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因?yàn)闈駳馓亓?，平時(shí)很容易感冒咳嗽，一咳嗽就是一整晚，喉嚨有痰，咳不出咽不下，白天怎么睡都很困，感覺一直睡不夠，即使睡很久還是很累，所以去找了中醫(yī)爺爺，他給了我這些建議

每天喝一杯陳皮蘋果茯苓茶，這個(gè)可以去濕氣，補(bǔ)胃健脾

食材：蘋果1個(gè)，陳皮1瓣，茯苓6顆，山楂6顆

做法:食材全部放入鍋或者養(yǎng)生壺煮20分鐘即可

還有拿了一盒參貝北瓜顆粒，這是個(gè)中成藥，止咳化痰的，本來換季我已經(jīng)咳了一周多了，喝了兩天就只剩下一點(diǎn)痰了嘿嘿，還是挺有效果的