頸椎病是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，容易引起許多癥狀，如頭痛、眩暈、耳鳴、視物模糊、記憶力差、血壓升高或降低、心慌胸悶、胃腸功能紊亂等，甚至導(dǎo)致手指麻木、脖子僵硬,嚴(yán)重的還會突然摔倒和高位截癱。在治療上，除了按摩、理療、吃藥、貼藥膏等保守治療和手術(shù)治療外，還可以通過黃豆枕頭治療頸椎病，不妨試試。
黃豆質(zhì)地較硬，一堆的黃豆能夠有效的將人體的頸部托起來，在人體睡眠的時(shí)候就能達(dá)到頸肌的全面放松效果，這是其能夠治療頸椎病的最大原因。具體說，黃豆枕頭有以下作用：
1、相當(dāng)于主動(dòng)有效的按摩，能防止頸椎病，維護(hù)腦血管。枕著黃豆枕頭睡覺，再選擇適合頸椎的一個(gè)高度，黃豆就能夠有效地按摩到人體的頸部，可讓頭部、頸部、肩部都能感到舒適。
2、與人體骨骼硬度類似，對頸椎有支撐作用。黃豆的耐性也與人體骨骼的軟硬度類似，對頸椎的生理曲度有支持效果，加上黃豆的滾動(dòng)，可對頸部小關(guān)節(jié)的失調(diào)和韌帶、肌肉痙攣發(fā)生杰出的按摩效果，有助減輕、防治頸源性頭痛。
黃豆枕頭治頸椎病既最省錢、省事，又是有效的方法，可以自制。以下是黃豆枕頭制作方法，可參考：
1、首先先準(zhǔn)備好黃豆，最好是采用小個(gè)的黃豆，將黃豆炒至8,9分熟，然后在陰涼處放置，讓其涼透。經(jīng)過炒熟處理的黃豆不會有蟲蛀和發(fā)芽現(xiàn)象。
2、準(zhǔn)備一條小的毛巾，將其對折，對折后大概寬度在12厘米左右。對折的一邊用線將其縫起，這樣就形成了一個(gè)兩端開口的筒狀。
3、準(zhǔn)備兩條繩子將毛巾的一端扎住，打死結(jié)。從另一端將剛才做好的小黃豆放進(jìn)去，等到差不多了以后再將另一頭用繩子束緊，黃豆枕頭就制作完成了。
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黃豆做枕頭，可治頸椎病，自己的健康自己掌握
用黃豆做枕頭，整夜有用按摩，可治頸椎病，維護(hù)腦血管助睡覺，黃豆灌在枕頭里邊的長處你知道多少？今日這個(gè)辦法，即是睡著維護(hù)頸椎、維護(hù)腦血管、維護(hù)咱們的健康。不需求你動(dòng)，也能夠防止由于按摩按錯(cuò)地方致使的不良后果。僅僅需求咱們買兩斤黃豆，一起做一個(gè)黃豆枕頭。
黃豆枕頭真有這么好嗎？
黃豆枕頭醫(yī)治脖子的說法，咱們也許聽到過，可是黃豆真的有這么奇特嗎？是的，黃豆灌在枕頭里邊的長處首要在下面三點(diǎn)：
一、不需求動(dòng)，整夜主動(dòng)有用按摩，防止頸椎病、維護(hù)腦血管。
枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆就能夠有用的按摩到咱們的頸部，并且黃豆自個(gè)會堆成一個(gè)適合頸椎枕的一個(gè)高度。這能讓頸椎放松下來，并且享用按摩醫(yī)治，作用是很不錯(cuò)的。
二、與人體骨骼硬度類似，不怕按出缺點(diǎn)。
黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度類似，對頸椎的生理曲度有支持作用。加上黃豆的翻滾，可對頸部小關(guān)節(jié)的失調(diào)和韌帶、肌肉痙攣發(fā)生杰出的按摩作用，有助緩解、防治頸源性頭痛。
三、造價(jià)低重復(fù)使用，按摩+促眠，一氣呵成。
黃豆多少錢一斤，請人按摩多少錢一次？自個(gè)一塊布就能夠做這個(gè)枕頭了，壓根不需求找專人來按摩。睡著覺就能夠按摩頸脖，在夜里維護(hù)咱們的腦血管，并且直接有助于咱們睡覺。
睡著覺維護(hù)腦血管
人老了最主要的兩處血管，即是心血管、腦血管。兩大血管都有一個(gè)疑問，即是怕低溫，黑夜簡單出事。
心血管，咱們要經(jīng)過平常的用藥、鍛煉、飲食來維護(hù)。而腦血管的維護(hù)相對難一些，首要是腦血管兩大方位特色：
榜首：低溫是血管最怕的事，而頭部無法極好的保溫，除了戴帽子。
第二：頭部的血管相對獨(dú)立，中間有個(gè)“橋梁”脖子。脖子欠好，腦部的血管天然就不通，許多人腦血管有疑問，其實(shí)是頸椎的疑問，歸于頸源性的。
黃豆枕頭睡下去，就能極好的維護(hù)腦血管的供血橋梁——頸部。它是人體經(jīng)絡(luò)的交匯處，手、足、耳、頭面等處布滿了人體各器官的全息反射區(qū)。
常?；顒?dòng)、按摩這些經(jīng)絡(luò)及反射區(qū)，能舒筋活血，通經(jīng)達(dá)絡(luò)，能防止腦中風(fēng)之類的大缺點(diǎn)。
合格的黃豆枕頭制造
許多朋友做的黃豆枕頭，各不相同。咱們問了醫(yī)師，如何做一個(gè)合格的黃豆枕頭，咱們看看辦法：
1、買 3~4斤枯燥的黃豆。如果黃豆不枯燥，能夠曬一下，也能夠把黃豆在鍋里炒熱，然后天然晾涼，這么能夠防止蟲蛀和發(fā)芽。
2、找一塊布，然后不和對折變成一個(gè)長度約為 50 公分、寬度約 20 公分的布袋。封好今后，再反轉(zhuǎn)到正面，這么不會漏豆子。
3、把一端用繩子扎緊，然后把放涼今后的黃豆放進(jìn)去，留一些空間，讓黃豆更趕緊實(shí)。
4、再把另外一段也相同扎緊，全部枕頭就會呈現(xiàn)出枕頭體的圓柱形。
提示
完結(jié)今后就像是一個(gè)大白兔奶糖的形狀，這么的枕頭就做好了。咱們能夠每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎，作用是十分棒的。
黃豆枕頭的軟硬度，跟所裝的豆子多少都是有聯(lián)系的。做一個(gè)合格的黃豆枕頭，大概是需求兩公斤的豆子，首要是枕上今后感覺到舒服為準(zhǔn)的。
作用
黃豆枕的長處，在于它有很強(qiáng)的可塑性。將其枕于頸部，能夠完美地填充頸部與床鋪之間的空地，對頸椎起到杰出的托墊作用，使之根本處于與床鋪平行的狀況。
這么就能夠使頸椎、頸部的肌肉得到充分的放松， 十分有利于疾病的康復(fù)與防止，還能維護(hù)咱們的腦部血管的曉暢。
想黑夜維護(hù)自個(gè)的腦血管的，有頸椎疑問想康復(fù)頸椎功用的，頭暈治欠好想試試的，都能夠今日買來黃豆做枕頭，自個(gè)的健康自個(gè)把握~
是的，相信大家都聽說過黃豆枕頭可以治療脖子的說法，小編第一次聽說的時(shí)候還在想黃豆真的有這么神奇嗎？也一直有頸椎病，于是，自己親身試了一下，以下是小編的親身體驗(yàn)，分享一下：
首先，黃豆晚上自動(dòng)有效按摩，預(yù)防頸椎病保護(hù)腦血管。枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部，并且黃豆自己會堆成一個(gè)適合頸椎枕的一個(gè)高度，這能讓頸椎放松下來，并且享受按摩治療，效果是很不錯(cuò)的。
其次，黃豆與人體骨骼硬度相似，不用擔(dān)心有什么副作用。黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，對頸椎的生理曲度有支撐作用，加上黃豆的滾動(dòng)，可對頸部小關(guān)節(jié)的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產(chǎn)生良好的按摩作用，有助緩解、防治頸源性頭痛。
然后，可重復(fù)使用，，自己就可以做一個(gè)美美噠的黃豆枕頭，睡覺就可以按摩頸脖，在夜里保護(hù)我們的腦血管，而且直接有助于我們睡眠。
黃豆枕頭制作也很簡單，我也是參照網(wǎng)上的教程制作的，也一起分享給大家吧！
1.一定要買 已經(jīng)曬干的黃豆，大概4斤左右，曬干的黃豆這樣可以避免蟲蛀+發(fā)芽。
2.找一塊好看舒適的布，然后反面對折成為一個(gè)長度約為 60 厘米、寬度約 30厘米的布袋，封好以后再反轉(zhuǎn)到正面這樣不會漏豆子。
3.按照大白兔奶糖的形狀扎好，先把一端用繩子扎緊，然后把放涼以后的黃豆放進(jìn)去，留一些空間，讓黃豆更加緊實(shí)。
4.再把另外一段也同樣扎緊，整個(gè)枕頭就會呈現(xiàn)出枕頭體的圓柱形。
黃豆枕的優(yōu)點(diǎn)在于它有很強(qiáng)的可塑性，將其枕于頸部， 可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙，對頸椎起到良好的托墊作用，使之基本處于與床鋪平行的狀態(tài)。
既簡單又舒適 大家不妨試試 希望我的分享對大家有幫助哦！
黃豆本身不治頸椎病，頸椎病患者的枕頭要求高度適宜，軟硬適度，能保持人體頸部正常的生理曲線，透氣性好。
從醫(yī)學(xué)角度講，枕頭高度以8~10厘米為佳，最高不要超過15厘米，與肩同寬即可,不能呈斜坡形,側(cè)臥時(shí)頭不發(fā)生側(cè)屈，粗略的標(biāo)準(zhǔn)是，仰臥枕高約一拳（根據(jù)各人自己的拳手），側(cè)臥枕高應(yīng)為一拳加二指。
枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個(gè)"正常"位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內(nèi)的生理解剖狀態(tài)。因此一個(gè)理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的，質(zhì)地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因?yàn)檫@種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動(dòng)與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異?；顒?dòng)。
另外，對枕蕊內(nèi)容物選擇也很重要，常用的有：①蕎麥皮：價(jià)廉，透氣性好，可隨時(shí)調(diào)節(jié)枕頭的高低。②蒲絨：質(zhì)地柔軟，透氣性好，可隨時(shí)調(diào)節(jié)高低。③綠豆殼：不僅通氣性好，而且清涼解暑，如果加上適量的茶葉或薄荷則更好，但主要用于夏天。其他如鴨毛等也不錯(cuò)，但價(jià)格較高。
每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎，黃豆枕頭的軟硬度跟所裝的豆子多少都是有聯(lián)系的，做一個(gè)合格的黃豆枕頭，大約需求兩公斤的豆子，以枕上以后感覺到舒服為準(zhǔn)?？墒屈S豆真的有這么奇特嗎？下面是黃豆枕頭的好處：
1、整夜主動(dòng)有效按摩，防止頸椎病維護(hù)腦血管。枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆就能夠有效地按摩到咱們的頸部，并且黃豆自個(gè)會堆成一個(gè)適合頸椎枕的一個(gè)高度，這能讓頸椎放松下來，并且享用按摩醫(yī)治，效果是很不錯(cuò)的。
2、與人體骨骼硬度類似，不怕按出毛病。黃豆的耐性也與人體骨骼的軟硬度類似，對頸椎的生理曲度有支持效果，加上黃豆的滾動(dòng)，可對頸部小關(guān)節(jié)的失調(diào)和韌帶、肌肉痙攣發(fā)生杰出的按摩效果，有助減輕、防治頸源性頭痛。
3、造價(jià)低重復(fù)使用，按摩+促眠一氣呵成。自個(gè)一塊布就能夠做這個(gè)枕頭，更不需求專人來按摩，睡覺就能夠按摩頸脖，在夜里維護(hù)咱們的腦血管，并且直接有助于咱們睡覺。
黃豆枕頭輔助有哪些效果？
1.治好多年頸椎病，協(xié)助睡覺
2.睡覺維護(hù)腦血管
3.治好頭痛、肩酸
1、把黃豆炒到八九分熟后放涼，這樣可以放蟲蛀和發(fā)芽。
2、選一塊小毛巾，對折后約15厘米寬，用線縫合一條長邊成桶狀，兩端不用縫。
3、縫好后翻過來，把看得出線腳的一面藏在里面。
4、用手把枕頭全部充滿為止。
5、兩端需要用繩子扎緊，家里沒現(xiàn)成的，就找了些粗的絨線自己編兩根。
6、一端用繩子扎緊。
7、把放涼后的毛豆放入。
8、抖抖，讓黃豆緊密些。
9、把另一端也同樣扎緊，整個(gè)枕頭體呈圓柱形。
10、完成了，像一粒巨大的大白兔奶糖。試了一下，果真比毛竹筒好多了。
:如果嫌麻煩某寶有售 當(dāng)然黃豆枕不是萬能的 只能輔助治療。
頸椎病頸椎生理曲度變直怎么辦？治療頸椎病1個(gè)有效偏方！李先生是個(gè)做設(shè)計(jì)的，需要長時(shí)間用電腦作圖，后來很快的發(fā)現(xiàn)脖子不對勁了，非常痛，坐著不到10分鐘就開始痛，然后很痛，躺下也痛，站著也痛，以為勞累，沒有重視，那段時(shí)間真的痛到無法生活，坐不了，不斷調(diào)整姿勢，但還是痛，自己買清涼油擦，開始可能冰涼感掩蓋了疼痛感，以為有效，但后來用量越來越大，最終還是失去了藥效。最后還是按耐不住，到醫(yī)院醫(yī)生建議頸椎拍了個(gè)X線片，顯示頸椎生理曲度變直，當(dāng)時(shí)李先生嚇了一跳，這怎么可能？但不得不接受這個(gè)結(jié)果！
后來李先生聽一個(gè)老中醫(yī)說“”自己制作大豆枕頭可治療，結(jié)合穴位針灸、磁療效果會更好，豆枕頭療法：用黃豆做枕心，做一個(gè)長寬適中的枕頭，每晚枕黃豆枕頭睡覺。黃豆可以調(diào)整高度，可以起到按摩和矯正頸椎的作用。你還別說，堅(jiān)持了兩年，脖子也不痛了，后來復(fù)查X線片顯示頸椎生理曲度明顯改善。
所以枕頭的選擇非常重要，不能過高或過低，應(yīng)以睡在枕頭上不使頸項(xiàng)扭曲為原則，使頸椎保持正常的生理狀態(tài)。另外枕芯的填充物軟硬要適中，以不易變形、透氣性能好、可隨意調(diào)整枕頭的高低為宜，如民間常用的蕎麥皮頸椎枕及專家推薦的乳膠頸椎枕。
頸椎病如何簡單有效防治？穴位針灸、按摩：針灸、按摩風(fēng)池、風(fēng)府、肩井、頸臂，交替由外向內(nèi)點(diǎn)推按兩側(cè)頸項(xiàng)肌，然后點(diǎn)揉理順棘上韌帶，再按摩兩側(cè)頸部肌肉。按摩對于頸椎病的治療可以通過按摩緩解癥狀，這可以有效緩解頸肩肌肉、韌帶的緊張、痙攣，改善頸部的血液循環(huán)，松解神經(jīng)根及軟組織的粘連而達(dá)到緩解頸椎病的癥狀的治療目的。一般而言，推拿按摩治療頸椎病，以每天一到兩次次為宜。
一定要掌握一兩種頸椎自我保健方法，積極預(yù)防頸部疼痛發(fā)生，選擇正確的門診治療，而目應(yīng)循序漸進(jìn)，持之以恒，保持平和心態(tài)！
首先謝謝你們的邀請！回答：很多人會問，黃豆枕頭對頸椎病治療是否有效，我本著一顆負(fù)責(zé)任的態(tài)度，可以告訴你們，黃豆枕頭治頸椎病是有一定的效果的。黃豆枕頭跟其他枕頭的區(qū)別就在于，黃豆枕頭的優(yōu)勢在于與其她枕頭如柔軟的棉花枕頭，堅(jiān)硬的瓷器枕頭相比，他顆粒飽滿圓潤，當(dāng)這種枕頭在人的頭底下，不會感到堅(jiān)硬至難受。圓潤飽滿的黃豆除了可以對所枕之人的頭皮進(jìn)行摩擦，對大腦放松進(jìn)入睡眠是有意義的，還可以對頸部肌肉進(jìn)行摩擦，使之放松。在購買之前，一定要對黃豆進(jìn)行檢查看看，如果黃豆沒有再進(jìn)行比較好的儲存，有一定的程度就會發(fā)霉，發(fā)黑，甚至有蟲蛀咬過的痕跡，這樣填充的枕頭千萬不能要的。除了買這樣的枕頭，自己家里也可以做的，在市場上買圓潤的黃豆，清洗干凈，再將它在陽光的日子里暴曬幾天，去除水分，在裝在枕套里。注意！填充的枕頭高度一定不要過高過低，一定要適中并適合自己，相信經(jīng)過這樣制作的枕頭枕起來，肯定比市場上賣的枕頭更放心。這就是我的回答，如果認(rèn)為滿意的話要點(diǎn)贊哦！
我一般會推薦頸部疾病患者使用蕎麥皮這類填充物的枕頭，理由是它能夠通過外力一定程度改變其形態(tài)而且能夠穩(wěn)定支撐頸部及肩部。如果選擇平臥，枕頭必須和頸部及肩部上緣接觸良好，是為保證枕頭能夠給予頸部足夠而且全面的支撐，只有這樣才能在休息中放松頸部。黃豆枕同理。并不是黃豆起了什么藥用而是這類填充物的特性能夠讓枕頭對不同的人群經(jīng)過調(diào)整做到普適！
在枕頭里放點(diǎn)黃豆，能有效防治頸椎病，趕緊收藏起來吧
通常會有這樣的感覺：一覺醒來，突然發(fā)現(xiàn)自己的脖子僵硬得動(dòng)彈不了，全身腰酸背痛，明明不是睡了一夜的覺了嗎，怎么反而越睡越累?如果你也有過類似的經(jīng)驗(yàn)，那這時(shí)就需要你仔細(xì)地檢查檢查自己的枕頭是否合乎人體頸部的生理弧度了。
但很多人可能會認(rèn)為，不就是一個(gè)枕頭嗎？需要費(fèi)這么大的事情嗎？只要睡著舒服就好了。由于他們?nèi)狈ο嚓P(guān)常識，所以導(dǎo)致他們經(jīng)常會選擇這樣的枕頭：
便宜但不實(shí)用的化纖枕
這是一種普通的人造纖維制成的枕頭，由于化纖材質(zhì)不太透氣，使用久了容易變形結(jié)成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài)。
好用但不不便清洗的羽絨枕
羽絨枕比起化纖枕要好，羽絨有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，不但質(zhì)地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時(shí)不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬松度好，不會因使用時(shí)間久了而變形，具有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)。但不便于清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。
所以，上面這兩種的枕頭都不是最好的選擇，所以今天小編就要為大家介紹一種比較新奇的枕頭，而且不用花太多錢，只需將兩公斤黃豆曬干后放在枕套里，最重要的一點(diǎn)就是，這種枕頭對頸椎病還有一定的治療效果，能讓你睡著也能保護(hù)頸椎、保護(hù)腦血管、保護(hù)我們的身體健康，還可以避免因按摩按錯(cuò)地方導(dǎo)致不良后果。
黃豆頸椎康復(fù)枕
準(zhǔn)備黃豆2000克。將黃豆挑揀洗凈，完全曬干之后放在枕頭套中，做成黃豆枕頭。每天晚上睡覺的時(shí)候枕在黃豆枕頭上。枕的時(shí)候，將黃豆枕頭中間部位壓低一點(diǎn)，低于一拳，同時(shí)兩個(gè)肩膀頂在枕頭邊上。
這樣做的好處主要有三方面
黃豆枕頭治療脖子的說法，大家可能聽到過，但是黃豆真的有這么神奇嗎？是的，黃豆灌在枕頭里面的好處主要在下面三點(diǎn)：
一、不需要?jiǎng)?，整夜自?dòng)有效按摩，預(yù)防頸椎病、保護(hù)腦血管。
枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部，并且黃豆自己會堆成一個(gè)適合頸椎枕的一個(gè)高度。這能讓頸椎放松下來，并且享受按摩治療，效果是很不錯(cuò)的。
二、與人體骨骼硬度相似，不怕按出毛病。
黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，對頸椎的生理曲度有支撐作用。加上黃豆的滾動(dòng)，可對頸部小關(guān)節(jié)的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產(chǎn)生良好的按摩作用，有助緩解、防治頸源性頭痛。
三、造價(jià)低重復(fù)使用，按摩+促眠，一氣呵成。
黃豆多少錢一斤，請人按摩多少錢一次？自己一塊布就可以做這個(gè)枕頭了，壓根不需要找專人來按摩。睡著覺就可以按摩頸脖，在夜里保護(hù)我們的腦血管，而且直接有助于我們睡眠。
另外，還有一些外用方法對于改善頸椎病癥狀有好處。
1，大蔥3根，紅糖1勺。取大蔥底下10厘米長一段，和紅糖一起搗成泥。每天晚上將紅糖蔥泥糊在頸椎處2個(gè)小時(shí)。此方有散寒、通絡(luò)、止痛的功效，對于受寒加重的頸椎不適特別有好處。
2，準(zhǔn)備食醋和麥麩子各1000克。把麥麩子放進(jìn)鐵鍋中，和食醋一起攪拌均勻，然后用文火把麥麩子炒到60度左右出鍋，裝入一個(gè)布袋中。治療的時(shí)候，將袋子放在床上，上面鋪一條毛巾，病人仰臥，將頸椎枕在上面，一直到溫度降低。每天做2到3次。
3，羊骨頭100克，白酒500克。生姜適量。將羊骨頭砸碎，放鍋內(nèi)炒黃，用白酒浸泡3天。三天后，用生姜蘸酒擦頸部，一天3次，一般不超過15天，可以見到非常明顯的效果。
黃豆枕頭肯定是治不好頸椎病的。因?yàn)轭i椎病的病根并不是在脖子上面，而且黃豆枕頭如果在冬天使用的話，會導(dǎo)致頸椎部位受寒，反而引起頸椎病更加嚴(yán)重。
因?yàn)轭i椎病的病根就是因?yàn)樯眢w受寒而引起的，身體受寒以后就會導(dǎo)致肌肉僵硬。肌肉僵硬，時(shí)間長了也就拉出骨椎，導(dǎo)致曲度變直，導(dǎo)致頸椎病的病癥非常嚴(yán)重。
身體受寒不光導(dǎo)致肌肉僵硬導(dǎo)致頸椎病，還會有一些其他的癥狀表現(xiàn)出來，比如說手腳冰涼大便不成形，容易拉肚精力不足，白天想睡覺等等，這些都是因?yàn)樯眢w受寒而引起的。
所以說想要根治頸椎病，就一定要把身體里面的風(fēng)寒邪氣消除，然后讓腎臟精氣充實(shí)起來。也就不會再讓頸椎病病發(fā)了。
也就是說治療內(nèi)臟，祛除內(nèi)臟邪氣是治療根本的辦法。而去做一些針灸按摩是可以緩解頸椎病。但是黃豆枕頭這種東西建議還是不要使用，沒有什么用處。而且容易使頸椎受寒導(dǎo)致頸椎病更加的嚴(yán)重。
