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央視曝光的致癌清單，真是不敢想到，這些我們竟然經(jīng)常吃！

前段時(shí)間，國(guó)際食品藥品監(jiān)督管理總局發(fā)布了官方版的“致癌物”完整清單，萬萬沒想到我們常吃的食物都有致癌的可能！

最近，朋友圈里又刷到了很多輕松籌，大多都是因?yàn)榈昧税┌Y，需要耗費(fèi)大筆金錢而家庭無法承擔(dān)，在朋友圈里求助的。

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患癌的人數(shù)逐漸增多，已經(jīng)蔓延到了自己的身邊，而且癌癥似乎還越來越年輕化了，十幾二十歲到四五十歲的人群得了癌癥的比比皆是。

為啥癌癥會(huì)越來越年輕化？

據(jù)科學(xué)家研究分析 , 癌癥的發(fā)生原因除部分與遺傳因素有關(guān)外 , 大部分 與環(huán)境因素有關(guān) ,尤以飲食營(yíng)養(yǎng)因素最為重要 。 經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn), 約有百分之四十的癌癥男性患者與飲食有關(guān)。 有百分之六十二的女性癌癥病人與飲食有關(guān).

常見的一類致癌物

1.咸魚：咸魚作為“重口味”代表食物之一，是廣受大家歡迎的下飯菜，但是咸魚在制作過程中，會(huì)產(chǎn)生大量的二甲基亞硝酸鹽，吃多了，會(huì)導(dǎo)致胃、腸、胰腺等消化道癌變幾率升高。

2、鎘大米。鎘大米是由于環(huán)境污染，鎘等重金屬排放至水中，種植水稻的灌溉用水導(dǎo)致的，鎘一類致癌物，愛護(hù)環(huán)境吧！

3、吃熱燙食物，據(jù)臨床觀察，大多數(shù)胃癌和食管癌患者，多有長(zhǎng)期食用熱燙食物的例史。熱燙食物對(duì)食管和胃粘膜的灼燒作用，久之會(huì)導(dǎo)致食道上皮細(xì)胞的惡變。據(jù)報(bào)道我國(guó)華北食管癌高發(fā)區(qū)就與當(dāng)?shù)鼐用裣彩碂犸嬘嘘P(guān)。

4、發(fā)霉的花生，花生是我們生活中最常見的干果，深受大人和小孩的喜愛，但常會(huì)不小心吃到發(fā)霉甚至是發(fā)苦的花生。發(fā)霉的花生、自榨花生油是黃曲霉毒素的重災(zāi)區(qū)，如果吃到一顆花生霉變，最好把整包花生都扔掉。