現(xiàn)在很多人都會(huì)養(yǎng)生，經(jīng)常藥食同源，例如枸杞和黃芪都是中藥，經(jīng)常有些人就拿來泡水養(yǎng)生，那么，黃芪能和枸杞一起泡水喝嗎?下面一起來了解了解。
黃芪和枸杞茶具有養(yǎng)陰補(bǔ)氣、益氣固表，止汗脫毒、補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳、生肌、利尿、氣虛衰弱、倦怠乏力之功效。
補(bǔ)氣，在身體保健方面，補(bǔ)氣應(yīng)該是最主要的。人一旦氣虛，就會(huì)有體質(zhì)虛弱、容易疲勞、常感乏力等癥狀，而且一遇天氣變化就得感冒。黃芪是可以日常經(jīng)常服用的好藥，對(duì)于平日的身體保健是大有益處的。
而當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，為補(bǔ)血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無(wú)華、頭暈?zāi)垦！⑿募率叩劝Y。當(dāng)歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補(bǔ)血代表方——“四物湯”，有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血之功，尤其適于產(chǎn)后血虛的調(diào)治。
黃芪是一種天然的中草藥，和人參一樣具有補(bǔ)中益氣的作用，但是價(jià)格比人參親民的多，用來熬湯、熬粥、泡茶都很合適（個(gè)人畢竟喜歡泡水，簡(jiǎn)單易操作，每天拿幾片沖水泡，尤其是現(xiàn)在天熱多喝還可以補(bǔ)氣，不然上班一到下午就犯困，我是在意康德店里買的，看信譽(yù)都很好，買回來果然沒失望。我比較習(xí)慣黃芪和枸杞一起泡，味道甜甜的挺好喝）。黃芪泡水做法簡(jiǎn)單，但用量需要多少呢？都有哪些做法？
黃芪泡水喝和煮粥的用量不太一樣，泡水的話，黃芪的用量會(huì)少一些，一般用到15-20g就可以了，而熬粥的話一般用50g左右。在黃芪泡水之前可以先將黃芪浸泡15-20分鐘，然后再和其它材料一起煎煮，不加任何材料就單單黃芪泡水也能起到消除早搏的功效。
黃芪的食用方法有很多，下面簡(jiǎn)單介紹幾種。
1、黃芪泡水喝
取適量黃芪洗凈切片，倒入開水后，將黃芪片沖洗一遍，再倒入保溫杯中注入熱水，放置一段時(shí)間，喝的時(shí)候倒一部分出來，直接飲用，也可以加水稀釋喝，注意一定要用剛燒開的開水，這樣才能泡出藥味。
2、黃芪燉湯
黃芪牛肉燉湯
取牛肉500克，黃芪25克，番茄連個(gè)，西蘭花，土豆各1個(gè)，鹽1小匙。
將牛肉洗凈切大塊，放入沸水中汆燙，土豆，番茄洗凈切塊，西蘭花洗凈切小朵，用鹽水浸泡，洗凈，將牛肉和黃芪，番茄，西蘭花，土豆一起放入鍋中加適量清水，用大火煮開后，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮30分鐘，加食鹽調(diào)味即可。
3、黃芪熬粥
黃芪陳皮豬肚粥
取黃芪20克，陳皮6克，豬肚100克，大米150克，姜，蔥各10克，料酒10克，食鹽，味精，胡椒粉各適量。
將黃芪洗凈，潤(rùn)透，切薄片，陳皮去白切細(xì)絲，豬肚洗凈，切成均勻的塊狀，姜切片，蔥切花，大米淘洗干凈，所有食材一同放入鍋中，加清水適量，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮35分鐘，加食鹽，味精，胡椒粉調(diào)味即成。
說到黃芪，相信大家都知道它是一種滋補(bǔ)的中藥藥材，許多氣虛者都選擇用黃芪來調(diào)理。那么枸杞也是一種常見補(bǔ)藥，加上有清熱解毒的菊花和紅棗都會(huì)產(chǎn)生什么效果呢
黃芪的功效：可以補(bǔ)氣益氣，有固表，利尿，排毒的功效。對(duì)于氣虛乏力，中氣不足者適宜食用。
枸杞的功效：具有養(yǎng)肝明目，補(bǔ)腎潤(rùn)肺，補(bǔ)血安神的功效。
菊花的功效：具有清熱解毒，治療眼睛疲勞的作用。熱氣上火，頭痛頭暈，視線模糊者適宜食用。
紅棗的功效：補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。
黃芪枸杞菊花三者一起泡茶喝，可以提高抵抗力，滋補(bǔ)肝腎，有降血壓血脂等對(duì)人體健康有益的功效，買這些食材可以到意康德滋補(bǔ)行，店里這些食材都有，而且等級(jí)很多，喜歡什么樣的價(jià)位就拿什么樣的，像黃芪，要切片的還是粉狀都有，價(jià)格總體還是比較公正的，我是他家老顧客了，每次去就買一大堆，一次買齊。
黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者，也可以美容養(yǎng)顏。
黨參黃芪燉雞湯是廣東省傳統(tǒng)的名肴,屬于粵菜系。有健脾胃、補(bǔ)氣益血、提高人體免疫力、強(qiáng)壯身體、延年益壽等作用。
黃芪和西洋參能一起泡水喝嗎？?jī)烧咭黄鹋菟鹊墓πв质鞘裁茨?
黃芪和西洋參可以一起泡水喝。
黃芪有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保肝利尿，抗衰老，降壓，抗菌作用，而西洋參滋陰，用來一起泡水喝，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰生津，滋潤(rùn)脾肺，提高人體免疫力，如果加入枸杞，還可以滋補(bǔ)肝腎，益精明目，強(qiáng)壯身體。
西洋參含有皂甙，這種成分能有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，而黃芪補(bǔ)虛，兩者一起泡水飲用，能達(dá)到凝神靜心，消除疲勞，養(yǎng)胃生津，補(bǔ)肺降火，避免經(jīng)常性感冒的作用。
以上就是關(guān)于枸杞、黃芪和西洋參的一些功效介紹，相信大家對(duì)于這幾款保健養(yǎng)生茶的功效與作用也就清晰明了了吧！
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