對(duì)于20幾歲的年輕女孩來(lái)說(shuō)，她們大多都清楚黃體酮是什么，而如果你準(zhǔn)備備孕，當(dāng)媽媽，那么你一定要多了解一下黃體酮對(duì)懷孕這事的重要性。黃體酮是一種女性卵巢在特定階段里分泌的激素，它是卵巢分泌的有助于胚胎發(fā)育的重要成分，而那些剛結(jié)婚就很快當(dāng)準(zhǔn)媽媽的女人，她們的體內(nèi)酮含量都很充足。
黃體酮的作用
黃體酮是妊娠中晚期，胎盤(pán)中分泌出的物質(zhì)，它可以促進(jìn)胚胎在子宮內(nèi)正常發(fā)育，防止子宮收縮，穩(wěn)定孕期的狀態(tài)。同時(shí)在后期，還能促進(jìn)乳腺發(fā)育，為泌乳做輔助作用。
黃體酮不足的影響
如果在懷孕初期，準(zhǔn)媽媽的體內(nèi)黃體酮數(shù)值較小，就可能導(dǎo)致孕期不穩(wěn)，容易出現(xiàn)小產(chǎn)這類的情況，或者是頻繁流血，小腹子宮疼痛。同時(shí)黃體酮不足，還會(huì)引發(fā)孕期內(nèi)血糖降低的情況，甚至直接影響到女性是否能夠成功受孕，以及月經(jīng)。
黃體酮不足的表現(xiàn)：
1. 不孕不育
黃體酮本身與受孕有直接關(guān)系，所以當(dāng)你跟老公求子多年，卻始終一無(wú)所出的時(shí)候，兩個(gè)人的身體也都非常健康，那么很有可能就是女方體內(nèi)的黃體酮長(zhǎng)期處于量少的情況，身體狀況不允許子宮正常受孕，所以一直沒(méi)有懷上寶寶。
2. 乳房脹痛
有一些體質(zhì)不同的人，她們體內(nèi)黃體酮不足的情況體現(xiàn)在乳房脹痛上，不同于經(jīng)期前的生理性酸痛，而是不定時(shí)的莫名脹痛，這種病理性脹痛本身就說(shuō)明了女性身體出現(xiàn)了問(wèn)題，所以當(dāng)你乳房脹痛，一定要及時(shí)檢查排除病因。
3. 血糖降低
黃體酮不足也會(huì)因人而異產(chǎn)生血糖降低的病癥，因?yàn)辄S體酮能夠影響體內(nèi)代謝功能，所以長(zhǎng)期不明來(lái)路的血糖變化或許與它有關(guān)，尤其是對(duì)于平時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝入均衡的女性來(lái)說(shuō)，這種健康生活里出現(xiàn)的低血糖更值得注意。
4. 月經(jīng)不規(guī)律
黃體酮畢竟是子宮里產(chǎn)生的激素分泌物，所以大多數(shù)女性體內(nèi)黃體酮不足都是以月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象展現(xiàn)，而因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)本身就是很常見(jiàn)的女性疾病，無(wú)論年齡，不分健康狀況，總是隨機(jī)性的發(fā)生，所以很多女性都無(wú)法在月經(jīng)這事是發(fā)現(xiàn)黃體酮的不足。
調(diào)理方法
1. 心態(tài)的重要性
女性因?yàn)樯顗毫蚱渌麎毫Γ菀讓?dǎo)致身體出現(xiàn)亞健康，代謝功能也會(huì)受影響，而內(nèi)分泌失調(diào)也是無(wú)法避免的情況，作為子宮的主要功能，內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題，子宮又怎么會(huì)健康？所以保持平和的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我排解郁悶的情緒，才能更好地維系身心健康，杜絕可能出現(xiàn)的黃體酮不足的現(xiàn)象。
2. 杜絕久坐
男性長(zhǎng)期久坐容易得痔瘡，和腸胃道疾病，而女性長(zhǎng)期久坐則會(huì)影響下肢，子宮的血液循環(huán)功能，導(dǎo)致子宮無(wú)法正常排血，代謝排毒，同時(shí)還容易患上婦科疾病，而子宮生病了，黃體酮又怎么能夠正常分泌出來(lái)呢？
3.紅糖姜棗茶
平時(shí)可以多食用紅糖、大棗、姜。紅糖可以加速子宮血液循環(huán)速度，幫助加強(qiáng)日常與經(jīng)期期間排毒的功能，大棗本身就可以滋養(yǎng)子宮，內(nèi)部外修，最后姜可以驅(qū)除子宮寒氣，維系卵巢溫暖的健康環(huán)境，所以平時(shí)多喝紅糖姜棗茶，補(bǔ)充黃體酮，可以更好地保護(hù)我們的子宮健康。
最后希望所有的女人，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的身體不對(duì)時(shí)，盡量先去就醫(yī)檢查，排除身體疾病，然后才能更好地在日常生活中調(diào)養(yǎng)身體，黃體酮本身不會(huì)莫名其妙減少，只有不愛(ài)惜自己的身體，才會(huì)導(dǎo)致卵巢對(duì)你抗議，令你的卵巢出現(xiàn)問(wèn)題，每個(gè)女性都有當(dāng)媽媽的權(quán)利，希望每個(gè)備孕的女人都能夢(mèng)想成真。
