現(xiàn)在人們健康意識加強了，也很重視體檢了，體檢的人多了，大家可能就會發(fā)現(xiàn)似乎周圍一下出來了好多人都有甲狀腺結(jié)節(jié)的問題。
大家對于甲狀腺也只停留在長在脖子上，至于有什么作用不太清楚，加上患上甲狀腺結(jié)節(jié)也沒有痛疼感，所以大多不太在意。
甲狀腺是我們身體內(nèi)主管內(nèi)分泌腺的最大器官，對于人體的健康起著非常重要的作用。雖然大多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)是良性的，只要每年定期復查就可以了，但是如果不重視，生活飲食習慣不當，還是會加重病情，甚至會誘發(fā)癌變的。
一般患上甲狀腺結(jié)節(jié)就會影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定，會影響到情緒，造成情緒波動大，女性朋友還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。因為甲狀腺還會影響到身體代謝功能，所以當甲狀腺出現(xiàn)問題，還會讓你在沒有刻意減肥的情況下，出現(xiàn)體重變化很大的情況，有了這些現(xiàn)象，就需要去醫(yī)院檢查下甲狀腺的健康了。
患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人要注意飲食方面的控制！
有以下6種蔬菜再喜歡也要少吃，避免因吃錯而導致甲狀腺結(jié)節(jié)增大。
1、海帶
海帶對于正常人來說是種非常健康的食材，它的嘌呤含量也比較低，對于痛風病人來說，適當吃些還有助于尿酸的排泄。不過正所謂甲之蜜糖，乙之砒霜，因為海帶中所含碘元素很高，如果甲狀腺結(jié)節(jié)的人吃多了，是會加重病情的。
2、紫菜
患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人要少吃高碘食物，紫菜作為海產(chǎn)品中的一種，含碘量是非常高的，這樣吃多了會加重甲狀腺的負擔，造成甲狀腺激素分泌過多，不利于甲狀腺健康。
3、黃豆芽
黃豆芽吃上脆嫩可口，也是人們常吃的一種蔬菜，但是甲狀腺患者還是少吃為好，因為黃豆芽中含有會令甲狀腺腫大的物質(zhì)，吃多了是會導致甲狀腺結(jié)節(jié)長大的。
4、西蘭花
西蘭花可是深受減肥人士喜愛的一種蔬菜，它熱量低，膳食纖維高，硒元素也豐富，吃了容易飽，不長胖，還可以提高身體免疫力。但是西蘭花中含影響內(nèi)分泌的物質(zhì)，吃多了會讓身體內(nèi)分泌失調(diào)，影響到甲狀腺，所以對于患有結(jié)節(jié)的人來說，不是完全不能吃，而是一定要少吃。
5、蘿卜
俗話說：“冬吃蘿卜，夏吃姜”，意思是冬天多吃蘿卜可以滋補身體。蘿卜確實好處多，但是它里面含有可以干擾身體內(nèi)分泌水平的物質(zhì)，僅這點就不適宜甲狀腺病人食用，吃多了會損傷甲狀腺，加重病情的。
6、卷心菜
卷心菜和西蘭花一樣屬于十字花科植物，其中也含有會影響身體內(nèi)分泌的物質(zhì)，刺激甲狀腺，使得結(jié)節(jié)腫脹變大，所以也要少吃。
患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人平時要注意少吃上述六種蔬菜，可以多吃些富含維生素E的食物，比如桂圓，西紅杮，紅棗等，可以幫助身體加快新陳代謝速度，也需要多吃些蛋白質(zhì)含量高的食物，比如山藥，牛奶，雞蛋等，這些食物有助于促進甲狀腺的分泌，對于控制病情很有好處。
