肺是人體的重要器官，它是體內(nèi)與外界進(jìn)行氣體交換的器官，有呼吸氧氣的作用。氧氣進(jìn)入人體后，會(huì)參與血液循環(huán)，使器官正常運(yùn)行，所以，肺對(duì)于人體健康來說至關(guān)重要，如果我們不注意保護(hù)肺部健康，很可能會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生危害，生活中，人們經(jīng)常吸煙、炒菜產(chǎn)生油煙或是霧霾環(huán)境，特殊工作環(huán)境等，都可能會(huì)對(duì)肺部健康產(chǎn)生威脅，降低肺功能，甚至帶來疾病，所以，一旦手上有了這3個(gè)表現(xiàn)，可能是肺病找上門了，一定要引起重視。
肺不好的人，手上可能有3個(gè)“表現(xiàn)”，別忽視，希望你一個(gè)都不占
表現(xiàn)一：出現(xiàn)杵狀指
杵狀指也被稱為鼓棰指，表現(xiàn)為手指或足趾末端出現(xiàn)增生、肥厚、呈杵狀膨大等癥狀，如果你的手指也出現(xiàn)了這樣的異常現(xiàn)象，別忽視，這可能是你的呼吸系統(tǒng)健康出現(xiàn)了問題，這時(shí)，尤其是要關(guān)注一下肺部健康，當(dāng)人的肺部健康出現(xiàn)問題時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致肺功能下降，呼吸氧氣就會(huì)不順暢，很容易導(dǎo)致人出現(xiàn)缺氧的情況，指尖最有可能受到影響，容易導(dǎo)致杵狀指的出現(xiàn)。
表現(xiàn)二：手指僵硬
人的手指因?yàn)殛P(guān)節(jié)比較多，活動(dòng)起來是非常靈活的，但是，如果我們的手指出現(xiàn)了僵硬、發(fā)紫、疼痛的現(xiàn)象，那就要引起注意了，這有可能是肺部健康出現(xiàn)問題了。當(dāng)我們的肺部功能下降，身體內(nèi)呼吸的氧氣不足，就會(huì)導(dǎo)致血液出現(xiàn)缺氧的情況，影響血液循環(huán)，而處于身體末梢的手部，就會(huì)因血液循環(huán)差，而出現(xiàn)僵硬、發(fā)紫的情況，嚴(yán)重一點(diǎn)的會(huì)出現(xiàn)疼痛。
表現(xiàn)三：大拇指干癟
中醫(yī)認(rèn)為，我們的大拇指和肺是有密切聯(lián)系的，肺部如果出現(xiàn)問題，是可以通過大拇指反映出來的。如果肺部是健康的，人的大拇指是飽滿圓潤的，按壓之后也能夠快速恢復(fù)成原樣，但是，若肺部健康變差，身體內(nèi)的氣血運(yùn)行就會(huì)受到影響，導(dǎo)致手指營養(yǎng)不能及時(shí)供給，而出現(xiàn)干癟的表現(xiàn)，所以，一旦出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，就要重視肺部健康了。
若人的手出現(xiàn)了以上3種表現(xiàn)時(shí)，可能是你肺部健康變差的信號(hào)，一定要引起重視，而在生活中，我們應(yīng)該積極的養(yǎng)護(hù)好肺部健康。
1、積極的運(yùn)動(dòng)
想要肺部健康，平時(shí)一定要避免久坐，而是要積極的運(yùn)動(dòng)起來，運(yùn)動(dòng)可以提高人的心肺功能，促進(jìn)肺部的細(xì)胞活力，能讓肺部毒素和垃圾更好的代謝到體外，這樣，你的肺部才會(huì)更加健康。
2、戒煙
吸煙有害健康，這是眾所周知的事，表現(xiàn)最為明顯的，就是吸煙會(huì)對(duì)肺部造成傷害。吸煙會(huì)大大增加人患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，因此，想要肺部健康，平時(shí)有吸煙習(xí)慣的人，最好還是把煙戒掉吧。
3、多喝水
多喝水不僅有利于血液循環(huán)，同時(shí)，它也是非常有利于身體新陳代謝的，對(duì)于肺部健康來說，多喝水是有益的，它滋養(yǎng)肺細(xì)胞，促進(jìn)肺部毒素代謝，讓你的肺部更加健康。
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