夏天的海鮮,可以說是最瘦的,那么進(jìn)入秋天之后,它們會(huì)大量囤積能量,才能好過冬,因此秋天的海鮮,非常肥美非常有營(yíng)養(yǎng)。
一說到吃海鮮,不少人總想著吃螃蟹、吃皮皮蝦,實(shí)際上老漁民有更好的選擇,以下4樣更建議吃。
中秋節(jié)家里就收獲了一大箱鮑魚,個(gè)頭真的太大了,估計(jì)價(jià)格不便宜,但是味道也是極其鮮美。9月份的鮑魚,真的是非常鮮美的,而且營(yíng)養(yǎng)也很豐富。咱們自己吃鮑魚,就不用買個(gè)頭那么大的了,小的一樣吃,價(jià)格還便宜。
【鮑魚排骨燉土豆】
用到:鮑魚、排骨、土豆、蔥姜蒜、八角、鹽、冰糖、生抽、料酒、米醋
1、排骨用清水,浸泡一個(gè)小時(shí),泡好后冷水下鍋,小火煮出浮沫撇掉,然后撈出沖洗干凈。鮑魚去掉外殼,把內(nèi)臟去掉,然后清洗干凈,打上花刀,再把土豆去皮切塊。
2、鍋中倒油,來一把冰糖炒糖色,接著把排骨倒進(jìn)去,蔥姜蒜、八角也倒進(jìn)去,翻炒均勻。下面倒入適量的生抽、料酒、米醋,然后添上清水,大火燒開后,轉(zhuǎn)為小火燉40分鐘。隨后再把鮑魚、土豆放進(jìn)去,接著再燉30分鐘,最后加鹽調(diào)味,大火收汁即可。
9月的鲅魚,我們可以選擇小鲅魚,雖然個(gè)頭沒有那么大,但是肉質(zhì)非常鮮美、細(xì)膩,最重要的是便宜,比個(gè)頭大的鲅魚,便宜了不止一星半點(diǎn)??赡苁且?yàn)槲覀冞@邊沿海的原因,才5元一斤,每天都有人搶著買。
【煎鲅魚】
用到:鲅魚、料酒、鹽、油
1、買來的小鲅魚,清洗干凈,將頭部、尾部、里面的內(nèi)臟等,都處理好之后,切成小塊,或者一整只煎也可以。
2、在鲅魚的表面,均勻涂抹上料酒,肚子里也別放過,然后再撒上食鹽,涂抹均勻,腌制片刻,這樣吃起來沒腥味,也可以更入味。起鍋燒油,少來點(diǎn)油就行,把腌制好的鲅魚放進(jìn)去,煎至兩面金黃,即可出鍋。
黃鯽魚,在不同的地區(qū),叫法也不一樣,還有人將其稱之為麻口前、毛口國(guó)等等,這種魚在9月份,超級(jí)鮮美、肉質(zhì)很肥厚,顏色也是相當(dāng)漂亮的,油炸一下特別香,都不需要過多的烹飪技術(shù)。
【炸黃鯽魚】
用到:黃鯽魚、蔥姜、鹽、胡椒粉、料酒、生抽、蛋液、面粉
1、把魚處理好,魚鱗、魚肚子里不能吃的東西,全部要去掉的,不然腥味會(huì)比較重,最后清洗干凈,瀝干水分。加上蔥姜、鹽、胡椒粉、料酒、生抽,抓拌均勻腌制半個(gè)小時(shí)。
2、準(zhǔn)備調(diào)制一個(gè)面糊,適量的面粉、清水,再來一個(gè)雞蛋,攪散備用,重新準(zhǔn)備一個(gè)盤子,加上點(diǎn)干面粉備用。等黃鯽魚腌制好以后,用廚房紙擦干水分,然后先放到面糊中滾一圈,再放到干面粉里滾一圈。起鍋燒油,油熱之后把魚放進(jìn)去煎,煎到兩面金黃,出鍋。
生蠔,所謂的大補(bǔ)之物,太適合秋天吃啦,而且秋天的生蠔味道不僅鮮美,并且營(yíng)養(yǎng)非常豐富,它還被稱之為“海底牛奶”。生蠔怎么吃都美味,這段時(shí)間尤其肥,一口下去真過癮,煎著吃、炒著吃、蒸著吃,隨便大家。
【烤生蠔】
用到:生蠔、大蒜、小米辣、生抽、蠔油、白糖、蔥花或香菜
1、生蠔用刷子刷洗干凈,然后用清水多沖洗幾遍,接著將外殼撬開,把里面的生蠔肉取出來,處理一下,沖洗干凈。大蒜切末,小米辣切圈,備用。
2、鍋中多來點(diǎn)油,倒入蒜末炒香,接著加上1勺生抽、1勺白糖、1勺蠔油,再倒入小米辣,炒勻關(guān)火。均勻淋在生蠔肉上,放在烤箱中上下火200度,烤制10分鐘,就完全熟了,取出來趁熱吃,真過癮。
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