高血壓是一種以動脈壓升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。
中醫(yī)認為，高血壓是由于機體陰陽平衡失調(diào)所導致，病變與五臟有關，最主要涉及心、肝、腎。體質(zhì)的陰陽偏盛或偏虛、氣血功能失調(diào)是發(fā)病的內(nèi)在因素。
高血壓的發(fā)病機理可以概括為“上實下虛”：
“上實”指的是身體上部肝陽偏盛，肝氣郁結，肝火、肝風上揚，氣血并走于上部。
“下虛”指的是身體下部腎陰虛弱。時間長了陰損及陽，又會導致陰陽兩虛，出現(xiàn)相應的征候。一般情況下，高血壓早期多為肝陽偏盛，中期屬于肝腎陰虛，晚期多屬陰陽兩虛。
高血壓患者往往要長期服用降壓藥，但是長期服藥會給肝腎增加負擔，而且稍有不慎也會有降過了頭的危險。
今天教大家一種我們身體自有的可以雙向調(diào)節(jié)的降壓藥，可以和口服的降壓藥配合使用，減少藥物用量、提高藥效、減少毒副作用。
有些人吃降壓藥可能會有一種擔心，怕降過了頭，怕有副作用。
其實每個人身體上都“自備”神奇的降壓藥，這種藥具有雙向調(diào)節(jié)的降壓作用，也就是說，血壓高的時候可以降壓，血壓低的時候可以升壓，血壓平穩(wěn)的時候則不會有明顯的作用，完全不必擔心過猶不及，這種神奇的藥就是——內(nèi)關穴。
內(nèi)關穴是手厥陰心包經(jīng)的絡穴，主血；外關穴是手少陽三焦經(jīng)的穴位，作用是推動氣的運轉，心臟血的搏動就靠氣來推動。因此，外關與內(nèi)關，一氣一血，一陽一陰，一外一內(nèi)，對血壓具有雙向良性調(diào)節(jié)的作用。尤其對于高血壓伴有冠心病，血管狹窄，血脂偏高的人，更適合采用點揉內(nèi)關、外關的方法。
點揉方法：點揉時，上下要同時用力，每側點揉30秒，左右交替，每天點揉5—10分鐘。
