腎臟是人體的代謝器官，它是我們身體的“過(guò)濾器”，它可以把體內(nèi)的毒素和垃圾及時(shí)的代謝到體外，以維持身體內(nèi)環(huán)境的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，而對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，腎臟健康就顯得更為重要了，男人腎臟健康，不但可以很好的提高男性魅力，同時(shí)，可以促進(jìn)男人的雄激素分泌，使男人的身體更健康，所以，男人平時(shí)一定要好好呵護(hù)腎臟健康，特別是當(dāng)排尿時(shí)出現(xiàn)這些不正?，F(xiàn)象，可能是腎臟受損的信號(hào)，希望你一定要留意。
男性上廁所時(shí)，若出現(xiàn)4種表現(xiàn)，或許腎功能降低了，最好去檢查下
1、泡沫尿
人正常的尿液應(yīng)該是無(wú)色、無(wú)異味的，可是，如果男性朋友在上廁所時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的尿液中伴有很多的泡沫，而且泡沫久久不能退去，這就要引起重視了，這可能與你的腎臟健康有關(guān)，這是尿液中的蛋白含量超標(biāo)了，說(shuō)明腎小球過(guò)濾功能出現(xiàn)異常，男人如果出現(xiàn)了這樣的異常表現(xiàn)，一定要引起重視，最好及時(shí)就醫(yī)檢查一下。
2、難聞氣味
男人正常的尿液應(yīng)該是沒有異味的，可是，如果在上廁所時(shí)，卻有著很難聞的氣味，甚至有一種腥臭味，非常難聞，非常刺鼻，如果在一段時(shí)間內(nèi)，男人若經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，就要引起重視了，這可能是腎臟健康變差了，當(dāng)男人腎功能下降，體內(nèi)的毒素和垃圾無(wú)法及時(shí)代謝到體外，而是在腎臟內(nèi)沉積，造成細(xì)菌感染，誘發(fā)炎癥，尿液可能就會(huì)出現(xiàn)這樣的異味，最好及時(shí)關(guān)注一下腎臟健康。
3、尿量異常
人在生活中，多多喝水，有利于尿液的形成，更有利于毒素的代謝，對(duì)腎臟健康也是有利的，可是，如果男人平時(shí)稍微喝點(diǎn)水，就會(huì)頻繁的上廁所，或者會(huì)出現(xiàn)排尿量減少甚至是無(wú)尿的現(xiàn)象，這可能就是一種異常反應(yīng)，說(shuō)明腎臟功能下降了，這時(shí)，人的排尿量會(huì)受到影響，同時(shí)，還可能會(huì)伴有下肢浮腫的情況，所以，一旦出現(xiàn)了這樣的表現(xiàn)，一定要及時(shí)關(guān)注腎臟健康。
4、尿液顏色深
尿液是身體的排泄物，尿液中含有大量的毒素和垃圾，所以，通常情況下，尿液會(huì)有點(diǎn)微微的黃色，這也是一種正常的現(xiàn)象，但是，如果平時(shí)喝水少，或是腎臟健康變差，導(dǎo)致體內(nèi)的毒素和垃圾無(wú)法及時(shí)的代謝到體外，這時(shí)尿液就會(huì)出現(xiàn)加深，出現(xiàn)暗黃，甚至?xí)行┌l(fā)紅的情況，這就一定要警惕了，可能是腎功能異常了，或是尿路出現(xiàn)感染，最好及時(shí)就醫(yī)檢查一下。
如果男人出現(xiàn)了以上4種表現(xiàn)時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查一下，關(guān)注一下自己的腎臟健康，而在生活中，男人應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)腎臟呢？
1、多多鍛煉身體
男人平時(shí)一定要多多鍛煉身體，避免經(jīng)常久坐，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，提高腎功能，能有效養(yǎng)護(hù)腎臟健康。
2、多喝水
男人想要腎臟健康，平時(shí)一定要養(yǎng)成好的喝水習(xí)慣，多喝水可以促進(jìn)尿液的形成，更有利于體內(nèi)毒素和垃圾的代謝，對(duì)于腎臟健康也是非常有意義的。
3、不要憋尿
生活中，很多男人會(huì)經(jīng)常憋尿，憋尿不利于腎臟健康，所以，男人平時(shí)有了便意就要及時(shí)上廁所，不要憋尿。
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