現(xiàn)在人的養(yǎng)生意識越來越強，很多人都養(yǎng)成了定時體檢的習慣，所以身體上的一些小毛病就能從一些儀器中檢查出來，比如說甲狀腺結(jié)節(jié)就會出現(xiàn)在體檢報告上。
得了甲狀腺結(jié)節(jié)一般不要太擔心，因為只有很小的一部分是惡性的，大部分都是良性的，可以通過醫(yī)生的治療，再加上自己的一些養(yǎng)生方法，是可以使甲狀腺結(jié)節(jié)慢慢變小，甚至消散的。
一般情況下，中年女性是甲狀腺結(jié)節(jié)的高發(fā)人群 因為中年婦女到了更年期后，整個狀態(tài)是不好的，內(nèi)分泌失調(diào)，脾氣暴躁，這些都容易誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。結(jié)節(jié)大小從數(shù)毫米到數(shù)厘米不等，質(zhì)地堅硬。得了甲狀腺結(jié)節(jié)之后，一定要及時調(diào)理，在生活中除了看醫(yī)就診以外，還可以用一些小方法來幫助改善甲狀腺結(jié)節(jié)等問題。
說到消散結(jié)節(jié)，很多人或許都知道蒲公英有清熱解毒、消炎殺菌、消腫散結(jié)等作用，那么甲狀腺結(jié)節(jié)患者可以吃蒲公英嗎？
蒲公英最早是從唐代開始使用的，出處為《新修本草》，當時它叫地丁，是一種藥食同源的草本植物。從《新修本草》開始，就有很多中醫(yī)都強調(diào)了蒲公英具有清熱解毒，消癰散結(jié)等作用。如果出現(xiàn)外癰，一般會用新鮮的蒲公英草搗碎后敷在局部，有利于瘡癰消散。
而對于身體內(nèi)部有結(jié)節(jié)的話，一般就會用蒲公英泡水喝，能起到清熱解毒、消炎殺菌、利尿通淋、消腫散結(jié)等作用。所以說，患有甲狀腺結(jié)節(jié)的朋友，可以經(jīng)常用蒲公英泡水喝，對于改善甲狀腺結(jié)節(jié)起到了非常大的作用。
不過，蒲公英雖然作用很大，但也不是人人都能喝，像體質(zhì)偏寒的人就不適合喝。如何知道自己體重虛寒呢？如果臉色發(fā)白，口唇色淡、偏白，怕冷，容易腹瀉等等，有這些癥狀的人要慎用蒲公英。因為蒲公英味甘、性寒，如果大量食用蒲公英就容易引起身體不適，很容易造成上吐下瀉等情況。
在生活中還有一些食物，如果吃多了，是不利于結(jié)節(jié)消散的，要清楚！
1、海帶
甲狀腺結(jié)節(jié)一般是內(nèi)分泌出現(xiàn)了異常，而海帶中含碘量過高，攝入過多的碘，容易使內(nèi)分泌紊亂，從而加重結(jié)節(jié)，不利于甲狀腺健康。
2、煙酒
在生活中很多人都離不開煙酒，但是煙酒中的有害物質(zhì)很多，長期抽煙喝酒，會影響器官的正常運轉(zhuǎn)，同樣也會刺激甲狀腺，誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)，對甲狀腺不利。
3、豆芽
豆芽是黃豆經(jīng)過發(fā)酵而成的，是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，很多人都喜歡吃。不過，如果患有甲狀腺結(jié)節(jié)，勸你還是少吃為妙，因為吃多了豆芽，會使結(jié)節(jié)變大。
4、甲魚
很多人認為，身體出現(xiàn)問題，就需要大補，甲狀腺結(jié)節(jié)亦是如此，得了甲狀腺結(jié)節(jié)，如果吃太多大補的東西，比如說甲魚、人參、烏雞等食物，會加重甲狀腺負擔，引起甲狀腺結(jié)節(jié)變大，不利于甲狀腺健康。
