年底宴請(qǐng)的時(shí)候,蝦都會(huì)作為一個(gè)大菜出現(xiàn)在大家的備選菜單里,可是究竟怎么做出花樣呢?有朋友說(shuō),每次都是水煮、紅燒,都吃厭了。
對(duì)此,我只能說(shuō),你們真的太沒(méi)有研究精神了,蝦這么好的食材,做法不要太多哦。
不剝殼的蝦,可以紅燒,干燒,炙烤,油炸,剝了殼的蝦仁,小炒,清蒸,水煮都不在話下,并且蝦跟很多食材都能配啊,絕不只是一個(gè)僅僅能跟配料相擁的孤獨(dú)者。口味也是各種模式隨機(jī)切換都是沒(méi)問(wèn)題噠。
? 清淡小炒篇——
鮮蝦什錦豆腐
一道花花綠綠,有海鮮,有豆制品,有菌菇,有蔬菜的一碗菜,賣相和味道雙雙俘虜孩子,征服大人。
食材
嫩豆腐1塊、蝦3只、豌豆1勺、胡蘿卜1/2個(gè)、洋蔥1/3個(gè)、香菇4朵、姜末1茶匙、鹽1茶匙、骨湯1碗、番茄醬1湯匙
做法
1.香菇提前泡軟,蝦剝殼,切成一厘米見(jiàn)方的丁,小蝦仁就直接用不要切。洋蔥香菇胡蘿卜切丁。
2.豆腐開(kāi)水焯一下立刻撈出瀝干備用。
3.鍋里放少許油,姜末,豌豆洋蔥胡蘿卜香菇丁放入煸炒到豌豆變色。
4.兌入骨湯或者清水。
5.放入豆腐和蝦仁,調(diào)入鹽一起中火煮熟即可。
6.可以根據(jù)喜好選擇放番茄醬1勺。
蝦仁跑蛋
一道在外面吃過(guò)的菜,店里面用石鍋,里面放上燒到很燙的鵝卵石,倒入加了蝦仁的蛋液,噼里啪啦的聲音頓時(shí)響起,雞蛋的香氣也隨之而來(lái)。小朋友都愛(ài)的很,自己在家做,簡(jiǎn)化一下,味道一點(diǎn)也不減。
食材
蝦仁200克、雞蛋2個(gè)、香蔥2根、姜1塊、鹽1茶匙
做法
1.原料圖
2.蝦仁從背后剖一半,用鹽水抓洗干凈,用1/3個(gè)蛋清揉搓吸收完。
蔥切末,姜擦泥,雞蛋打散。
3.鍋里放少許油,6成熱爆炒蔥花姜末。
4.放入蝦仁滑炒變紅,達(dá)到5成熟。
5.倒入蛋液翻炒。
6.調(diào)入鹽,雞蛋凝固即可。
蝦仁燴白菜心
很多人表示沒(méi)見(jiàn)過(guò)這樣的搭配,我也是不知道說(shuō)啥,我家還挺常吃的。秋冬的大白菜都新鮮的很,補(bǔ)鈣也是很優(yōu)秀的,同為補(bǔ)鈣小能手的蝦仁的加入,不僅營(yíng)養(yǎng)更上一層樓,口感也更豐富了。
食材
白菜500克、蝦仁300克、香蔥3棵、姜2片、雞湯1/2碗、鹽1茶匙、水淀粉1湯匙
做法
1.原料圖。
2.白菜切好,蔥切段,姜切絲備用。
3.鍋里放油,煸炒蔥姜到蔥香濃郁。
4.放入蝦仁翻炒兩下。
5.放入白菜,大火熗翻均勻。兌入雞湯(沒(méi)有雞湯就用清水)鹽到白菜軟。
6.調(diào)入水淀粉勾薄芡,湯汁均勻裹滿白菜即可。
? 重口下飯篇——
香辣蝦
這個(gè)香辣蝦,有點(diǎn)干鍋的味道。這樣做出來(lái)的蝦,雖然沒(méi)有白灼的原汁原味,但是增加了不少鮮香,也更開(kāi)胃下飯。
食材
鮮蝦500克、黃瓜1根、土豆1個(gè)、紅椒2個(gè)、蒜瓣12個(gè)、姜1塊、蔥1段、鹽1/2茶匙、郫縣豆瓣醬1勺、料酒2湯匙、剁椒1/2勺、豆豉醬1勺、糖1茶匙、雞精1/3茶匙
做法
1.蝦開(kāi)蝦背,去蝦線,土豆切條,黃瓜切條。
2.紅椒切段,姜切絲蔥切段,備用。
3.油鍋先把土豆炸微黃,下入黃瓜和蒜子,炸一下,撈出,大火燒油復(fù)炸一次吐油。
4.蝦放入油鍋炸變色,也復(fù)炸一次。把油全部倒掉,加入蔥姜干辣椒蒜炒香盛出備用。
5.鍋里的油全部倒掉,剩下的油小火把郫縣豆瓣和剁椒豆豉炒和油完全融合,放入姜片炒勻。
6.放入蝦,烹入一湯匙料酒,一茶匙糖,半碗高湯翻炒均勻稍微煨三分鐘。
放入炸好的土豆黃瓜蒜子,再加一湯匙料酒,鹽半茶匙,晃動(dòng)鍋,土豆均勻沾上湯汁即可。關(guān)火,放點(diǎn)雞精提味。
紅蝦豆腐香鍋
上面那個(gè)菜,是有點(diǎn)像香鍋的味道,這個(gè)呢,就是妥妥的香鍋啦。
一大鍋菜端上桌,一家人都?jí)蛄?。麻辣鮮香的味道,保準(zhǔn)掃光電飯鍋里的飯。
食材
紅蝦5只、老豆腐1塊、剁椒1/2湯匙、風(fēng)味豆豉1湯匙、八角1個(gè)、花椒10粒、胡蘿卜1/2根、萵筍1/2根、洋蔥1/3個(gè)、土豆1/2個(gè)、蓮藕1/2節(jié)、香菜2根、雞精適量、蠔油2湯匙、冰糖2顆、香油適量
做法
1.原料圖。
2.鍋里放油,把豆腐半煎半炸至金黃。蝦也放進(jìn)去煎一下。不要太久。
3.其他蔬菜切條,都煎八成熟。
4.煎東西的油撈凈雜質(zhì),改小火放入醬料,掰碎的八角,花椒和冰糖,炒到醬和油完全融合。倒入蠔油攪拌均勻。
5.倒入蔬菜豆腐和蝦。翻拌均勻。小火慢慢翻到全部裹滿汁。
6.放入洋蔥和香菜段,炒到洋蔥斷生。出鍋前放香油,雞精,熟芝麻。
鮮蝦燒板栗
這個(gè)季節(jié)的板栗,香的咧!跟鮮蝦一起燒,還加了辣醬,透過(guò)刺激的醬汁,感受著軟軟糯糯中帶著的一絲Q彈,不用飯都能一口氣吃完。
食材
鮮蝦500克、板栗200克、洋蔥1/2個(gè)、蒜薹200克、姜1塊、鹽1茶匙、蠔油1湯匙、雞精1/2茶匙、豆豉醬50克
做法
1.原料圖。
2.板栗煮熟,洋蔥切丁,蒜薹切丁備用。
3.鍋里放油,放入豆豉醬和姜片煸炒出香味。
4.倒入蝦翻炒均勻。
5.放入板栗,蠔油,鹽,少許開(kāi)水大火炒到蝦八成熟。
6.放入蒜薹洋蔥翻炒均勻,調(diào)入雞精即可。
? 油炸小食篇——
油炸食物,真的沒(méi)有人能抵擋的了。一邊說(shuō)著,油炸不健康,油炸會(huì)發(fā)胖,轉(zhuǎn)頭又忍不住偷吃的人不在少數(shù),嗯說(shuō)你呢哈哈。
而蝦經(jīng)過(guò)油炸后,有著不同于水煮或者紅燒的緊致香嫩,推薦2種不同的性狀的炸蝦,一種整炸,一種剁碎了炸,味道不分伯仲。
香酥面包蝦
食材
蝦500克、淀粉1湯匙、面包糠3湯匙、檸檬半個(gè)、洋蔥1/4個(gè)、鹽1/3茶匙、黑胡椒1/5茶匙
做法
1.蝦去頭剝?nèi)タ闪粑舶秃偷箶?shù)一節(jié)不剝。用鹽黑胡椒洋蔥檸檬汁腌漬10分鐘。
2.用廚房紙吸一下水分,均勻拍上淀粉。
3.依次過(guò)蛋液,面包糠。
4.做成生坯??梢远嘧鋈鐖D冷凍保存。
5.油溫七成熱,炸金黃。
6.用吸油紙吸去多余油,可以配藍(lán)莓醬酸奶混合,或者番茄醬來(lái)吃。
霸王蝦排
蝦泥包蝦仁,太霸氣了有米有,炸好的大塊蝦排,咬開(kāi)看得見(jiàn)完整的蝦仁,簡(jiǎn)直太過(guò)癮了。
食材
蝦仁500克、香蔥2根、姜1塊、鹽2茶匙、黑胡椒適量、色拉油2茶匙、淀粉適量、蛋液適量、面包糠適量
做法
1.蝦仁洗凈瀝干用香蔥段,姜,黑胡椒,鹽,色拉油腌十分鐘。
2.取一半剁碎成蓉。
3.保鮮膜鋪一半蝦蓉,攤平。
4.碼放好蝦,鋪上剩下的一般蝦蓉?cái)偲?。這一步驟要蓋上保鮮膜,四邊封結(jié)實(shí)后用手壓一下,讓肉泥和蝦貼合。
5.冷凍2小時(shí)切塊。
6.沾淀粉。
7.裹蛋液。
8.沾面包糠。
9.做成生坯。
10.空氣炸鍋刷一層油,碼放好蝦排。每一塊上面放芝士碎。
11.選擇肉排功能,
12.等程序結(jié)束就可以吃了,沾千島醬或者番茄醬都行。
The end~
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