粒;

2.黃油隔熱水融化,倒入牛奶面糊中;攪拌均勻;

3.放入耐熱容器中,蓋上保鮮膜;放入微波爐內(nèi),程序選擇“變頻微波-中火”,3分鐘;

4.取出,用筷子攪拌均勻,取出放入干凈容器中,蓋保鮮膜冷卻;

5.芒果切成?。粚⒚鎴F分割成小份,揉捏成光滑面團,壓扁;

6.裹入事先切好的芒果??;包起,捏緊收口;將糯米滋放入椰絲中滾一圈,用手略略壓實即可。

油爆河蝦

用料

蝦300g、油適量、鹽適量、姜適量、蔥適量、香菜適量、料酒適量、糖適量、老抽適量、香醋適量

做法

1.蝦用牙簽從背部第三節(jié)位置將腸線取出洗凈,用蔥段、姜皮、料酒腌制片刻;

2.蔥切段,姜去皮切絲;

3.用廚房紙巾拭干水分;

4.鍋內(nèi)倒入油,油溫達8成熱,放入蝦炸熟,然后再復炸一遍,讓殼酥脆;

5.香菜洗凈切斷,洗凈鍋放少許油爆香蔥姜;

6.加入所有的調(diào)味品和少許清水燒開,倒入炸好的蝦翻炒至入味;

7.起鍋前撒入香菜段。

手撕香菇根

用料

香菇根150g、香菜碎、生抽2茶匙、鹽、孜然粉、辣椒粉、色拉油茶匙

做法

1.平時做香菇菜時,摘下的香菇根,集攢起來放保鮮袋入冰箱冷藏保存。用流動的水清洗干凈香菇根表面的雜物,最下面部分硬的蒂剪掉,然后用手把香菇根逐個盡量攥干;

2.取一根香菇根,用刀拍松。把所有的香菇根都處理好;

3.先撒鹽,顛勻;然后加入生抽拌勻;再撒辣椒粉和孜然粉,顛勻;

4.最后加入色拉油和一點點香菜碎拌勻;

5.取一個可以進微波爐的大盤,把腌制好的香菇根全部攤開鋪勻;

6.將盤放入微波爐,大火3分鐘左右即可取出。(三分鐘出來的香菇根稍帶點濕,不至于太干。如果喜歡口感筋道干爽的,可以視情況自己延長時間。)

雞肉沙拉

用料

雞胸1塊、圣女果10顆、黃瓜1根、歐芹少許、黑胡椒少許、洋蔥末1大勺、橄欖油2大勺、蒜沫少許、鹽適量、糖少許、檸檬汁半個、白醋汁1小勺

做法

1.雞胸肉用廚房紙吸水后,用橄欖油腌制,撒上歐芹碎和少許的鹽,腌制大約30分鐘以上;

2.黃瓜洗干凈去皮后,切小塊;小番茄洗干凈后備用;

3.雞胸肉放微波爐里,用保鮮膜蓋住碗,戳幾個小洞透氣,微波4分鐘;

4.微波好的雞胸拿出來,冷卻一會,切成?。?/p>

5.將所有材料倒在沙拉碗中,輔料混合均勻后澆在沙拉中,拌均勻;

6.拌好后裝盤即可。


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