月經(jīng)
月經(jīng)又稱為月事、月水、月信、例假、大姨媽、 見紅，中醫(yī)稱經(jīng)血，因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng)，它是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。嚴(yán)格說來，伴隨著這種出血，卵巢內(nèi)應(yīng)有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內(nèi)膜有從增生到分泌的變化。
月經(jīng)失調(diào)，又稱為月經(jīng)不調(diào)。表現(xiàn)為子宮內(nèi)膜從增生、脫落、排出，月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。分為月經(jīng)提前、月經(jīng)延遲、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少、閉經(jīng)五類。
*以上文字來自【百度百科】
月經(jīng)期間可以拍打嗎 ？
經(jīng)期前的拍打：
經(jīng)期前引起的腰痛、頭痛、胸部脹痛較多。
經(jīng)期前的身體部位疼痛原因大多是受涼或飲食不當(dāng)（吃冷食和涼水）所致。
腰痛拍腰、頭痛拍頭，哪里痛就拍哪里，一直把痛的部位拍得熱乎乎的就好。
從飲食上勿吃冷食和喝涼水，尤其是外出喝瓶裝水（涼水），冷飲就更不能吃了，中國人的體質(zhì)并不適合食用冰冷食物。
建議攜帶保溫杯喝熱水。
經(jīng)期期間的拍打
經(jīng)期間的拍打是幫助身體排出淤血，特別是宮寒和痛經(jīng)。
經(jīng)期期間拍打會出現(xiàn)的身體反應(yīng)：
1、身體發(fā)冷；
2、小腹墜脹；小腹冰冷，有冒“寒氣”的感覺。（不是寒氣，僅僅為了方便說）
3、月經(jīng)量突然減少或加大。
4、經(jīng)血發(fā)暗、發(fā)黑、有血塊；經(jīng)血顏色變淺、變淡、水樣。
5、經(jīng)期會延長；
6、疲倦、嗜睡等等。
拍打的主要部位：腹股溝和小腹
月經(jīng)期內(nèi)拍打的原則是輕輕拍，特別是頭兩天如果血量大，可以停拍，待血量減少了再拍。
注意事項：
1、拍打后月經(jīng)期周期會提前或者推后，無需擔(dān)心。
2、期間如果流鮮血，請暫時停止拍打。
3、崩漏嚴(yán)禁拍打。
中醫(yī)自然沖擊療法
拍打小腹、腹股溝+跺腳
婦科病是一種情緒，因感情和兩性的情緒造成。先拍打腹股溝，再把情緒調(diào)好。情緒造成身體不健康，情緒的主要原因，來源于你自己有個標(biāo)準(zhǔn)。
【痛經(jīng)】【宮寒】
拍打小腹，腹股溝，跺腳。（有的嚴(yán)重的痛經(jīng)加拍股內(nèi)收肌在坐骨和恥骨的附著點）
【白帶】拍打腹股溝。
【月經(jīng)不調(diào)】用大力拍腹股溝和小腹。
【婦女尿路結(jié)核】拍打腹部，腹股溝，腎區(qū)，會陰穴。
【卵巢保養(yǎng)】拍打腹股溝。
【宮內(nèi)膜厚實盆腔炎】【子宮內(nèi)膜異位癥】【婦科炎癥】【子宮肌瘤】【多囊卵巢】【輸卵管堵塞】【附件囊腫】
拍腹股溝，拍小腹，自己調(diào)理每天用大力拍腹股溝和小腹兩小時。
學(xué)員：拍乳房有要注意的嗎？
丁師：女人的乳房不要站著或者坐著拍。站著或者坐著拍乳房向下垂，她那個乳腺是橫著的。如果是仰著，它是順著肋骨條趴著的，你怎么拍都可以，怎么打都打不壞它。但是站著或者坐著拍，會把乳腺給撐開了，那就成了創(chuàng)傷。這個禁止一下。
學(xué)員：女性到了更年期，身體發(fā)生很多不適的變化，像更年期綜合征，我周圍也有特別嚴(yán)重到要自殺的，這情況怎么調(diào)理？
丁師：主要是大腦的不適應(yīng)，全身拍，以拍頭為主。
學(xué)員：來月事腰疼，大腿內(nèi)側(cè)面痛怎么辦？
丁師：嚴(yán)重受涼，哪里痛拍哪里，拍熱轉(zhuǎn)為正常。
學(xué)員：我的脊柱會有發(fā)涼的現(xiàn)象，特別是脖子下的第一節(jié)脊柱怕風(fēng)，在生理期時更明顯一些，請問這個現(xiàn)象有什么改善的方法嗎？
丁師： 你說的是大椎穴，那就是在生理期受過風(fēng)寒才會這樣，拍拍脊柱就行，特別是大椎穴，把寒氣拍出來就好了。
學(xué)員：月經(jīng)期間，可以繼續(xù)各種拍打嗎？
丁師：可以輕點拍，宮寒的可以借經(jīng)期排淤血。
學(xué)員：最近經(jīng)期也堅持拍打，月經(jīng)量有增加，經(jīng)期時間也延長些了，這是在更多的排雜質(zhì)嗎？
丁師：如果沒有黑血就停拍，有黑血繼續(xù)拍。
學(xué)員：例假老是不來，這個月都過完了。
丁師：狠拍小腹，腹股溝，會陰穴即可。
學(xué)員：女性接受拍打完后會有排解反應(yīng)，比如像月經(jīng)那樣流血，怎么辨別出是要繼續(xù)拍，還是停止呢？
丁師：流的是鮮血，那就等一等。流的是黑血，或者變了顏色的血，那就繼續(xù)拍，拍到流鮮血為止。
學(xué)員：只要是黑血，量大也可以？
丁師：是的。
學(xué)員：拍打后月經(jīng)量會減少，性欲也會減少，這是個好事嗎？
丁師：應(yīng)該是個好事，因為在拍打過程中，她在修復(fù)她自己，在修復(fù)的過程中月經(jīng)量減少，性欲減低，過去這個階段就沒事了。
學(xué)員：會恢復(fù)到以前的性欲或者性欲淡嗎？
丁師：根據(jù)我們以前的經(jīng)驗，身體一恢復(fù)，性欲也跟著恢復(fù)，而且有可能增加性欲感。
學(xué)員：老師請問您一個問題，來月經(jīng)前兩天頭疼的厲害，一直到月經(jīng)來了就不疼了，這是什么原因呢？
丁師：月經(jīng)經(jīng)氣上行，上行到頭，頭疼。上行到鼻，流鼻血。上行到胸，胸悶、胸漲。經(jīng)氣不動的痛經(jīng)，經(jīng)氣下行才是正常。造成經(jīng)氣上行的原因，是下盤受涼太重寒氣太強(qiáng)。處理方法：拍打腹股溝，小腹，跺腳。
學(xué)員：月經(jīng)一直有淋漓不盡的問題，正常周期結(jié)束后，干凈兩三天，又淅淅瀝瀝回來四五天。這次參加完一個課程后，突然加重。上個月幾乎沒干凈，這月來了兩回，第一次正常，第二次血量大，有暗紅色大血塊，已經(jīng)有七八天了，還是血量很大，這個是什么原因？怎么辦？
丁師：看著自己的手心，等手心有了感覺后，手心朝向小腹，離小腹三十公分，按順時針慢慢的轉(zhuǎn)，每天轉(zhuǎn)半小時以上，轉(zhuǎn)七天。
學(xué)員：這是什么原因呢？
丁師：一般是，在經(jīng)期發(fā)生性行為就會這樣。
學(xué)員：還有我排出來的那種大塊大塊血塊，為什么會跟經(jīng)期性行為有關(guān)系呢？我真的我也想不明白，為什么？
丁師：經(jīng)期發(fā)生性行為，使本應(yīng)該能收縮的出血點，因性刺激的興奮，在該收縮的時候不能收縮。 在經(jīng)期陰道彈性低，月經(jīng)流出無阻力，非經(jīng)期陰道彈性十足，出血點的血液流不出來，使出血點出的血成塊變黑。
學(xué)員：急性盆腔炎，用藥三天還是痛，腹部兩邊痛，會不會變成慢性？
丁師：哪里痛拍哪里，拍打兩天就好了，一天拍1個多小時。癥狀消失后拍陰部更好。
學(xué)員：丁師，我想問下，剖腹產(chǎn)后多久可以拍打刀疤和腹股溝啊？
丁師：只要不流血就可拍了，開始時輕點。
學(xué)員：是刀疤不流血就行了吧？惡露沒事吧，惡露要一個月呢。
丁師：刀疤不流血就能拍，惡露當(dāng)下就可以拍，用拍的方法惡露很快就恢復(fù)正常。
學(xué)員：惡露就是拍腹股溝對吧？
丁師：最好直接拍陰部，連續(xù)拍一個小時就會有效果。
