之前去外面吃飯經(jīng)常碰到抽煙的，甚至帶著孩子父親，自己也抽....
這里面有一部分人確實(shí)是自私不自覺(jué)，但是大部分人可能覺(jué)得吸煙最多危害自己的健康，和別人無(wú)關(guān)，可事實(shí)是二手煙的危害可能比一手煙還大！
寫這篇文章就是想讓更多人了解二手煙的危害，能戒煙最好戒掉，實(shí)在不行也被當(dāng)著孩子抽！
二手煙主要分兩部分。
一部分是吸煙者呼出的煙霧叫做主流煙
一部分是香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧叫做分流煙
大部分人可能都認(rèn)為二手煙的危害比直接吸煙要小，其實(shí)這是不正確的，分流煙中的一些有害物質(zhì)甚至比主流煙含量更高！
如一氧化碳，分流煙是主流煙的5倍；焦油和煙堿是3倍；氨是46倍；亞硝胺(強(qiáng)烈致癌物)是50倍，沒(méi)想到吧吸二手煙的危害可能比直接吸還大。
另外呢更悲催的是如果每天與吸煙者相處15分鐘以上，那么對(duì)身體的危害和直接吸煙就沒(méi)有區(qū)別！
想想看15分鐘連一頓飯都吃不完，烏煙瘴氣的飯館以后能不去就不去吧。
都知道吸煙有害健康，但是那些煙霧到底有什么有害物質(zhì)，我估計(jì)妞兒們可能都沒(méi)有啥具體的認(rèn)識(shí)。
我先說(shuō)點(diǎn)概括的
二手煙有焦油、阿摩尼亞、尼古丁、懸浮微粒、PM2.5、釙-210等超過(guò)4000種有害化學(xué)物質(zhì)及40多種致癌物質(zhì)，你沒(méi)看錯(cuò)就是4000和40！
接著咱們?cè)诳纯淳唧w的
香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為六大類：
（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。
這些物質(zhì)會(huì)讓你咳嗽，嗓子痛，影響呼吸
（2）尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，讓吸煙者形成依賴。
這些東西導(dǎo)致你不吸煙就難受
（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)。
這些東西會(huì)蠶食你的生命
（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用。
肺癌患者有75%因素最后追究到吸煙上，這項(xiàng)豐功偉績(jī)主要靠這些物質(zhì)
（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。
一樣和癌癥有關(guān)，只不過(guò)主要作用是讓人死得更快
（6）一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/span>
這項(xiàng)危害很多，有一個(gè)直接后果就是腦子變慢，越來(lái)越傻，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。
按照重量計(jì)算兒童會(huì)比成年人吸入更多的空氣，而且孩子們都愛(ài)動(dòng)，自己的免疫系統(tǒng)又發(fā)展的不完全，所以二手煙對(duì)他們的危害比對(duì)成人的嚴(yán)重的多，目前主要有以下幾種危害。
經(jīng)常接觸二手煙的寶寶容易患支氣管炎、細(xì)支氣管炎或肺炎。
另外如果長(zhǎng)時(shí)間處于香煙煙霧中，兒童成年后患肺癌的危險(xiǎn)是沒(méi)有被動(dòng)吸煙兒童的3倍。
在有吸煙習(xí)慣的家庭中，孩子發(fā)生哮喘性支氣管炎的機(jī)會(huì)比其他家庭的孩子高3～5倍，每天吸煙10支以下家庭的孩子，發(fā)病率為10．4％，每天吸20支以上的家庭的孩子，發(fā)病率高達(dá)15．6％。
家長(zhǎng)每天吸煙十支以上的家庭的兒童，比不吸煙的家庭兒童平均矮0．65厘米；而家長(zhǎng)每天吸煙十支以下的家庭兒童，比不吸煙的家庭兒童平均矮0.45厘米。
英國(guó)多項(xiàng)研究表明，兒童中耳炎、中耳積液、鼓膜張力異常均與被動(dòng)吸煙有關(guān)。
生活在煙霧繚繞的家庭環(huán)境中，會(huì)增加寶寶患急性或慢性中耳炎的可能性。它可使中耳內(nèi)分泌的粘液增多、變稠，耳咽鼓管不通暢，從而造成中耳內(nèi)積液，誘發(fā)中耳炎。
時(shí)間一長(zhǎng)，鼓膜穿孔、增厚、鈣化粘連、內(nèi)陷使聽(tīng)力下降最嚴(yán)重可能會(huì)造成傳導(dǎo)性耳聾。
長(zhǎng)期被動(dòng)吸煙，會(huì)影響孩子的智力。尼古丁分解時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種物質(zhì)叫做可替寧。
兒童血液中的可替寧含量一旦增加，他們的閱讀、數(shù)學(xué)和推理能力就會(huì)下降。可替寧含量越高，其測(cè)試分?jǐn)?shù)越低。
英國(guó)諾丁漢大學(xué)等機(jī)構(gòu)研究人員在新一期《BMC公共健康》雜志上報(bào)告說(shuō)經(jīng)常暴露在“二手煙”環(huán)境中的5歲以下兒童，患侵入性腦膜炎球菌病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)是正常情況的兩倍以上。
遭受二手煙傷害的寶寶血液和尿液中，存在一種影響血管擴(kuò)張、導(dǎo)致血栓及炎癥的物質(zhì)。
如果父母每天吸20支煙，其寶寶血液中該物質(zhì)的濃度比不吸煙父母的寶寶高近50%，尿液高近30%。
經(jīng)常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民在記憶力測(cè)試中的得分比另一組非煙民低20%。吸煙者表現(xiàn)更差，得分比不常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民低30%。
尤其是一氧化碳等有毒的氣體，會(huì)使媽媽體內(nèi)血氧濃度降低，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒缺氧；尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味著提供給胎兒的營(yíng)養(yǎng)和氧氣將會(huì)減少，容易造成嬰兒早產(chǎn)。
吸煙孕婦所生的孩子發(fā)生出生低體重的幾率明顯增大，這是嬰兒死亡的重要原因，有10%的嬰兒猝死是由被動(dòng)吸煙引起的。
女性哺乳期吸煙，能使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進(jìn)入乳汁。
每天吸煙10－20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0.4－0.5毫克的尼古丁，尼古丁會(huì)通過(guò)乳汁帶給嬰兒，這對(duì)嬰孩健康是嚴(yán)重威脅。
孩子們被動(dòng)吸入二手煙會(huì)增加他們血液中可鐵寧的含量。這使孩子們的乳牙或恒牙上出現(xiàn)更多的孔洞。
孔洞最高的那組兒童有六成的家中有人吸煙，而最少的那組為四成。研究人員認(rèn)為，牙齦變黑是人體為了抵御煙霧所進(jìn)行的體內(nèi)調(diào)整。
還有一點(diǎn)需要注意，衣服，頭發(fā)都會(huì)殘留煙霧中的有害物質(zhì)，所以哪怕在外面吸煙對(duì)寶寶也是有危害的，回家盡量更換衣物，清洗頭發(fā)然后在和寶寶接觸。
文章寫到這里就結(jié)束了，說(shuō)實(shí)話在寫之前我也不知道吸煙的危害竟然有這么大，為了自己的孩子，也為了親朋好友的健康，勸勸身邊的人盡量別吸煙了，命是自己的何必浪費(fèi)在煙霧中。
注：
