聽聽身體的訴說吧，每時每刻它都在向您吐露真情：
1.時?？诳?。那是肝氣郁結(jié)，致使膽經(jīng)瘀塞、膽汁外溢造成的。
2.覺得口干，咽喉干，喝了水還是干。一般人情緒激動，動了肝火，心火盛，就會口干舌燥。您不激動也覺得干，說明您肝火旺，心火盛，或者是腎虛。因為腎主水，腎氣不足，無力推動水液上行到咽喉和口腔，所以口會覺得干。而且心腎不交、心火盛和腎虛常?；橐蚬?。
3.喜歡熬夜、脾氣暴躁。說明肝火旺。
4.生悶氣、情緒壓抑，容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。
5.皮膚干燥不潤。煙癮大的人，通常皮膚干枯，這好理解。您不抽煙皮膚也不好，說明您肺熱而焦，運水到皮膚的能力差。這通常又是肝火旺、心火盛，（肝）木（心）火刑（肺）金的結(jié)果。“為伊消得人憔悴”這句詩，算是木火刑金的最好注解了。愛美的女士們可要注意啊。
6.尿頻、尿急、小便難。腎主水，開竅于二陰，腎氣不足，所以水道失常。
7.四川人喜歡吃辣，是因為那里氣候悶熱潮濕，汗黏在身上發(fā)不出來，無法排出血液里的濕濁，所以多食辛辣，借以發(fā)汗除濕?，F(xiàn)在川菜風(fēng)行全國，連我所在的上海（這里的人從前很少吃辣），火鍋、麻辣燙也到處都是，并且生意紅火。這是不是說明現(xiàn)代人躲在空調(diào)房里反季節(jié)生活，該出汗時不出汗，血氣濕濁盛，而身體渴望通過食用辛辣來發(fā)汗除濕呢？
8.現(xiàn)代人口味較重，也有報告稱我國居民食鹽攝入量普遍偏多。中醫(yī)認為，咸味入腎。這是不是說明有的人腎氣不足，所以身體喜歡咸味以自補腎氣呢？
9.虛胖的人往往贅肉、肥肉多，肌肉卻越來越少，脾虛應(yīng)是其中的原因之一，因為脾主肉。
10.貪食冷飲等寒涼食物，一方面表明人們虛火旺，燥熱難擋，身體渴望降溫。另一方面又會導(dǎo)致體內(nèi)寒濕加重。
11.?？瓷殡娪埃惺忠牧?xí)慣，或者性生活過度，容易導(dǎo)致腎虛。
12.飯后容易腹脹，或者大便不成形，常常拉稀，這是脾虛的緣故。
13.心事重，思慮多，導(dǎo)致心包經(jīng)不通暢，知識分子心腦血管病發(fā)病率高正和此有關(guān)。
14.吃了不潔的食品，別人拉肚子，您卻沒有，說明您的脾胃要么極好，要么差到已經(jīng)麻木了的地步。
15.嘴唇白淡，說明血氣不足。嘴唇或牙齦顏色深而暗，說明血氣渾濁。
16.頭發(fā)干枯無光。腎之華在發(fā)，說明腎氣不足，所以頭發(fā)干枯沒有光澤。
17.牙釉容易掉落，露出內(nèi)部深色部分。腎主骨，齒乃骨之余。腎氣不足，牙齒滋養(yǎng)不夠，所以變脆易落。
18.傷口不容易愈合，說明血氣營養(yǎng)差，無法很快修復(fù)創(chuàng)口。脾胃是營養(yǎng)化生之源，說明脾胃不好。
19.身體僵硬，不能做大幅度彎曲。肝主筋，肝的疏泄功能不好，筋沒得到充分的潤養(yǎng)，所以筋的柔韌度變差。
20.血管脆，容易破裂，說明血液營養(yǎng)差，血管滋養(yǎng)不足。進一步來說，心主血脈，心包經(jīng)瘀塞，心臟推動血液運轉(zhuǎn)的效率降低，新鮮血液更換率低，導(dǎo)致血管潤養(yǎng)不足。
21.聲音嘶啞，說明聲帶缺少水分潤澤。肺主布水，肺熱而焦，使肺臟布水的能力降低；或者腎氣虛，水液升騰不利，到達聲帶的水量不足。
22.聲音厚而不清，表明聲帶沉淀了雜質(zhì)，是三濁堆積、血氣渾濁的原因。
23.臉上痘痘不斷，下面的腿腳卻總冰涼。這?上熱下寒，血氣瘀滯難下，虛火旺于上，真陽虛于下，應(yīng)該引血氣下行，引火歸元。
24.總是打嗝，卻很少放屁。這說明一方面脾胃不好，消化不充分；另一方面腸道三濁堆積，氣路不通。
25.一喝酒就醉，胡言亂語。酒性熱散，刺激心臟加速搏動。心主神，舌為心之苗，說明心臟機能較弱或心包經(jīng)不暢，一有負擔(dān)就心亂神昏，舌頭不再靈活。
26.怕冷顯然是血氣不足，難以御寒；怕熱表明虛火旺，身體能量加速燃燒，所以熱；又怕冷又怕熱，說明血氣既不足，虛火又旺。真正血氣豐盈的人是不怕冷也不怕熱的。
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