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家常回鍋肉, 肥而不膩, 解饞下飯

“家?;劐伻?,肥而不膩,解饞下飯?!?/p>

主料:五花肉200克、青蒜200克、

輔料:花生油5湯匙、青椒1個(gè)、黑胡椒粉0.5茶勺、精鹽2茶勺、醬油1湯匙、料酒1湯匙、豆瓣醬1湯匙、蔥1段、姜2片、綿白糖1茶勺、花椒1湯匙

回鍋肉的做法

1.大的是湯匙,小的是茶勺。

 


2.買來的五花肉洗凈,放入一鍋清水中,加入花椒1湯匙,生姜2片,大蔥一段,料酒1湯匙,點(diǎn)火將水燒開。

 


3.煮開后小火繼續(xù)煮三分鐘,煮出血沫。

 


4.煮好的肉撈出,用清水沖洗干凈表面的雜質(zhì)浮沫,控干水分備用。

 


5.煎鍋中加入食用油5湯匙,燒五成熱(略微冒煙)。

 


6.五花肉用廚房用紙吸干表面水分,放入煎鍋,中火煎制。一定要吸干水分再煎,不然會濺油傷人。

 


7.每面煎一分鐘,翻面,兩面煎至金黃即可關(guān)火出鍋。

 


8.煎好的五花肉切片備用。

 


9.青蒜摘洗干凈,切成小段備用。

 


10.青椒洗干凈,去籽去筋,切條備用。當(dāng)然配菜也可以更加豐富一些,例如加入一些木耳、胡蘿卜片、白菜葉之類都可以。

 


11.煎鍋中留少許底油,燒熱后放入蔥花姜片,爆出香味。

 


12.加入切好的肉片翻炒幾下。

 


13.加入郫縣豆瓣醬1湯匙,迅速翻炒均勻,炒出紅油。

 


14.將切好的青椒放入鍋中翻炒一分鐘,如有其他配菜也一并加入,青蒜除外。加入醬油1湯匙,料酒1湯匙,白糖1茶勺,鹽半茶勺,黑胡椒粉半茶勺翻炒均勻。

 


15.青蒜易熟,出鍋前加入,大火翻炒半分鐘斷生即可關(guān)火出鍋了。

 


 

 

 

 

 

 

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