自從Tissot（1758）提出“手淫致病”論以來，手淫一直被當(dāng)做疾病來治療。早期的治療僅僅是改善癥狀，要求患者自身禁欲。到19世紀(jì)，醫(yī)學(xué)界熱衷于反對手淫的支持。 Kellogg對手淫的治療進(jìn)行了系統(tǒng)的研究。他認(rèn)為，健康需遵照以下幾點(diǎn)：適當(dāng)?shù)娘嬍常象w的衣著，新鮮的空氣，合理運(yùn)動(dòng)，性生活和諧，也就是5F療法，外加水療法。同時(shí) Kellogg是素食和禁欲的鼓吹者，他設(shè)計(jì)出用堅(jiān)果、谷物食譜代替肉食的配方，以抑制人們的肉欲。并認(rèn)為，人們的性欲來自食肉的習(xí)慣，除非加以控制，否則肉欲就會(huì)戰(zhàn)勝禁欲，引起墮落。到 1906年，玉米的切片與烘烤技術(shù)已經(jīng)非常完善了，然而，玉米片代替肉食并沒有成功地抑制性欲，也未能控制手淫。Kellogg 的研究完全失敗了。從此，Kellogg又異想天開提出新的方法，這就是直接針對生殖器。他認(rèn)為對一些嚴(yán)重的手淫患者，可以用捆綁手腳，用特殊的罩子復(fù)蓋生殖器，或者用銀線縫合龜頭包皮。對女孩，則用石碳酸徐在陰蒂上，以抑制性欲。 Kellogg還建議不用麻醉對男孩行包皮環(huán)切術(shù)。這樣，劇痛可產(chǎn)生有益的懲罰性效果，而抑制手淫的欲望。19世紀(jì)后半葉，先是在英國，后在美國風(fēng)行Kellogg的不用麻醉給新生兒行包皮環(huán)切術(shù)來預(yù)防日后可能發(fā)生手淫的方法。這些方法不僅殘忍，且已過時(shí)，20世紀(jì)后不再應(yīng)用。
目前提倡治防手淫，以心理為主，強(qiáng)調(diào)要正確地對待性沖動(dòng)，增強(qiáng)性的自控能力，首先要對性沖動(dòng)有個(gè)正確的看法，即它是一種本能，是一種正常現(xiàn)象，既不要否定它（也不可能否定它），又不能任其自流。其次，要樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，遇事多從他人、從社會(huì)著想，不能以自我為中心。第三，要充分認(rèn)識(shí)有些行為的危害與嚴(yán)重后果，下決心加以避免或減除。第四，要有一種意志力量，使能與自己的不良思想、不良習(xí)慣、不良行為作長期斗爭，正確的自控決不是只控制一時(shí)，而要經(jīng)常自律。第五，要豐富自己的生活情趣，把注意力放到文化娛樂和體育活動(dòng)中去，陶冶性格、情操，少受或不受性沖動(dòng)的影響。
手淫的防治原則
?。?）樹立正確的人生觀和戀愛觀，不要經(jīng)常去考慮與性有關(guān)的問題，不要閱讀色情書刊，要開展有益的文體活動(dòng)，建立有規(guī)律的生活制度，盡量分散對性問題的注意力，要做到這一點(diǎn)，必須有堅(jiān)定的意志與毅力。
?。?）避免穿緊身衣褲，減少性器官的局部刺激，勿戀床、俯臥，或抱枕而眠。
?。?）保持性器官的清潔衛(wèi)生，防止局部炎癥等病變而導(dǎo)致性器官充血，以免誘發(fā)性器官的勃起和激發(fā)性沖動(dòng)。
?。?）萬一手淫欲念不能控制時(shí)，應(yīng)改變環(huán)境或找人聊天，立即轉(zhuǎn)移注意力，廣交朋友，把主要精力用在學(xué)習(xí)上。
（5）手淫習(xí)慣多發(fā)生在晚上人睡前，因此，必須嚴(yán)格注意控制此時(shí)的精神狀態(tài)，以便盡快人睡。
防治手淫的方法
1、分散法：積極參加體育鍛煉，充分安排業(yè)余時(shí)間，或多參加體力勞動(dòng)，使自己無暇顧及手淫。
2、學(xué)習(xí)法：學(xué)習(xí)性衛(wèi)生知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)人體，正確認(rèn)識(shí)手淫習(xí)慣的害處，消除對性的神秘感。
3、去“邪”法：建立正確的人生觀，排除雜念，一心一意工作學(xué)習(xí)，不想非非，堅(jiān)持不著淫書、淫畫、不觀看淫穢錄像。
4、睡眠法：有手淫習(xí)慣者要養(yǎng)成上床就入睡的習(xí)慣，不要躺在床上胡思亂想；手淫頻繁者可服少量安眠藥，不要急于鉆被窩，待睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床要及時(shí)，醒后即起不可戀被窩，早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時(shí)間，有尿勿憋，及時(shí)排掉，防止陰莖勃起。
防治手淫的步驟
注意陰莖清潔，常清洗龜頭的污垢，如有炎癥要及進(jìn)治療，包皮過長可手術(shù)治療，前列腺炎要作前列腺按摩。常用治療可選擇以下方法：
1、上床前，堅(jiān)持二十分鐘到半個(gè)小時(shí)的強(qiáng)度鍛煉，有條件的可玩單、雙杠，無條件的可就地重復(fù)下蹲、立起幾百次，俯臥撐等，無論采取何種方式，都應(yīng)達(dá)到疲勞為止，用冷水洗臉洗腳，然后立即上床，平時(shí)多到戶外去運(yùn)動(dòng)。
2、上床后，應(yīng)杜絕一切思想，閉上眼睛，頭腦里僅有一個(gè)念頭：啊，太累了，渾身任何部位都不愿動(dòng)，這樣可使疲勞而立即入睡。
3、若萬一不能入睡，應(yīng)嚴(yán)格控制自己，不想與性有關(guān)的問題，可想一些使自己厭煩的事，也利于入夢。
4、如上法仍不效，可插入耳機(jī)，收聽自己不感興趣的節(jié)目，當(dāng)你的腦海中閃現(xiàn)出手淫的念頭時(shí)，通過自己有意識(shí)地克服。
5、手淫欲念重的人，應(yīng)設(shè)法減少單獨(dú)活動(dòng)的時(shí)間，經(jīng)常與別人在一起，也就是設(shè)法杜絕自己手淫習(xí)慣。
總之，戒除手淫必須有決心，有信心，還要有毅力，有勇氣。保證可以改掉此不良習(xí)慣。
最后，大多數(shù)手淫者都有矛盾的心理。一方面知道手淫有害，想改正，每次手淫過后就萬分懊侮，“我怎么又犯病了、真該死！”另一方面，一旦性沖動(dòng)即不可收拾，直到手淫發(fā)生射精為快，射精完畢又發(fā)生“悔”的心理。這個(gè)矛盾是客觀存在的，認(rèn)識(shí)到了就要自拔，一時(shí)不能戒除者，切切不要自殘自暴，苦惱非常。
手淫習(xí)慣是一種不良習(xí)慣，但一旦去除后也沒什么了不起，一般來說，不會(huì)影響性功能，即使帶來某些不良影響如暫時(shí)的陽痿，經(jīng)過一定時(shí)間的養(yǎng)息，仍可恢復(fù)正常，故不必憂心忡忡，但要記?。涸缫稽c(diǎn)戒除比晚戒除好，矯治不好的話，就該求助于醫(yī)生了。
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